Avocado-olie voor het gezicht is bij uitstek geschikt voor de vette en acne-huid. Dankzij de vetzuren in de avocado-olie wordt de talgaanmaak gereguleerd. Bij een overmatige talgproductie raakt de huid snel verstopt en ontstaan er puistjes.
Ze zitten namelijk vol voedingsstoffen die helpen je huid langer glad en jeugdig te houden. Ook bevatten avocado's een hoge concentratie vitamine E. Vitamine E helpt eveneens in de strijd tegen de zichtbare verschijnselen van huidveroudering en kan deze zelfs verminderen! Verder bevat het vitamine A.
Rozenbottel olie, Squalaan olie, Argan olie, Jojoba olie, Zonnebloemolie en Tea tree olie werken allemaal uitstekend in het balanceren van de vette huid en helpen om uitdroging van de huid (wat kan leiden tot meer olieproductie) te voorkomen.
Een gezichtsolie is ideaal voor de (zeer) droge huid omdat-ie intens voedt. Voor de vette huid kan een huidolie ook wonderen doen door acne-vormende bacteriën in bedwang te houden. Ga bijvoorbeeld op zoek naar een huidolie met ingrediënten als jojoba-olie, tea tree of salicylzuur.
Gebruik van avocado olie
De olie is lekker als (basis voor een) dressing, maar is ook geschikt om in te bakken of braden*. Of wat denk je van een dip, pesto of mayonaise op basis van avocado olie? Net als met de avocado zelf kun je met avocado olie eindeloos variëren.
Als het gaat om meest gezonde olie, denken we dat olijfolie de meest gezonde is, maar dat is onjuist. Avocado olie is bijvoorbeeld net zo gezond als olijfolie, zelfs op veel fronten gezonder.
Avocado-olie stimuleert de groei van je haar door rechtstreeks in te werken op je hoofdhuid en is daardoor ideaal voor droog en kwetsbaar haar. De olie is rijk aan vitamines B en E en versterkt en beschermt de lengten, vermindert kroeshaar en voedt de punten.
'Binnen de families van crèmes en oliën bestaan al gigantische verschillen', zegt Geusens. 'Omdat een crème ook een waterfase heeft, kunnen er actieve ingrediënten aan toegevoegd worden. Bij een olie is dat beperkt tot vetoplosbare actieve ingrediënten. Daarom vind ik dat de huid meer gebaat is met een crème.
Jojoba-olie
Net als druivenpitolie is ook deze olie rijk aan antioxidanten en gezonde vetten. De olie wordt na het aanbrengen onmiddellijk in de huid opgenomen waardoor rimpels en fijne lijntjes afnemen.
Hoe en wanneer breng je een gezichtsolie aan? Een gezichtsolie is de laatste stap van elke schoonheidsroutine. Afhankelijk van je huidtype wordt echter aangeraden om 's morgens en' s avonds (voor een drogere huid) of alleen 's avonds (voor een combinatie tot een vette huid) te dragen.
Olie voor de rijpere huid
Borage-olie: geeft de rijpere huid meer elasticiteit dankzij een combinatie van verschillende vetzuren. Arganolie: verzacht en is rijk aan vitamine E, een antioxidant dat pigmentvlekjes en fijne lijntjes helpt vervagen.
Saffloerolie is zonder twijfel één van de slechtste plantaardige olie die je kunt eten, maar liefst 70% bestaat uit linolzuur en het bevat vrijwel geen voedingsstoffen. De gemiddelde zonnebloemolie bevat een linolzuur precentage van meer dan 60%.
Waarom gezichtsolie zo effectief is
Zie de oliën en lipiden in de huid als de cement die je cellen bij elkaar houdt en voorkomt dat er waardevolle stoffen verdwijnen – gezichtsolie is het type emolliënt dat deze barrière versterkt. Het vult de lipiden en oliën in je huidbarrière aan, zodat er geen vocht kan ontsnappen.
Do's bij acne
Zorg dat je lichaam de nodige anti-oxidanten binnenkrijgt, zoals vitamine A (pompoen en wortels), vitamine E (waterkers en avocado), donker fruit, bessen en rode druiven. Vrije radicalen en oxidatie kunnen de ontstekingen in de acne verergeren. Antioxidanten bestrijden deze negatieve effecten.
Met blauwe bessen, bramen en frambozen maak je je huid zeker blij. Bessen zijn namelijk een goede bron van antioxidanten. Deze beschermen je huid tegen vrije radicalen die voor rode vlekjes en rimpels kunnen zorgen. Antioxidanten zitten vooral in vitamine A, B3, B5, C en E.
Superfood 3: Avocado is een bron van vitamine B en E. Voor mensen die last hebben van haaruitval kan het helpen om meer avocado te eten. De vitaminen in de avocado houden het haar sterk en hiermee voorkom je haaruitval. Superfood 4: Eieren zitten bomvol proteïnen, die dus worden gezien als de bouwstoffen van ons haar.
Je kunt kiezen voor een (fractionele) laserbehandeling, een medische peeling of injectables zoals botox en fillers. Ook kun je door het gebruik van de juiste huidverzorgingsproducten, zoals vitamine A zuur (retinol) en een goede zonbescherming, rimpels voorkomen en verminderen.
Avocado-olie is juist geschikt voor de droge huid. Het bevat Vitamine E, welke goed is voor de elasticiteit van de huid. Het verbetert de hoeveelheid collageen, het verstevigt de huid. En daarom is deze olie zo goed tegen huidveroudering.
Twee ingrediënten kunnen los van elkaar goed zijn maar zodra je ze samenvoegt krijg je een mini explosie. Een sterker geconcentreerde olie is niet per definitie beter voor je huid. Het kan juist een averechts effect hebben op je huid en haar irriteren of beschadigen.
Omdat de huid rondom je ogen dunner is verliest deze makkelijker vocht. Beschermende olien of vetten als jojoba olie, sqealeen en karite boter kunnen zorgen dat de beschermlaag van je ooghuid verbeterd wordt, zodat deze beter vocht vasthoudt.
Smeer in de juiste volgorde
Ofwel: sluit af met het meest volle, vette product. Je gebruikt dus eerst Serum, en dán Moisturizer. En heb je nu erg last van een droge huid? Breng dan na gebruik van je moisturizer nog een laagje olie of vaseline aan óver je crème.
Kan haarolie 's nachts in mijn haar blijven zitten? Ja, haarolie hoeft niet uitgespoeld te worden. U brengt haarolie aan op handdoek droog of droog haar. Dit kan zowel 's ochtends als 's avonds voor het slapen gaan.
Er zijn aanwijzingen dat bepaalde essentiële oliën, zoals laven en rozemarijn, ook kunnen helpen om haaruitval te stoppen. Meng je een paar druppels lavendelolie of rozemarijnolie met een dragerolie, zoals jojoba-olie. Kokosnootolie is ook een verstandige optie.
Rozemarijnolie voor super snelle haargroei
Het regelmatig masseren van rozemarijnolie op de hoofdhuid, zorgt ervoor dat de haarzakjes gestimuleerd worden. Dus ook de haarzakjes rondom je haarlijn, waardoor je ook een vollere bos zult krijgen na het gebruik van deze haarolie.
