Op middelbare leeftijd kan dat allerlei klachten geven, vertelt uroloog dr. Herman Leliefeld van de Andros Clinics. Een tekort aan testosteron kan leiden tot onder meer slaapklachten, botontkalking, erectiestoornissen, hart- en vaatziekten, moeheid, minder zin in seks, afname van spierkracht en zelfs depressie.
Om het tekort aan mannelijk hormoon te verhelpen, kan testosteron toegediend worden via inspuitingen in de spier (met telkens een aantal weken tussen) of met een gel op de huid (dagelijks). Bij secundair hypogonadisme moet ook de oorzaak voor het testosterontekort aangepakt worden.
Door bloedonderzoek kunnen de concentraties van de hormonen van de zaadbal en hypofyse worden gemeten. Hieruit blijkt dan of het gehalte aan testosteron is verhoogd. Met beeldvormend onderzoek, zoals echografie, kan een mogelijk testisgezwel zichtbaar worden gemaakt.
Oorzaken. Een testosterontekort kan aangeboren zijn, maar kan ook ontstaan door overgewicht en als een natuurlijk proces van het ouder worden. In Nederland is overgewicht nog steeds een groot probleem.
Testosteron is een agressiehormoon. Het effect van testosteron op de meeste proefdieren is helder: mannetjes met meer testosteron in hun bloed zijn dominanter en agressiever. Toediening van de stof lokt zowel bij vrouwtjes als mannetjes dit gedrag uit.
Eet voldoende noten en zaden
Volgens een onderzoek in het gerenommeerde Journal of Sports Medicine hebben mannen die het meeste vet consumeren ook de grootste hoeveelheden testosteron in hun bloed.
Bij de injectie kunt u last krijgen van pijn, jeuk en irritatie op de prikplek. U mag paracetamol innemen tegen de pijn. Bijwerkingen bij de gel zijn huiduitslag, jeuk en een rode of droge huid.
Er is eveneens een verband tussen laag testosteron en botontkalking (osteoporose). In het bloed van een gezonde man schommelt de concentratie testosteron dagelijks tussen de elf en dertig nanomol per liter. Vanaf het veertigste levensjaar kunnen mannen merken dat hun spierkracht en spiermassa iets afnemen.
Het gezegde: je bent wat je eet is wel heel toepasselijk want ook je testosterongehalte hangt af van wat je eet. Zowel streng diëten als te veel eten kan de testosteronproductie verstoren. Je eetpatroon dient evenwichtig te zijn dat wil zeggen dat het voldoende eiwitten, koolhydraten en gezonde vetten moet te bevatten.
Artsen schrijven testosteron voor bij een tekort aan dit hormoon. Het wordt ook gebruikt bij een te sterke lengtegroei bij jongens en/of een vertraagde puberteit bij jongens. Verder wordt het gebruikt als hormoonbehandeling bij genderdysforie.
Oestrogeen zorgt ervoor dat er bij de vrouw een eisprong kan plaatsvinden. Het draagt bij aan de verleidelijke uitstraling van de vrouw. Ook maakt het het lichaam klaar voor geslachtsgemeenschap. Oestrogeen is eigenlijk de 'veroorzaker' van 'zin in seks' bij de vrouw.
Kans op hart- en vaatziekten
Verschillende studies hebben aangetoond dat het hebben van een laag testosterongehalte meer risico geeft op het ontwikkelen van een hartinfarct dan roken.
Een behandeling met mannelijke hormonen is mogelijke behandeling bij genderdysforie. Uw lichaam verandert door het gebruik het mannelijke hormoon testosteron. Dit hormoon zorgt voor het ontwikkelen van geslachtskenmerken van het wensgeslacht. De behandeling met testosteron is in principe levenslang.
Een gangbare dosis is 100 – 150 mg testosteron per week.
Het belangrijkste mannelijke geslachtshormoon is testosteron. Dit hormoon wordt voornamelijk door de zaadballen aangemaakt. En een gedeelte door de bijnierschors.
Vijgen: deze vrucht verhoogt je libido en seksuele uithoudingsvermogen. Dit komt doordat ze veel aminozuren bevatten, die nodig zijn voor de aanmaak van dopamine. Oesters: deze eetbare weekdieren zijn rijk aan zink, dat nodig is voor de productie van het mannelijk hormoon testosteron.
Testosteron wordt echter niet "opgebruikt" door ejaculatie of masturbatie testosteronreceptoren kan na 3-4 dagen na ejaculatie weigeren. Studies over beide onthouding en "ejaculatie tot seksuele uitputting”Aantonen dat geen van beide enig effect heeft op de testosteronniveaus.
Wanneer een man zijn testosterongehalte zo goed mogelijk wilt houden en afname wilt voorkomen, is hoog vitamine D-gehalte van belang. Verschillende onderzoeken hebben namelijk aangetoond dat het bijdraagt aan het behoud en voorkoming van afbraak van testosteron.
Testosteron wordt in de spier toegediend door een injectie of via een gel op de huid. Uw huisarts kan de injectie toedienen, maar u kunt dit ook zelf leren. De prikken kunnen pijnlijk zijn. U start met een lage dosis die we elke 3 tot 6 maanden ophogen tot een maximale dosis na 1 tot 2 jaar.
Mannen hebben ook vrouwelijke geslachtshormonen
Dit zijn de hormonen die zorgen voor vrouwelijke en mannelijke kenmerken. Het klopt dat mannen over het algemeen meer testosteron hebben dan vrouwen en vrouwen meer oestrogeen dan mannen, maar zowel mannen als vrouwen hebben beiden!
Het lichaam maakt testosteron aan, maar tijdens perioden van stress maakt het lichaam meer van dit hormoon aan dan gebruikelijk.
