Een man voelt zich minder geroepen om op te ruimen omdat hij minder 'gestraft' wordt dan een vrouw bij het zien van een rommelige kamer. Ondanks deze sociale verwachtingen leven we in 2019 en zijn niet alle mannen rommelkonten en niet alle vrouwen onwijs ordelijk en netjes, dit kan net zo goed andersom zijn.
Dat kan zijn omdat ze het te druk hebben, geen prioriteiten kunnen stellen of niet weten hoe ze het aan moeten pakken. Ze hebben misschien nooit geleerd om op te ruimen. Of het kan zo zijn dat er een traumatische gebeurtenis heeft plaatsgevonden waardoor opruimen even helemaal op de laatste plaats komt.
“Mannen groeien op met bepaalde voorrechten, maar ze betalen ook een hoge prijs voor die hoge positie. Ze brengen minder tijd door met het gezin dan ze zouden willen, dat is iets waar ze vaak pas op latere leeftijd achter komen.
Meer opruimen, minder stress
Uit een Amerikaanse studie onder 60 huishoudens blijkt dat een rommelig huis invloed heeft op ons cortisolniveau, en leidt tot meer stress. Daarnaast bleken deelnemers met een rommelig huis vaker last te hebben van een negatieve stemming, dan deelnemers met een opgeruimd huis.
Een verzamelstoornis, naar het Engels ook wel hoarding genoemd, is een psychiatrische aandoening die volgens de DSM-5 behoort tot het obsessieve-compulsieve spectrum. Er is sprake van persisterende moeilijkheden met het bijeenbrengen en weggooien van bezittingen.
72 procent van de Nederlandse mannen die huishoudelijke klusjes doen, heeft elke dag seks. Dit in tegenstelling tot de mannen die niets doen, van wie slechts 10 procent elke dag tussen de lakens duikt.
Of je nu gelijk hebt of niet, je kunt een ander niet veranderen. Je kunt alleen maar hopen dat de workaholic zelf inziet wat hij/zij aanricht met al dat werken en uit zichzelf een stapje terug doet. In de tussentijd moet je jezelf beschermen en bedenken wat jou gelukkig maakt, ook wanneer je partner er niet is.
In 2022 heeft driekwart van de mannen het gevoel ongeveer de helft of meer van alle taken in het gezin en huishouden op zich te nemen. In 2014 was dit nog 60%. Het percentage van 74% is opmerkelijk, aangezien de percentages bij de vraag naar de losse taken binnen het huishouden een stuk lager liggen.
Waar mannen absoluut niets van moeten hebben is drama. Vrouwen die graag het slachtoffer spelen vinden ze maar wanhopig en onvolwassen. Ze zien vrouwen liever gericht problemen oplossen dan dat ze er dagenlang over klagen maar geen actie ondernemen.
Uit onderzoek blijkt namelijk dat ruim een kwart van de mannen nooit de was doet.
In een schoon huis is de lucht schoner en frisser, waardoor je minder last hebt van ademhalingsproblemen en allergieën voor bijvoorbeeld huisstofmijt. Schimmels en bacteriën krijgen een stuk minder kans om zich te nestelen in een schoner huis. Hou je huis opgeruimd en zo stofvrij als mogelijk.
Voor sommige mensen voelen deze voorwerpen als een manier om hun leven te documenteren. Weggooien voelt alsof ze dat deel van hun leven verliezen. ' Door de emoties die hun bezit oproept, hebben mensen die aan verzamelzucht lijden moeite hun spullen in verschillende categorieën in te delen.
Je krijgt over het algemeen meer rust, ruimte en energie als je opruimt. Je wordt minder afgeleid door spullen om je heen. Je kunt makkelijker vinden wat je zoekt (want alles heeft een vaste plek). Je irriteert je minder aan de rommel over je heen.
Workaholics vinden het lastig om te delegeren, omdat ze het liefst heel veel werk zelf doen. Ze willen graag controle en overzicht houden over het werk. Vaak gelooft iemand die werkverslaafd is ook dat hij het beter of sneller kan dan zijn collega.
Echt alleen kunnen zijn, helpt jou bovendien vooruit in het leven. Het voelt soms wellicht wat oncomfortabel, maar het is ook ontzettend leerzaam. Door alleen te zijn leer je jezelf beter kennen. Je ontdoet jezelf van invloeden en prikkels van buitenaf, waardoor je in contact komt met jezelf.
Werkende mannen werkten in 2021 gemiddeld 39,4 uur per week, werkende vrouwen 29,2 uur. In 2013 werkten zowel mannen met 38,8 uur als vrouwen met 27,4 uur een fractie minder. Het verschil tussen mannen en vrouwen is iets afgenomen.
Nederlanders besteden per week 21 uur aan zorgtaken. Dit is gemiddeld 3 uur per dag. Als we de informele hulp aan andere huishoudens (zoals onbetaald een klusje doen of oppassen) meerekenen, dan komt er 1 uur per week bij. Vrouwen besteden meer tijd aan zorgtaken (zowel aan het totaal als aan de losse activiteiten).
“Een gemiddelde zaadlozing komt in een volume van 2 tot 8 milliliter.” Dat ligt ergens tussen een koffie- en dessertlepel in. Bij een orgasme trekt alles samen.
Grote kans dat je minder kleding, accessoires, boeken en andere spullen zult kopen als je eenmaal begint met ontspullen. En dat bespaart een heleboel geld. Daarnaast kan ontspullen nog op een andere manier geld opleveren. Misschien huur jij wel een opslagruimte, omdat je zoveel spullen hebt.
De methode van Marie Kondo betekent in het kort: in een keer rigoureus je hele huis opruimen, opruimen per categorie, niet per locatie. Het belangrijkst is dat je alleen de dingen bewaart waar je echt van houdt. Bij het opruimen vraag je jezelf steeds af: word ik hier blij van?
