Regenwater is erg goed voor je haar. Het wordt een stuk zachter en je krijgt er een mooie slag of krullen van. Dit komt omdat regen niet zo hard is als leidingwater. Er zit veel minder kalk in.
Regenwater is goed voor je haar
Test het maar eens: als je in de regen hebt gefietst, dan voelt je haar zachter aan. Regenwater is minder 'hard' dan leidingwater. Dat komt omdat er minder kalk in zit. En na een regenbui kan je haar ook ineens gaan golven.
Wanneer het een poosje regent is er sprake van een hoge luchtvochtigheid en dat is positief voor je huid. Die blijft lekker soepel. Heel anders dan in de zomer, dan is er sprake van een lage luchtvochtigheid waardoor je huid juist uitdroogt.
Als het lang niet regent, droogt de grond uit en dat leidt tot lage grondwaterstanden. Bomen en planten kunnen niet bij het water en er ontstaat schade doordat ze uitdrogen. Bovendien hebben de lage grondwaterstanden in binnensteden met houtenpaalfundering paalrot tot gevolg.
Hoe meer vocht in de lucht hangt, hoe sterker de krul. De reden daarvoor is dat het haar het vocht opneemt, uitzet en dik wordt. Of haar krult, is genetisch bepaald, en heeft ook veel te maken met je ras en haarkleur. Blond haar krult minder vaak dan donker haar, omdat het dunner is.
Pluis haar wordt veroorzaakt doordat je haar uitgedroogd is. Jouw haar komt vocht te kort, breekt af en gaat daarom pluizen. Om jouw haar beter te hydrateren heeft het daarom extra vocht nodig.
Voorbeeld: Als in jouw buurt 30% kans op regen is, is er een 30% kans dat er op de dag (in 24 uur) 0,3 liter regen per vierkante meter valt. Dus is er 70% kans dat er geen regen valt. Kortom:de kans op regen is klein. Daarentegen betekent een 80% kans op regen dat er een grote kans dat je nat wordt.
Toch heeft lopen in de regen zo zijn voordelen. Als eerste train je bij regenweer in veel gezondere lucht. Vervuilende stoffen als koolstofdioxide lossen makkelijker op in water dan in (droge) lucht. Na een regenbui, stijgt de (partiële) luchtdruk, wat zorgt voor extra zuurstof voor je spieren.
Het jaar 2022 is als het zonnigste én het droogste jaar ooit de boeken in gegaan bij het KNMI. Het weer- en klimaatinstituut meldt dat in het rapport De staat van ons klimaat. Vorige zomer viel gemiddeld 40 procent minder neerslag dan normaal.
Regen is letterlijk gezond: het bevat vitamine B12. Vitamine B12 is belangrijk voor een goed functionerend zenuwstelsel en voor de aanmaak van rode bloedcellen.
Koud weer verbetert je teint en verjongt de huid. De kou zorgt er volgens velen dermatologen voor dat het verouderingsproces van de huid wordt tegengegaan en helpt de huid strak en stralend te houden. Extra tip: plens 's ochtends extra koud water op je gezicht.
Regen is een vorm van neerslag waarbij waterdruppels uit een wolk vallen. Als de temperatuur van de wolk en de lucht onder de wolk boven nul is, bestaat de wolk geheel uit water. Door botsing van waterdruppeltjes kunnen de druppels verder aangroeien. Zijn ze groot genoeg, dan vallen ze uit de wolk en regent het.
Om ervoor te zorgen dat je haar voldoende gevoed wordt kies je voor voeding met gezonde vetten, vitaminen en mineralen. Eet vette vis, noten en zaden voor omega-3 en bijvoorbeeld groene bladgroenten voor vitamine C en ijzer. Voor extra proteïne kun je het beste eieren en yoghurt eten!
Vitamine A, B, C en E, natuurlijke voeding voor je haar
Haargroei bevorderen is alleen mogelijk wanneer je haar gezond en niet futloos is. Gebruik daarom shampoo en conditioner met vitamines A, B, C en E. Het is aan te raden om haarclips en speciale haarelastiekjes te gebruiken die het haar niet strak trekken.
Volgens Britse onderzoekers begin je de dag best niet meteen met een loopje. Je prestatie gaat immers pas vanaf de middag in stijgende lijn. Ochtendmensen presteren daarom het best rond het middaguur, terwijl avondmensen net voor 20u pieken.
Sporten in de regen heeft wel degelijk zijn voordelen. Zo bevat de lucht bij regenweer meer zuurstof. Regen spoelt namelijk vervuilende stoffen zoals koolstofdioxide weg, waardoor er vooral zuurstof overblijft. Daarnaast verbrand je bij lagere temperaturen meer calorieën.
Voorbeeld: als het neerslagpercentage die dag 10% is, verloopt zo'n dag meestal droog. Bij een neerslagpercentage van 30% is er 'mogelijk' sprake van neerslag. Een neerslagpercentage van 90% betekent 'een zeer grote kans' op neerslag.
'De neerslagkans is de kans dat iemand op een willekeurige plek in Nederland in 24 uur regen krijgt', legt Siegmund uit. 'Dus als je honderd dagen pakt met een neerslagkans van veertig procent, zal het op veertig van die dagen regenen.
Een gewone bui geeft ongeveer 1 tot 3 mm, flinke buien 3 tot 10 mm en zware buien nog meer dan 10 mm. Bij een stortbui van 40 mm, valt er dus op elke vierkante meter 40 liter. Dat is evenveel als er in een melkbus gaat.
Gebruik een verzorgend haarmasker/conditioner
Een goede verzorging is echt wel een must voor je haar, zeker als je vaak last hebt van pluizig haar na het douchen. Een vochtinbrengend of verzorgend product zoals een masker of een conditioner kan je daarbij helpen!
Hoe vaak moet je je haar wassen als man? Voor mannen geldt dezelfde frequentie als voor vrouwen. Was gemiddeld twee keer per week je haar. Ook is het voor mannen te adviseren om een shampoo en conditioner te gebruiken bij elke wasbeurt.
