Er zijn verschillende typen nagelbijters, de één doet het puur om van een stukje nagel af te komen, de ander bijt drang- of dwangmatig en onbewust. Nagelbijten is vaak een gevolg van nervositeit, stress, of simpelweg verveling. Naast het bekende imitatiegedrag is er vaak sprake van een erfelijke factor.
Mensen die nagelbijten, zien de handeling als iets aangenaams. Ze willen het: alleen de schade op termijn, vinden ze onaangenaam. De meest voor de hand liggende hypothese: nagelbijten helpt ons om onze emoties onder controle te houden. Zowel bij verveling, stress of frustratie kalmeert de gewoonte.
Zoals elk probleem heeft ook nagelbijten verschillende oorzaken. Zowel voor kinderen als volwassenen ligt de oorzaak vaak bij stress, nervositeit, onrust of gewoon uit verveling.
Op den duur kan nagelbijten leiden tot ontstekingen en misvorming van nagels en vingertoppen, infecties van de mond en zelfs gebitsafwijkingen. Nagelbijters schamen zich vaak voor hun onverzorgde handen, maar kunnen desondanks niet stoppen met kluiven, meldt het IPO.
Nagelbijten is onhygiënisch en kan infecties in de mond veroorzaken. Er zitten bacteriën onder de nagels die in de mond terechtkomen. Uit onderzoek is gebleken dat nagelbijters meer darmbacteriën in de mond hebben dan niet-bijters. Dit kan leiden tot problemen met hun spijsvertering.
Verzorg je nagels
Vijl je nagels iedere dag een beetje bij om haakjes en velletjes geen kans te geven. Lang nagelbijten maakt ze broos en dun, waardoor ze sneller afbreken. Verzorg ze daarom ook met een olie zodat ze sterk en gezond uitgroeien. Zodra je mooie nagels hebt, ben je vast overtuigd om ze zo te houden.
Mensen die nagelbijten zijn vaker perfectionistisch
De groep die niet van huid, haar of nagels kon afblijven, was veeleisend en had meer moeite om te ontspannen en om de eigen emoties te bedwingen.
Sommigen hebben na twee maanden het nieuwe gedrag al helemaal in hun systeem zitten en bij anderen duurt het juist langer. Wees dus niet te streng voor jezelf door te stellen dat jij met drie weken al compleet van je nagelbijt-gewoonte af moet zijn.
Veel mensen knagen wel eens op een nagel of nagelriem wanneer ze zich vervelen of gestrest zijn. Echter het compulsief nagelbijten is een vorm van dwangneurose waar je niet zo eenvoudig in je eentje vanaf komt. In de meeste gevallen begint nagelbijten als kind en houdt bij sommigen aan tot volwassen leeftijd.
Je nagels zullen tijd nodig hebben om weer mooi te worden. De huid geneest langzaam, schade aan het nagelbed duurt lang om te herstellen en ze worden nu eenmaal NIET snel beter. Maar dat is OK, want je hebt het zelf in de hand.
Door dagelijks een dun laagje Byte-X op je nagels aan te brengen stopt het nagelbijten en duimzuigen door de onaangename smaak van Byte-X. Byte-X is onzichtbaar en maakt je nagels niet broos.
De nadelen van nagelbijten
En elk voordeel heeft ook een nadeel: die bacteriën die je weerstand versterken, brengen tegelijk risico's met zich mee. Onder je nagels is het een broeinest van viezigheid. Door op je nagels te bijten kom je hier eerder mee in contact. Hierdoor kunnen nare zweren en abcessen ontstaan.
Nagelbijten is vaak een gevolg van nervositeit, stress, of simpelweg verveling. Naast het bekende imitatiegedrag is er vaak sprake van een erfelijke factor.
Nagels groeien gemiddeld zo'n 0,1 millimeter per dag (dat is 1 centimeter per 100 dagen). Gemiddeld duurt het dus bij een vingernagel tussen de 4 en 6 maanden om volledig uit te groeien, terwijl dit bij een teennagel wel 12 tot 18 maanden kan duren!
Drie dingen, om precies te zijn, want om je nagels sneller te laten groeien, hoef je ze alleen maar te hydrateren, te voeden en te verstevigen. Net als droog haar, breken ook je nagels sneller af wanneer ze droog zijn. Het hydrateren van je nagels en vooral je nagelriemen is dus geen overbodige luxe.
Echte oorzaken voor nagelbijten zijn niet bekend, maar het wordt vaak gezien bij: behoefte aan afleiding; zoeken naar een vorm van ontspanning; nadoen van ouders, broertjes of zusjes.
Onder je nagels, en dan vooral in het randje tegen de huid, leven een hoop bacteriën. “Hoe langer de nagel, hoe groter het oppervlak voor micro-organismen om te groeien”, vertelt biologieprofessor Jeffrey Kaplan tegen USA Today.
Door allerlei situaties kan je kind even uit evenwicht zijn en kan dan letterlijk zijn tanden ergens inzetten. Om hiermee om te gaan, is het belangrijk om eerst naar het waarom te kijken. Bijten komt regelmatig voor en is eigenlijk een dierlijke reactie, even ergens lekker in happen.
Nagels groeien als nieuw gevormde cellen die de nagelplaat naar voren drukken. Bij iedereen verschilt de snelheid hiervan, maar gemiddeld groeien nagels ongeveer 3mm per maand. Dit betekent dat het ongeveer zes maanden duurt voordat een vingernagel helemaal uitgegroeid is. Bij sommige mensen groeien nagels minder snel.
De nagel van de wijsvinger groeit sneller dan die van de pink. Teennagels zijn gemiddeld twee keer dikker dan vingernagels. Nagels zijn opgebouwd uit keratine, een eiwit dat ook in de hoeven en hoorns van dieren zit.
Als stelregel kunt u het beste aanhouden dat wanneer uw hond in rechte stand staat, de nagels de grond net of net niet behoren te raken. Wanneer dat het geval is, hoeft u de nagels niet te knippen. Raken de nagels de grond en staan de tenen scheef of omhoog, dan zijn de nagels te lang.
Verleng het nagelbed
Je kunt de grootte van je nagelbed niet veranderen maar wel langer laten lijken. Dat doe je door je nagels aan de onderkant niet meer schoon te maken met een scherpe vijl of iets anders dat het vuil wegschraapt.
Lak je nagels daarom in een lichte kleur! Ga ook het liefst voor een effen kleur, want glitters, chrome, of nagels met te veel poespas laten je nagels ook kort lijken. Het is een feit dat je nagels langer lijken als je ze gelakt hebt. Dit komt doordat je dan het horizontale witte randje bedekt.
