Aarden begint met zoveel mogelijk in de goede houding staan: voeten recht onder je, op schouderbreedte, voeten wijzen naar voren. Je knieën zijn licht gebogen en niet op slot. Je bekken is licht naar voren gekanteld, je billen zwaar, ze hangen naar de grond. Je trekt geen holle rug.
Hoe lang gronden
Minimaal 20 minuten per dag kunnen bovenstaande resultaten geven. Ook kun je geaard slapen voor nog betere resultaten of op blote voeten gaan lopen. Het is belangrijk dat je ergens op of over loopt wat elektronisch geleidt. Bijvoorbeeld over gras of zand i.p.v. over asfaltwegen (die geleiden niet).
Wanneer je goed geaard bent, sta je stevig met beide benen op de grond. Je staat als een stevig huis, een boom of een rots die heel wat werk kan verzetten en zich nauwelijks uit het veld laat slaan bij tegenslag.
Als je je voeten op het aardingsmatje wilt zetten maar de temperatuur leent zich niet voor blote voeten dan bieden de sokken de ideale oplossing. Dankzij de hoge kwaliteit zilvervezel geleiden de sokken perfect als je je voeten op een geaard product of op de natuurlijke ondergrond zet.
Door te aarden, ontlaad je je van eventuele statische lading en ben je voor meer dan 90% de wisselspanning op je lichaam kwijt. Dat betekent dus veel minder stress voor je lichaam! Dit is de natuurlijke staat voor je lichaam en zo kun je beter tot rust komen.
Bij een niet-geaard stopcontact komen elektrische apparaten hierdoor onder stroom te staan. Aanraking met deze apparaten resulteert vervolgens in een flinke opdonder. Dit kan ook het geval zijn bij het indrukken van een lichtschakelaar.
Je wordt als het ware opgenomen in en beschermd door het 0 potentiaal veld van de aarde. Wanneer je in een flatgebouw woont of werkt, heb je meer te verduren van het hogere voltage dat door je heen stroomt. Dit beïnvloedt op allerlei manieren de gezondheid, tenzij je jezelf binnenshuis of op kantoor kunt aarden.
Wat gebeurt er in je lichaam tijdens het aarden? Aarden heeft allerlei positieve effecten op je gezondheid. Het verbetert je slaap, vermindert pijnkwalen en ontstekingsreacties in je lijf, en je krijgt er een beter humeur en energielevel van.
Aarden of gronden betekent dat je je bewust wordt van je lichaam en aanvoelt waar je grenzen liggen. Het geeft je de kans volledig in het hier en nu aanwezig te zijn. Door te aarden leer je wat tot jouw eigen energieveld behoort en wanneer er een aanslag op wordt gepleegd door anderen (vaak onbewust).
Lopen op blote voeten
Lopend mediteren is een manier om letterlijk te aarden. Het is natuurlijk ideaal als je op blote voeten op een stille plek kunt rondlopen, zoals op een verlaten grasveld. Maar een loopmeditatie kan ook best op weg naar de bushalte. In de winter geldt: kort maar krachtig.
Jezelf gronden of ook wel aarden genoemd is heel simpel gezegd: Met je voeten contact maken met de grond of met de aarde. Als je goed gegrond bent ben je bewuster van je lichaam en weet je beter je grenzen aan te geven.
Aarden wordt ook wel gronden genoemd. Wanneer we het hebben over aarden, bedoelen we eigenlijk dat we weer even met beide benen op de grond moeten staan. Zowel letterlijk als figuurlijk. Wanneer we niet geaard zijn missen we de energie van de aarde in ons lichaam.
De aarding is een metalen geleider die alle elektrische toestellen verbindt en lekstromen afleidt naar de aarde rond de woning. Het is een essentieel onderdeel van elke installatie. Want de aarding voorkomt elektrocuties. Bij een isolatiefout zal een differentieelschakelaar de stroom automatisch uitschakelen.
Een stopcontact met aarde is vele malen veiliger. De aarde zorgt er namelijk voor dat een elektrisch apparaat niet onder stroom kan komen te staan. Dit ene extra draadje voert overtollige stroom namelijk af naar de aardbodem.
Houd er echter wel rekening mee dat geaarde stekkers niet werken op een ongeaard stopcontact, dat past niet. Het vervangen van niet geaarde stopcontacten is voor een elektricien een routineklus. Niet zelden is de aarding al aanwezig, maar moet deze enkel nog worden aangesloten.
Vanaf 1996 is het verplicht om alle wandcontactdozen/ stopcontacten bij renovatie of nieuwbouw te voorzien van randaarde. Ook moet de groepenverdeler / groepenkast voorzien zijn van een aardlekschakelaar.
De aardingslus wordt geplaatst op minimum 60 cm onder het maaiveld en moet rond het volledige gebouw geplaatst zijn. De lus wordt in een groef gelegd onder de funderingsplaat (zool) doch zonder contact te hebben met het beton. De beide uiteinden van de lus dienen bereikbaar te blijven.
Een aardmat heft spanningswisselingen in het beton op waardoor er geen elektrische spanning meer plaatsvindt tussen de verschillende geaarde metalen. Het gevolg is dat je tegelijkertijd verschillende metalen voorwerpen kunt aanraken zonder onder spanning te staan.
Hierdoor is het niet mogelijk dat een elektrisch apparaat of elektrische installatie onder spanning komt te staan. Dit kan bijvoorbeeld gebeuren door blikseminslag of kortsluiting. Bij een niet-geaard stopcontact kan dit resulteren in een stroomschok.
Aarding van metalen armaturen is bijzonder belangrijk voor het voorkomen van hoge spanningen in de stopcontacten en de aangesloten apparaten. Op het moment dat apparatuur een dusdanig hoge spanning heeft, is de kans op het ontstaan van brand en/of een elektrische schok namelijk groter.
Labradoriet, zwarte toermalijn, rookkwarts en amazoniet beschermen tegen negatieve energie. Bij deze vraag komt allereerst Labradoriet bij mij boven. Deze steen reinigt en versterkt het aura en beschermt je tegen onder andere negatieve energie, negatieve mensen, mensen die energie zuigen, entiteiten en overprikkeling.
Rode Jaspis bevordert de doorstroming van energie en doorbreekt eventuele blokkades in de onderste chakra's. Rode Jaspis reinigt en balanceert de Chakra's en zet je in je kracht. Het bevordert het doorzettingsvermogen. Jaspis helpt je ook om voor jezelf op te komen en vermindert de angst voor conflicten.
