Watermeloen is het hele jaar verkrijgbaar.
Een klassieke, maar gouden regel als het aankomt op verse producten: eet wat het seizoen te bieden heeft. Watermeloen is echt zomerfruit, van juni tot augustus kent de vrucht z'n hoogtepunt. Als je buiten het seizoen een watermeloen koopt, is de kans groot dat het een flauw exemplaar zal zijn.
Watermeloen bestellen | Albert Heijn.
"Prijzen voor de watermeloenen liggen op een niveau rond de 1,30 euro per kilo.
Bij de Lidl in de aanbieding.
Watermeloen is niet alleen een waterkanon (what's in a name), maar dit zomerse fruit is ook nog eens hartstikke gezond. Watermeloen hoef je echt niet alleen tijdens een barbeque te eten. Sterker nog: deze sappige zoete rakkers zijn ideaal om het hele jaar door te nuttigen.
Zo kun je het beste watermeloen snijden
Halveer de watermeloen in de lengte. Leg beide helften met het vruchtvlees naar beneden op de snijplank en halveer de helften opnieuw in de lengte (je hebt nu 4 parten). Snijd elk part in schijven van ongeveer 1 centimer. Et voila!
Ook helpt vitamine C je weerstand goed te houden. Eén schijf meloen van 120 gram kun je rekenen als één stuk fruit. Het advies is om dagelijks 2 porties (200 gram) fruit te eten.
Een rijpe meloen kun je beter zo snel mogelijk consumeren. In de koelkast is de vrucht 1 tot 2 dagen houdbaar. Bewaar een watermeloen overigens wel altijd in de koelkast, gekoeld is hij ook het lekkerst!
Klop even op de meloen. Hoor je eerder een 'plonk' dan een 'dreun', dan zit je goed. Bij een hol geluid is hij rijp, bij een dof geluid is hij eerder overrijp.
Watermeloen is het hele jaar verkrijgbaar.
Een perfecte, sappige, rijpe, zoete meloen is donkergroen en wat dof van kleur. Als hij teveel glanst kan dat erop wijzen dat de meloen niet goed rijp is.
Wist je dat meloen eigenlijk een groente is en geen fruit? De meloen is namelijk familie van de komkommer. Het is dus eigenlijk een (vrucht)groente. En wel een hele grote: watermeloen kan maar liefst 2,5 kilo wegen!
Een watermeloen valt op de grond als 'ie klaar is en rijpt daar dan verder in de zon. Er ontstaat dan een gele vlek op de schil. De zogenaamde 'rijpvlek'. Is de plek niet geel, maar wit of groenig, dan is de meloen wellicht al geoogst voordat hij volledig rijp was.
China is de grootste producent van watermeloenen. Turkije en landen rond de Middellandse Zee zijn ook watermeloen-producerende landen. Volgens World Atlas is de top 5 van landen op het gebied van watermeloenproductie: China (meer dan twee derde van de wereldproductie)
Probeer goedkopere groenten en fruit te kopen. Frambozen en blauwe bessen zijn bijvoorbeeld aardig prijzig, terwijl appels en bananen een stuk goedkoper zijn.
Watermeloen kun je ook invriezen.
Wist je dat je de pitjes van een watermeloen kan roosteren om ze daarna als tussendoortje op te knabbelen? In Azië is dat heel gewoon. Knabbelen op watermeloenpitten is niet alleen lekker, bovendien is het ook nog gezond. Het is een goed alternatief voor chips.
Bewaar een aangesneden meloen altijd in de koelkast en dek af met folie. Als je meloen invriest, verwijder dan eerst de schil en snijd in stukken. Vries in in een afgesloten bakje of plastic zakje.
Op nummer 1 van deze lijst staat dus de braam. Met 43 calorieën en slechts 4,9 gram suiker met daarbij 5 gram aan voedingsvezels is de braam erg gezond! Hij bevat vitamine A, D, B12 en calcium en ijzer. Ook magnesium is present.
Vooral Cantaloupe-meloen is wereldwijd een van de gezondste meloensoorten. 8 geweldige gezondheidsvoordelen van het eten van meloen (Cantaloupe): Cardiovasculaire voordelen. Meloen verbeterd de immuniteit (stimuleert de aanmaak van witte bloedcellen)
Klinische studies tonen het hypotensieve (bloeddrukverlagende) effect van watermeloen aan. Regelmatige consumptie van een kleine hoeveelheid watermeloen kan de bloeddruk aanzienlijk verlagen bij zowel mensen met een normaal gewicht als bij zwaarlijvige mensen die lijden aan hypertensie.
Dit doe je simpelweg door eraan te ruiken. Ruikt de meloen zoet en 'meloenachtig', dan is hij rijp. Zit er nog niet echt een meloengeur aan, dan kun je 'm beter laten liggen of pas over een paar dagen eten, want dan moet 'ie nog even verder rijpen.
Het vruchtvlees van een watermeloen is veilig en voedzaam voor honden, maar als uw hond er te veel van eet, kan hij last krijgen van zijn maag. Watermeloen bevat ook suiker, hoewel het hoge watergehalte betekent dat het geen ongezonde bloedsuikerpieken zou hoeven veroorzaken.
De meeste meloenen die we in Nederland eten, komen uit tropische en subtropische landen, zoals Israël. Maar ook in Nederlandse kassen groeien ze onder gecontroleerde omstandigheden.
