Uit cijfers blijkt dat de gemiddelde levensverwachting, zowel bij geboorte als bij 65-jarigen, het hoogst is in Zeeland (rond 82 jaar) en in Groningen het laagst (rond 80 jaar).
Okinawa in Japan, Ikaria in Griekenland, Ogliastra in Sardinië, Loma Linda in Californië en het Nicoya-schiereiland in Costa Rica zijn de vijf plekken op aarde waar de meeste inwoners van 100 jaar of ouder gezond en wel door het leven gaan.
1. Japan 83.7 jaar. Japan staat bekend om zijn vergrijzende bevolking. Er zijn meer dan 58.000 Japanners ouder dan 100 jaar.
De levensverwachting bij geboorte bedraagt op dit moment 80 jaar voor mannen en 83 jaar voor vrouwen. Het bereiken van een leeftijd van rond de tachtig is tegenwoordig dus heel normaal. En een op de vier mensen wordt ouder dan 90.
Ebeltje Boekema-Hut droeg de titel 'oudste inwoner van Nederland' sinds mei 2021, toen Cornelia Boonstra uit Arnhem overleed. Ook die werd 110 jaar oud. Het absolute record staat niet op haar naam: die titel is in handen van Hendrikje van Andel-Schipper uit Hoogeveen, die 115 jaar werd en in 2005 overleed.
De oudste nu levende mens was begin 2022 de Japanse Kane Tanaka. Zij werd op 2 januari 1903 geboren en is in 2022 119 jaar geworden.
Heel oud worden steeds normaler
Volgens geriater Marcel Olde Rikkert wordt 110 jaar oud zijn 'steeds normaler'. "Het komt steeds vaker voor. We zitten op dit moment in Nederland al met 2.500 honderdplussers.
Met het ouder worden verandert de samenstelling van je lichaam. Zo nemen je spieren in omvang en kracht af, worden je botten brozer en wordt de verdeling van het vetweefsel over het lichaam minder gunstig. Omdat je spiermassa afneemt, heb je minder energie nodig en daarom ook wat minder eten.
Ook de kans om heel oud te worden stijgt
Tien jaar geleden was dit nog een kwart. Bijna een op de vijf mannen van 65 jaar mag verwachten 90 jaar of ouder te worden, tegen bijna een op de negen in 2000.
Niemand weet hoe oud jij precies gaat worden. Je levensstijl en erfelijke eigenschappen hebben invloed op je levensverwachting. Je kunt het een waarzegster vragen of naar de statistiek kijken. Met deze module bereken je de gemiddelde levensverwachting op basis van de statistieken van alle Nederlanders van het CBS.
En wat bleek? Vrouwen uit Zwitserland leven het langst met gemiddeld 79,03 jaar. Voor de mannen geldt dat de Australische mannen het langst leven met 74,1 jaar.
Dit is de ranglijst van de beste paspoorten om te hebben ter wereld, volgens de paspoortindex: De eerste plaats gaat naar Singapore; burgers kunnen zonder visum of andere beperkingen naar 164 landen reizen. Op de tweede plaats staat Zuid-Korea met 163 landen die je kunt bezoeken.
Spanje (83,5 jaar) en Italië (83,4 jaar) kennen binnen de EU-28 de hoogste levensverwachting. Inwoners van Bulgarije, Letland en Litouwen zitten met 74,9 jaar zes jaar onder het EU-gemiddelde.
Nederlanders zijn nog steeds het langste volk ter wereld. In 2020 was ruim een op de vijf jonge mannen minstens 190 centimeter lang en 7 procent was langer dan 195 centimeter. Onder vrouwen haalde bijna een op de tien die in 1980 werd geboren minstens 180 centimeter.
Ierland is de lidstaat met de jongste bevolking en heeft zowel de hoogste groene druk (45 procent) als de laagste grijze druk (19 procent).
Hoe oud worden mensen in Nederland? In 2021 was de levensverwachting bij geboorte 79,7 jaar voor mannen en 83,0 jaar voor vrouwen. In 1950 was dat nog 70,3 jaar voor mannen en 72,6 jaar voor vrouwen. De levensverwachting wordt bepaald met behulp van de sterftekansen op elke leeftijd.
Volgens een Nederlands onderzoek bij bijna 5.500 deelnemers hebben vrouwen die groter zijn dan 1,75 meter 31% meer kans om 90 jaar te worden in vergelijking met hun soortgenoten die kleiner zijn dan 1,60 meter.
Ouder worden brengt een groot aantal veranderingen met zich mee. Zo verandert de haarkleur, komen er meer rimpels, wordt de huid droger, trekt het tandvlees zich terug en hebben veel mensen een gebitsprothese nodig. Over het algemeen nemen lichamelijke kracht, lenigheid, reactiesnelheid, gezichtsvermogen en gehoor af.
De beweegrichtlijn voor 65-plussers is vastgesteld op minstens 150 minuten matig intensieve inspanning verspreid over meerdere dagen.
Onderzoekers stellen vast dat onze spiermassa maximaal is rond de leeftijd van 30 jaar. Daarna gaat het geleidelijk maar steeds sneller bergaf. Het goede nieuws is dat wie zijn spieren blijft trainen, daar op latere leeftijd duidelijk de vruchten van plukt.
In welke gemeenten wonen veel ouderen? Het percentage ouderen verschilt sterk per gemeente. In 2022 was Bergen (NH ) met 33,5 procent 65-plussers de meest vergrijsde gemeente, en Urk met 10,0 procent de minste.
Op 1 januari 2022 beschikten volgens het CBS 16,3 miljoen Nederlanders van de inwoners in Nederland over de Nederlandse nationaliteit. Dat is een kleine 93% van alle Nederlanders.
Van de 17,6 miljoen inwoners op 1 januari 2022 zijn er 2,6 miljoen in het buitenland geboren. Zij zijn als migrant naar Nederland gekomen. Tweederde van deze migranten (1,7 miljoen mensen) heeft een Buiten-Europese herkomst ( CBS 2023 CBS, Hoeveel inwoners hebben een herkomst buiten Nederland, Heerlen (2023)).
