Voor een gewone dagwandeling heeft u genoeg aan een rugzak tot 20 liter. Wilt u echter meer meenemen, bijvoorbeeld een fototoestel, een verrekijker of een extra trui, dan heeft u al snel een wat groter model nodig. Kijk dan eens naar rugzakken tussen de 20 en 40 liter.
Let op het gewicht van de backpack. Op het moment dat je veel zware dingen mee moet nemen, is het verstandig te gaan voor een lichtere backpack met een grotere stabiliteit en meer draagcomfort. Wij adviseren je om niet meer gewicht te dragen dan 25% van je eigen lichaamsgewicht. Neem je extra veel bagage mee?
Er kan onderscheidt gemaakt worden in een kleine backpack (40-55 liter), een normale backpack (55-65 liter) en een grote backpack (65-80 liter). Ook zit er verschil in een backpack voor mannen en vrouwen.
Weekends: 1-3 dagen: 30-50 liter. Meerdaagse tochten: 3-5 dagen: 50-80 liter. Langere tochten: + 5 dagen: 70+ liter.
Hoe zwaar je rugzak mag zijn, hangt af van je lichaamsgewicht. Voor volwassen geldt als vuistregel dat je niet meer dan 20 % van je lichaamsgewicht mag meedragen. Voor kinderen is het anders, die mogen namelijk 10% van hun lichaamsgewicht meedragen. Voorbeeldje: als je 80 kilo weegt, mag je rugzak 16 kg wegen.
Tussen de 10 en 15 kilo dragen is voor de meesten (man en vrouw) geen groot probleem. Hoe meer je wilt lopen en zwakker je rug hoe prettiger het is om dichter bij de 10 dan de 15 kilo te zitten. Heb je wieltjes, ga je weinig lopen of rondtrekken, dan is 15 tot 20 kilo voor de meesten ook nog prima te doen.
Een rugzak is ontworpen om zware lasten te dragen en heeft een stevige constructie om de drager te ondersteunen. Een rugtas daarentegen, is ontworpen om lichtere lasten te dragen en heeft een minder gestructureerde constructie, wat het minder geschikt maakt voor het dragen van zware lasten.
Waarom je geen rugzak op het werk zou moeten dragen
In mijn ogen is je kleding de belangrijkste reden om geen rugzak te dragen. Door de brede schouderbanden en het gewicht is deze tas namelijk funest voor de stof. De wrijving zorgt ervoor dat je kleding sneller slijt bij zowel de schouders als op je schouderbladen.
Vooral wanneer je lange afstanden gaat lopen is een zo licht mogelijke backpack ideaal. Bij kleinere mannen en vrouwen wordt een inhoud van 40 tot 65 liter aangehouden, grotere en sterkere mannen en vrouwen kunnen daarentegen vaak een grotere backpack dragen.
Hoeveel mag een rugzak wegen
Een dagrugzak zal niet veel meer dan 5 tot 7 kilo wegen, bij toerrugzakken moet je rekenen op rond de 10 kilo en bij trektochten op 12 tot 18 kilo. Een vuistregel luidt: je rugzak mag niet meer wegen dan 20% van je lichaamsgewicht.
Onze tassen zijn gemaakt van duurzame materialen die bestand zijn tegen de dagelijkse drukte en de Nederlandse weersomstandigheden. Regen of zonneschijn, jouw spullen blijven veilig en droog in een Eastpak rugzak.
Kånken Verzorgen. Wat je ook doet, stop je Kånken nooit in de wasmachine. In plaats daarvan verwijder je vlekken met lauwwarm water, milde zeep en een zachte borstel of spons. Om je Kånken te drogen hang je deze op in een goed geventileerde ruimte zonder direct zonlicht.
De Dakine Packable Rolltop Dry Bag 20L is een waterdichte rugzak gemaakt van stevige Cordura Ripstop. De praktische tas is lichtgewicht, duurzaam en veelzijdig.
Beste dagrugzak (rugzak wandelen hiking 20 l): Osprey Talon 22. Beste wandelrugzak 30 tot 40 liter: Quechua NH500 30 liter. Beste goedkope wandelrugzak: Regatta Survivor. Beste trekking rugzak: Deuter Aircontact.
Een rugzak met een capaciteit van 25 tot 30 liter is meestal voldoende om de benodigdheden voor een normale schooldag mee te nemen. Als je van plan bent om extra spullen zoals sportuitrusting of een lunchbox mee te nemen, is het misschien verstandig om een rugzak met een grotere capaciteit te kiezen.
Schooltassen: 21 tot 30 liter
Een schooltas met een inhoud tussen de 21 en 30 liter is de meest gekozen schooltas. Met een schooltas van dit formaat ben je voorbereid voor een lange schooldag. Een schooltas met een inhoud tussen de 21 en 30 liter biedt voldoende ruimte voor het meenemen van je schoolspullen.
Handbagage is de bagage die je bij je mag houden in het vliegtuig, zoals rugzakken, handtassen, trolleys, laptoptassen en tassen voor camera's.
Inpak- en draagtips. Wanneer je je daypack op je rug hebt zitten, kijk je of de schouderband niet te dicht tegen je nek zit. Trek vervolgens je schouders iets op, trek de schouderbanden aan tot ze je schouders raken en laat dan je schouders zakken.
Een dagrugzak | Kleiner dan 35 liter – Handig voor naast de backpack. Een casual backpack | Ongeveer 40 – 65 liter – Voor een reis van 1-3 weken. Een hiking backpack | Ongeveer 60 – 80 liter – Voor een reis van 1-3 maanden. Een trekking backpack | 80 liter of meer – Voor een reis van 3 maanden en meer.
40 – 60 liter:
Het gewicht van de rugzak zal rond de 10 en 15 kilo zijn, afhankelijk van wat je mee wilt nemen natuurlijk. Dit is echt een prima formaat voor reizen naar bijvoorbeeld Zuidoost-Azië of Midden-Amerika.
Een vuistregel bij het inpakken is om niet meer dan 25% van je eigen lichaamsgewicht mee te nemen in een backpack. Bij meer gewicht zal de backpack waarschijnlijk niet meer comfortabel te dragen zijn. Vooral bij afdalingen zal dit belastend zijn voor de knieën en resulteren tot blessures.
Tweehandig tillen door jeugdigen (tot 16 jaar): 10 kg. Tweehandig tillen van grond tot heuphoogte dicht bij het lichaam: 15 kg. Tweehandig tillen tussen knie- en borsthoogte: 12 kg.
