De emotie die u bij bepaalde muziek ervaart, heeft niet alleen met uzelf, maar ook met de muziek te maken. Zo is uit wetenschappelijk onderzoek gebleken dat mensen bij snelle tempo's en muziek in major vrolijker worden. Langzame liedjes of muziek in minor maken eerder verdrietig.
Wat is de beste muziek voor als je boos bent? - Quora. Harde, agressieve muziek, het liefst met teksten die aansluiten op je eigen emoties en door de vocalist worden geschreeuwd vanuit zijn tenen.
Antwoord: Daar is niet even een simpel een antwoord op te geven. Maar verschillende hersengebieden worden geactiveerd als je naar muziek luistert. Een combinatie van plekken in je hersenen die te maken hebben met je emoties, aanmaken van dopamine en zelfs abstract denken maken dat muziek zo diep kan binnendringen.
Verschilende soorten liedjes. Kies verschillende soorten liedjes. Als je je stem echt wil ontwikkelen, is het goed om verschillende klanken uit te proberen. Dan weer wat meer hoog in de borststem (roepen), dan weer wat zachter en dieper in de laagte of bijvoorbeeld hoger in de kopstem (zoals een gil).
Wil je weleens horen hoe je zelf klinkt? Plaats twee grote stukken karton, tijdschriften en boeken voor je oren en praat hardop (zie video). Het geluid legt zo een andere weg af naar je oren en daardoor krijg je een beetje een idee hoe je eigen stem klinkt.
"De geluidstrilling die je stem produceert, bereikt via de lucht van buitenaf het trommelvlies in het oor. Maar als je praat, gaat je stemgeluid ook direct via je nek en je schedel naar het oor." Hoor je je eigen stem terug, dan hoor je alleen het eerste deel; de geluidstrilling die via de lucht komt.
Door naar muziek te luisteren kun je je cortisolwaarden en je hartslag verlagen. Beiden zijn belangrijk voor het verminderen van stress. Muziek kan ook negatieve emoties verminderen, zoals zorgen, angst, rusteloosheid en nervositeit. En muziek kan bijdragen aan positieve emoties, zoals gevoelens van geluk.
Muziek ontspant en prikkelt de hersenen
Ook als u luistert naar muziek heeft dat al een positieve invloed op de hersenen. Het maakt tot op hoge leeftijd herinneringen los, ook bij mensen met dementie. Ook zorgt het voor ontspanning, verlaging van de bloeddruk en vermindering van stress.
Endorfine is een ander hormoon dat vrijkomt als je muziek luistert. Dit werkt pijnverzachtend. "Wanneer jij een nummer opzet, worden herinneringen en de daarbij horende emoties opgeroepen," zegt Jaschke. "Als je muziek afspeelt met de gedachte dat je iets wil verwerken, is de kans heel groot dat dat mogelijk is."
Probeer eerst te ontdekken waarom je boos bent. Je kunt om veel redenen boos worden, bijvoorbeeld omdat je je onbegrepen of verdrietig voelt. Door na te denken over de oorzaak van je boosheid, leer je jezelf beter kennen. Daardoor kun je ook beter over je gevoel leren praten.
Ga dan kleine veranderingetjes proberen, bijvoorbeeld je ogen meer open of dichtknijpen, wenkbrauwen omhoog of omlaag, meer of minder spanning op je kaken, lippen in verschillende posities. Hele kleine veranderingetjes, 1 per keer, en kijk dan of je het er bozer of minder boos of even boos uit vindt zien.
Boosheid kan worden opgevat als een protestreactie op het verlies van verbinding. Als u in gesprek bent met iemand en hij verbreekt de verbinding of het contact door zich bijvoorbeeld op iets anders te concentreren, bijvoorbeeld zijn telefoon, is een logische reactie boosheid.
Je muzieksmaak zegt een hele hoop over je karakter.
muzieksmaak namelijk vaak om dingen over zichzelf te delen. Je weekendplannen, festivals waar je nog heen gaat, herinneringen die je wel met een onbekende deelt; het gaat heel vaak over muziek. Daarnaast schijnt je smaak ook weg te geven welke karaktertrekjes je hebt.
Wanneer je naar muziek luistert zorgt het ervoor dat je ontspannen bent, je bloeddruk verlaagt en je minder gestrest voelt. De positieve invloed van muziek wordt steeds meer gebruikt bij behandelingen van slapeloosheid en depressie.
Zingen ontspant en geeft energie
Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat muziek een unieke bijdrage levert aan de emotionele ontwikkeling van het brein en dat heeft een positief effect op ons sociale inlevingsvermogen. Zingen zou ook het concentratievermogen vergroten.
Muziek met 60 of 70 beats per minute
Nu vinden je hersenen het best prettig om naar muziek te luisteren met dezelfde bpm (beats per minute); lichaam en muziek lopen hierdoor namelijk synchroon, en dat verhoogt de mogelijkheid om je te concentreren. Onze tip? Kies voor barokke klassieke muziek met 60 tot 70 bpm.
In principe werkt totale stilte het beste tijdens het leren. Dit is omdat er dan geen geluiden zijn die je kunnen afleiden. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt namelijk: ook als je voor je gevoel geen aandacht besteed aan de muziek raak je erdoor afgeleid.
Bij diverse ziektes kan muziek een goed effect hebben. Bij een beroerte aan de linkerkant van de hersenen bijvoorbeeld krijgen mensen afasie: ze weten wel wat ze willen zeggen, maar kunnen het niet. Zingen kan hen helpen om de spraak weer aan de gang te helpen. Ook bij mensen met Alzheimer kan muziek helend werken.
Er zijn meerdere onderzoeken over slaap in combinatie met muziek. Over het algemeen wordt er gesproken over een positief effect van muziek op slaap. Niet alleen val je sneller en rustiger in slaap door muziek te luisteren maar het is het voor de algehele kwaliteit van de slaap ook positief.
Hoe werkt muziektherapie? U kiest samen met de muziektherapeut muziek uit die aansluit bij een gevoel dat sterk bij u aanwezig is, bijvoorbeeld lusteloosheid of onrust. Met muziek probeert de muziektherapeut contact te maken met uw nare gevoelens en gedachten en deze om te buigen naar positieve gevoelens en gedachten.
Op een bandopname van je stem hoor je alleen dat eerste deel: de geluidstrilling die via de lucht komt. De bas geeft warmte aan je stem. Dat vinden mensen plezierig klinken. Zonder die bas vinden we onze stem minder fraai.
Naast dat je last kan hebben van chronische heesheid, kan je zelfs je stem permanent kwijtraken wanneer kankertumoren worden gevormd in de keel en deze operatief verwijderd moeten worden. Daarnaast ontstaat door het roken taai slijm in de keel waardoor je vaak je keel moet schrapen.
Als je zelf praat vang je, naast de geluidstrillingen uit de lucht, ook de trillingen in je hoofd op. Die worden via botten in je hoofd direct doorgegeven aan het slakkenhuis. Daarom klink je anders in een filmpje; dan hoor je die inwendige trillingen niet.
