Cognitieve empathie is het intellectuele vermogen zich te verplaatsen in de gedachten en gevoelens van de ander en zich een beeld te vor- men van andermans perspectief. Affectieve empathie is de emotionele reactie op de emoties van een ander waarbij de emotie wordt nage- bootst en meegevoeld.
Schaamte, jaloezie, afgunst, wrok zijn voorbeelden van cognitieve emoties. Dus emoties zijn in de eerste plaats lichamelijke sensaties, waarbij eerdere ervaringen en het denken een rol spelen. Dat betekent ook dat we met ons lichaam en ons denken onze emoties kunnen beïnvloeden.
Drie soorten empathie
Een nieuwsgierige aard helpt: interesse in anderen. Cognitieve empathie is ook een uitvloeisel van zelfbewustzijn: dezelfde delen van de hersenen en zenuwbanen die de focus op jezelf regelen, kunnen op anderen worden gericht. Emotionele empathie is het vermogen om te voelen wat anderen voelen.
Empathie is het kunnen invoelen wat anderen voelen , oftewel affectieve empathie, en je kunnen inleven in waarom iemand iets voelt, cognitieve empathie. Mensen spiegelen emoties van anderen, waardoor ze zelf de emotie ook een beetje ervaren.
Als je een antisociale persoonlijkheidsstoornis (ASP) hebt, vertoon je antisociaal gedrag. Je kunt roekeloos, agressief, prikkelbaar, impulsief en onverschillig overkomen. Rekening houden met (de gevoelens van) anderen is lastig en regels worden vaak niet nageleefd.
Anders ervaren en uiten
Dit sociaal complexe spel is zeker ingewikkeld voor mensen met autisme en wordt door hen vaak als 'toneel' omschreven. Kortom, mensen met autisme laten wel degelijk bepaalde vormen van empathie zien, maar er lijkt vooral sprake van anders ervaren (van teveel tot te weinig) en anders uiten.
Alexithymie (uitgesproken als: /ˌalɛksiti'mi/, uit het Griekse ἀ-, λέξις en θυμός, letterlijk zonder woorden voor emoties) is een persoonlijkheidstrek gekenmerkt door moeilijkheden in het beschrijven en onderscheiden van gevoelens, een beperkt fantasieleven en een denken dat voornamelijk gericht is op de buitenwereld ...
Emotionele intelligentie is het vermogen om je emoties te begrijpen en ermee om te gaan. De vaardigheden die bij emotionele intelligentie horen zijn: zelfbewustzijn, zelfregulering, motivatie, empathie en sociale vaardigheid.
Compassie gaat een stap verder dan empathie omdat we onszelf afvragen wat we kunnen doen om de persoon die lijdt te ondersteunen. Compassie is dan een intentie. Empathie is wanneer je iemand ziet lijden onder het gewicht van een grote last en dat je daarop reageert door die last ook zelf op je te nemen.
Apathie. Het tegenovergestelde van empathie is onverschilligheid of apathie, wat betekent dat iemand niet in staat is om zich in te leven in de gevoelens, gedachten of situatie van anderen en geen interesse of betrokkenheid toont bij hun problemen of zorgen.
Empathisch betekent in het algemeen dat je je kunt verplaatsen in een ander en op die manier kunt inschatten wat de ander voelt of wellicht denkt. Je merkt het bijvoorbeeld op als iemand zichtbaar verdrietig is en kunt je verplaatsen in hoe iets voor de ander is.
Empathisch vermogen is het vermogen om je in anderen te verplaatsen. Openstaan voor de emoties, houding en motivatie van de ander en begrijpen wat voor impact jouw handelen en gedrag kunnen hebben op een ander, noemen we ook wel cognitieve empathie. Een ander woord voor empathie is inlevingsvermogen.
Empathie tonen: Inlevingsvermogen komt tot uiting wanneer iemand in staat is om de gevoelens en perspectieven van anderen te begrijpen en te waarderen. Het tonen van empathie betekent dat je in staat bent om jezelf in de schoenen van iemand anders te plaatsen en hun emoties te erkennen en te respecteren.
Cognitieve functies of vaardigheden zijn onder meer geheugen, intelligentie, taal en concentratie. Dankzij die functies bent u in staat om informatie en kennis op te nemen en te verwerken. Door ouder te worden, gaan ze langzaam achteruit.
Met de term cognitieve functies worden functies bedoeld die te maken hebben met het verwerken van informatie. Functies zoals waarneming, aandacht, concentratie, geheugen, oriëntatie, taalgebruik en vaardigheden.
Een cognitieve stoornis is een stoornis in een of meer cognitieve functies. Dit kan problemen opleveren met het geheugen, taal, gedrag en het oplossen van problemen. Een cognitieve stoornis kan tijdelijk of blijvend zijn.
Empathie is de vaardigheid om je in te leven in een situatie en gevoelens van een ander. Wanneer je empathisch vermogen hebt, kan je emoties van een ander beter begrijpen en aanvoelen. Hierdoor verloopt de communicatie met een ander vaak beter. Empathisch vermogen geldt zowel voor verbale als non-verbale communicatie.
Medelijden betekent letterlijk een gevoel van smart over het leed van anderen. Empathie is het vermogen je in te leven in de gevoelens van een ander.
Onderzoek toont aan dat er een relatie bestaat tussen de mate van emotionele intelligentie en hoe succesvol je bent. Hoewel niet iedereen ermee wordt geboren kun je -in tegenstelling tot IQ- emotionele intelligentie wel ontwikkelen door te oefenen.
IQ (Intelligence Quotient) meet: de mate waarin iemand informatie tot zich neemt, begrijpt, verwerkt en toepast. EQ (Emotional Quotient) meet: de mate waarin iemand emoties – van zichzelf en anderen – aanvoelt, begrijpt, verwerkt en reguleert.
Wat verstaat men onder een emotionele blokkade? Bij emotionele blokkade kun je denken aan: niet bij je gevoel kunnen, gevoelens niet durven herbeleven. niet open staan voor bepaald gevoel.
Empathische mensen voelen sterk mee met wat een ander voelt. Dat is niet zonder meer een voordeel, want het kan die mensen ook emotioneel uitputten. Daardoor zijn ze minder goed in staat om de ander te helpen. Bij bepaalde beroepsgroepen, bijvoorbeeld artsen, is enige distantie juist wenselijk.
Indien we onze emoties niet uiten, kunnen ze lichamelijke pijn veroorzaken. Emoties kunnen zich opstapelen, waardoor ze een 'emotionele bagage' gaan vormen. Deze verzameling aan vaak traumatische levenservaring, hebben een grotere lichamelijke impact dan de meeste mensen denken.
