Het is weliswaar een korte test, maar hij is zwaar qua intensiteit. Uithoudingsvermogen, kracht, explosiviteit en vaardigheid in bewegen, dat moet allemaal in orde zijn.
Aan het eind van de dag hoor je direct of je de testen gehaald hebt, zowel de sporttest als de verificatietoets. Je resultaat op de cognitie- en taaltest is pas geldig als je óók de verificatietoets gedaan hebt.
Fysiek fit
Wat we fysiek van je vragen is een combinatie van snelheid, kracht, behendigheid en uithoudingsvermogen. Want in het politievak moet je snel kunnen schakelen tussen sprinten, draaien, bukken en omhoog komen, bijvoorbeeld bij een aanhouding. Ook is het noodzakelijk dat je goed kunt zwemmen.
Blijf sporten!
Dat is een pittige test van ongeveer een uur, bestaande uit de onderdelen roeien, squats, push-ups, sit-ups, burpees, pull-ups en een 1600 meter run. Het is dan ook fijn om al een goede basisconditie te hebben bij de start van de opleiding.
Bij de coopertest loop je in 12 minuten tijd een zo groot mogelijke afstand. Vrouwen onder de 30 jaar zullen zo'n 1900 meter moeten kunnen rennen en mannen 2400 meter. Daarnaast zal je ook de rest van je lichaam moeten trainen. Dit kan je doen door in twee minuten tijd zoveel mogelijk push-ups en sit-ups te doen.
Middels een capaciteitentest wordt gemeten wat jouw capaciteiten zijn en hoe jij presteert onder tijdsdruk. Kandidaten ervaren een capaciteitentest zeer verschillend. De meeste kandidaten zullen een capaciteitentest als zeer lastig ervaren. Vooral het tijdselement maakt een capaciteitentest voor sommige zeer lastig.
Vaak door een gebrek aan voorbereiding of omdat de kandidaten de moeilijkheidsgraad van de selectieproeven onderschatten. Maar je goed voorbereiden is perfect mogelijk. 15%, dat was het gemiddelde slaagpercentage op het politie-examen in 2019. Mede hierdoor zijn de politiediensten voortdurend op zoek naar medewerkers.
Betrouwbaarheid capaciteitentest
Nee, zeker niet. In een ontwikkelassessment of beoordelend assessment wordt sterk gekeken naar het huidige functioneren, bijvoorbeeld op basis van de observatie (arbeidsproef / klassenbezoek) en het gestructureerde interview (STAR-methode).
Push-ups dragen bij aan spieropbouw en versterken de spieren in het bovenlichaam. De oefening is gericht op de spieren in je borst (pectoralis major), armen (vooral de triceps) en schouders (vooral de scapulaire stabilisatiespieren).
De eerste negen maanden van de opleiding brengen we vooral door op de Politieacademie en leer je alles over het politievak. Dat is heel breed en je krijgt flink wat vakken voor je kiezen, zowel theorie als praktijk. Vooral het juridische gedeelte vind ik best moeilijk: wetten, regelgeving, protocollen.
Hoe langzamer de push-up, hoe zwaarder, hoe meer spiergroei. Wil je jouw spieren laten groeien? Dan is oneindig veel opdrukken niet te oplossing. Spiergroei ontstaat doordat er kleine scheurtjes in je spieren ontstaan en dat deze scheurtjes weer helen.
Aspirant-politieagenten mogen voortaan tot 5 keer deelnemen aan selectieprocedure. Wie niet slaagt voor de selectieprocedure bij de geïntegreerde politie, mag voortaan nog vier keer herkansen.
Een dag van te voren
De dag voor een langdurige inspanning is het van belang dat je veel meervoudige koolhydraten en weinig vet eet. Pasta of rijst bijvoorbeeld, met vis of kip en een portie groente. Vette saus kun je maar beter weglaten. Zorg verder dat je voldoende zout en vocht binnen krijgt.
Nederland - Het tekort aan politieagenten en rechercheurs blijft hoog in 2022, maar neemt de komende jaren af. Een prognose die de politie heeft verstrekt aan NOS en de regionale omroepen laat dit zien. In 2022 bedraagt het tekort nog circa veertienhonderd voltijdsbanen.
De Basis Politieopleiding op mbo 4-niveau is een praktijkgerichte opleiding. De opleiding duurt 2 jaar. In de opleiding leer je alles over intake, handhaven en noodhulp verlenen.
Aantrekkelijke arbeidsvoorwaarden
Je ontvangt reiskosten naar de praktijkplek en de opleidingslocatie; Je betaalt geen lesgeld; Wij verzorgen je studiemateriaal en uniform.
Politieagenten hoeven zich bij de uitoefening van hun vak niet aan alle verkeersregels te houden, maar die vrijstelling is niet ongelimiteerd en aan diverse regels gebonden. Zo mogen ze niet harder dan 40 kilometer per uur boven de toegestane maximumsnelheid.
Op een assessment volgt altijd een nabespreking. Dit kan telefonisch of op het assessmentbureau plaatsvinden. Er wordt dan toegelicht wat de resultaten inhouden en jij kan vragen stellen. Naar aanleiding hiervan kun je besluiten dat het assessmentbureau het rapport niet naar de opdrachtgever mag sturen.
Hoe lang duurt een capaciteitentest Defensie? Voor de capaciteitentest staat een tijd van 45 minuten. Het is niet mogelijk om meer tijd te krijgen. Snelheid is namelijk net zo belangrijk als goede antwoorden.
Een assessment bij een Assessmentbureau kost tussen de €500 en €3.000. Bij kleinere bureaus of zzp-ers kun je soms voor €500 terecht, bij marktleiders als het GITP ben je al gauw vijf keer zoveel kwijt.
In totaal zijn er vier proeven: de cognitieve vaardigheidsproef en sportproef, het persoonlijkheidsonderzoek, de medische geschiktheidsproef en het moraliteitsonderzoek.
Je moet van onbesproken gedrag zijn als je bij de politie wilt werken. Je hebt tenslotte een verantwoordelijke voorbeeldfunctie. Een betrouwbaarheids- en geschiktheidsonderzoek is onderdeel van de selectieprocedure. Hierin wordt onderzocht hoe groot het risico is dat jij de politie in diskrediet zou kunnen brengen.
Startmomenten politieopleiding
In bijna alle regio's zal deze opleiding vier keer per jaar starten, in de weeknummers 5, 17, 33 en 45. Plaatsen voor de Basis Politieopleiding op mbo 4-niveau worden vier keer per jaar opengesteld voor inschrijving.
