Juist op moeilijke momenten is het belangrijk om iemand af te leiden en een reden tot een lach te geven. Stuur daarom juist op zo'n moment één van onze sterkte kaarten, één van onze hart onder de riem kaarten of één van onze condoleance kaarten om te laten weten dat je met iemand meeleeft.
Laat de ander praten en luister zonder oordeel
Iemand die niet lekker in zijn vel zit, voelt daar vaak schaamte of boosheid over. Probeer dus vooral niet te oordelen, en erken het gevoel. Zo nodig je iemand uit om te blijven praten. Je kunt bijvoorbeeld simpelweg zeggen: “Wat vervelend dat je je rot voelt.”
Laat je vriend(in) weten hoe geliefd hij of zij is en dat je voor hem of haar klaarstaat – op elk moment. Zelfs om alleen maar te luisteren. Alleen al die wetenschap kan een enorm verschil maken, wat er ook gebeurd is. Laat je vriend(in) weten dat een reactie niet nodig is.
Wij hebben enkele voorbeeldzinnen, om iemand sterkte te wensen tijdens een moeilijke tijd, op een rijtje gezet: “Ik wens je sterkte tijdens deze moeilijke periode en denk wat vaker aan je.” “Ik hoop dat het snel beter mag gaan en duim voor je.” “Sterkte tijdens deze moeilijke periode.
Soms is dat moeilijk, want de meeste mensen praten liever dan luisteren. Maar om iemand te troosten hou je best zelf je mond en laat je de andere praten. Minimaliseer het verdriet niet en ga ook geen ongevraagde raad geven. Hou je oren gewoon open, luister en niet met je ogen draaien, alleen begripvol knikken.
Traditionele teksten
Gecondoleerd met dit enorme verlies. Heel veel sterkte gewenst in deze moeilijke tijd. Ik wens je veel kracht bij het verwerken van dit verdriet.
Zeg: ''Ik vind het zo erg wat je hebt meegemaakt, ik weet niet wat ik moet zeggen.'' Wees ook niet bang om te vragen wat de ander nodig heeft. Door hiernaar te vragen, toon je je betrokkenheid en geef je de ander de ruimte om het zelf aan te geven.
Met een bijzonder kikker artifact dat je kunt laten spreken breng je jouw boodschap persoonlijker over dan ooit tevoren. Zo kun je jouw beterschap-wens, opkikker tekst of hart onder de riem écht laten overkomen zoals jij hem bedoelt.
Ik heb geen woorden voor het verschrikkelijke verlies van dit prille geluk. Ik wou dat het anders was en ik wens jullie alle sterkte en kracht voor de komende periode. Ik weet niet wat ik zeggen moet, hier zijn echt geen woorden voor. Ik weet niet wat ik zeggen moet.
Dit berichtje is om je te vertellen, dat we aan je denken en je niet vergeten zijn. Van ons een lieve groet, dat doet je hopelijk goed! Ook al voel je je nu even niet op en top, hopelijk knap je weer heel gauw op!
Met oprechte deelneming. Onze oprechte deelneming met het verlies van… Gecondoleerd met het verlies van jullie… Heel veel sterkte gewenst bij dit enorme verlies.
'Sterkte' en 'gecondoleerd' zeggen en dan denken dat je heel veel gezegd hebt. Het initiatief om hulp te vragen bij de ander leggen. De pijn proberen te verzachten met uitspraken die beweren dat er sprake is van mazzel, dat het wel meevalt, of die het overlijden goedpraten.
Zet je woorden om in daden. Laat de rouwende niet alleen weten dat je klaarstaat, maar laat dit ook zien. Help bijvoorbeeld met praktische zaken. Laat de cliché uitspraken zoals "hij of zij is nu op een betere plek" voor wat ze zijn en gebruik troostende woorden waar de rouwende écht wat aan heeft.
Waar alle ervaringsdeskundigen het over eens zijn: de beste reactie op groot verdriet is een luisterend oor en oprechte interesse: “Vraag me alles wat je wil weten over mijn ziekte. Je mag best vragen of ik er dood aan zal gaan. Ik wéét dat je je dat afvraagt.
Deel een korte herinnering of anekdote.
In plaats van te praten over de dood of het gemis, kun je ook ingaan op het leven van de overledene. Deel bijvoorbeeld een mooie herinnering of anekdote en sluit het af met de woorden: 'Hans was een goede vent, ik denk heel graag aan hem terug.
