Volgens de onderzoekers zouden we de knuffelsessies als een soort beloning zien voor de seks, waardoor we ons goed voelen en we dit vaker willen doen. Bovendien gaan we ons ook sterker met elkaar verbonden voelen.
Om je liefde te kunnen geven en voelen
Knuffelen is intiem. Ondanks dat er geen lichaamssappen worden uitgewisseld, is het een intiem moment alleen van ons twee. En dat koesteren niet alleen wij mannen, maar jullie vrouwen ook. Je kan even voelen hoe leuk we je vinden, hoe gek we op je zijn en hoe graag we bij je zijn.
Frequente knuffels tussen echtgenoten en partners worden volgens onderzoek bovendien geassocieerd met hogere oxytocinespiegels - oxytocine staat beter bekend als het 'gelukshormoon' -, lagere bloeddruk en een lagere hartslag. Het hormoon oxytocine deactiveert onder meer het pijncentrum in je brein.
Vaak seks hebben verhoogt je weerstand! Doordat de bacteriën van je sekspartner kunnen overspringen naar jouw lichaam en omgekeerd kunnen jullie 2 lichamen zich sterker maken om te vechten tegen kleine kwaaltjes! Dat wil zeggen minder kans op een verkoudheid!
Voor een man is dat vaak overduidelijk, voor een vrouw soms pas als ze zich op andere manieren ook geliefd weet. Seks is het toppunt van intimiteit. Het bewijs van samen-één-zijn. Seks bevestigt je man in zijn man zijn, en daarmee is het het grootste cadeau dat je als vrouw aan je man kunt geven: jezelf.
De korte, snelle kus op de mond – Hij vindt je leuk maar is nog aan het aftasten hoe jij tegenover hem staat. Zit je in een lange relatie, dan is het vaak een manier om te erkennen dat jij er bent, een liefdevolle hallo.
Sex kan per persoon immers verschillende dingen betekenen en er is geen universele definitie voor. Maar als er iets is waar de meeste mensen het over eens zijn, dan is het wel dat het bedrijven van de liefde een veel romantischere én emotionelere ervaring is dan bijvoorbeeld een onenightstand.
Het is gezond!
Uit onderzoek blijkt dat ochtendsex wonderen doet voor je immuunsysteem.
Seks is dus goed voor je weerstand. Het antwoord op de vraag 'hoe vaak is gezond? ', is dus ongeveer een à twee keer in de week.
er zijn vast mensen die het 1 of 2 of 3x per dag doen, maar over het algemeen reken je toch per week of maand. Het is in elk geval geen standaard gemiddelde als je het meerdere keren per dag doet. Het is eerder 1 of 2 x per week dat de gemiddelde nederlander seks heeft.
Het maakt je relatie vertrouwder en intiemer
Als je veel knuffelt, voel je je dicht bij elkaar. Dat geeft een vertrouwd gevoel. Als je je op je gemak voelt bij je partner deel je makkelijker wat je dwarszit. Ook hier zorgt het hormoon oxytocine ervoor dat je door meer te knuffelen meer vertrouwen in je partner hebt.
Wetenschappers hebben uitgezocht hoelang een gemiddelde knuffel wereldwijd duurt. Uit de studie blijkt dat knuffelen ongeveer net zo lang duurt als andere menselijke acties zoals iemand uitzwaaien: drie seconden.
Zeven knuffels, complimenten, blijken van waardering of aanmoedigingen, per dag. Dat is het minimum voor een gelukkig en gezond leven.
Vaak denken we bij intimiteit alleen aan lichamelijke intimiteit, en dan vooral aan seks. Maar fysieke intimiteit kun je hebben door kussen, zoenen en alle vormen van aanraken. En er is ook geestelijke intimiteit.
Het verlangen naar iemand is net zo belangrijk – zo niet belangrijker – dan de werkelijke tijd die je met je geliefde doorbrengt. Mensen hebben een sterke behoefte aan innige relaties. En niet alleen omdat dit ons een goed gevoel geeft. Het helpt bijvoorbeeld ook tegen stress en ziektes.
"Mannen gebruiken eerder een criss-cross knuffel, waarbij de ene hand rond de schouder van de andere persoon gaat en de andere hand rond de romp. Vrouwen verkiezen eerder de nek-romp knuffel, waarbij de ene de nek van de ander vastpakt, en de ander de romp.
Je zou misschien denken dat je seksleven het best is op het moment dat je conditie het best is, rond je twintigste dus zoiets. Maar er zijn andere factoren: je orgasmes, hoe goed de seks is en hoe zelfverzekerd je je voelt. Volgens nieuw onderzoek ben je vanaf je 36e gezegend met een goed seksleven.
In heteroseksuele relaties korter dan een jaar heeft 86 procent van de mannen een paar keer per week zin in seks; bij de vrouwen is dat 79 procent. Na vijf jaar relatie heeft 70 procent van de mannen een paar keer per week zin in seks en nog maar 29 procent van de vrouwen.
Een echte norm bestaat niet
Je behoefte aan seks wordt door heel veel interne en externe factoren bepaalt. Iedereen z'n seks drive is anders. Dus: een echte norm voor hoe vaak je seks 'moet' hebben, bestaat niet. Als jij je goed voelt bij jouw seks leven, dan heb je genoeg seks.
Een vrijpartij duurt bij de meeste mensen niet lang, namelijk 5,4 minuten. Zo blijkt dat seks voor heteroseksuele koppels tussen de drie en dertien minuten duurt. En vooruit, het voorspel duurt ook nog een minuut of tien. Lesbische stellen vrijen gemiddeld tussen de 30 en 45 minuten met elkaar.
Naast dat voldoende water ervoor zorgt dat de afvalstoffen uit je lichaam zullen verdwijnen, is het ook goed voor je hart. Moeite met genoeg water drinken? Begin er wel aan, naast dat het goed voor je is, zal het ook je seksleven verbeteren.
Dat zit zo: als je als vrouw klaarkomt, komen er grotere hoeveelheden van het hormoon oxytocine vrij dan bij mannen. Oxytocine wordt ook wel het knuffelhormoon genoemd, het zorgt er namelijk voor dat je je meer verbonden voelt met de persoon met wie je net seks hebt gehad.
onbewuste beïnvloeding door hormonen. een grote gevoeligheid voor geur (mensen schijnen onbewust te kunnen ruiken of hun afweersysteem past bij dat van de partner) en als het een beetje meezit sterke gevoelens van welbevinden bij verliefdheid, opwinding en orgasme.
Waarom goede seks belangrijk is
Het is de lijm in je relatie; door de hormonen die je tijdens het vrijen aanmaakt, krijg je samen een diepere verbinding dan je op andere manieren kunt krijgen. Seks is een manier om af te stemmen, elkaar terug te vinden, opnieuw te beginnen, te vergeven en te ontdekken.
Het perineum
Dit is de huid tussen zijn geslachtsorgaan en anus. Als je dit gebied masseert of nog maar zachtjes aanraakt, komt hij zeker en vast al in de mood voor wat meer. Dit stukje is zo gevoelig, dat als hij dichter bij z'n hoogtepunt komt, de huid opzwelt. Op die moment kan je ook meer druk zetten met masseren.
