Lormetazepam is een slaapmiddel. Bij problemen met slapen. U wordt binnen 15 tot 30 minuten slaperig en rustig. Het werkt minimaal 10 uur lang.
Artsen schrijven als slaapmiddel meestal benzodiazepines voor, zoals temazepam of zopiclon. Je kunt ook melatonine gebruiken. Dit middel is verkrijgbaar zonder recept, maar heeft wel degelijk risico's, zoals bijvoorbeeld een verstoord slaapritme. Raadpleeg dus altijd een arts als je slaapmiddelen wilt gebruiken.
Sommige slaapmiddelen werken kort en helpen om in slaap te vallen. Voorbeelden zijn temazepam, zolpidem en zopiclon. Andere slaapmiddelen werken langer en helpen om door te slapen. Voorbeelden zijn diazepam, lorazepam en oxazepam.
wat is het minst schadelijke slaapmiddel? Voedingssupplementen zoals Dormeasan forte zijn natuurlijke slaapmiddelen die je helpen de slaap te vatten. Ze hebben geen verslavend effect.
Het incidentele gebruik van twee tot drie keer per maand van oxazepam is niet schadelijk en zal geen verslaving geven. Bij chronisch gebruik gedurende langere tijd (meer dan twee maanden dagelijks gebruik) bestaat er wel de kans op het optreden van afhankelijkheid en gewenning.
Langwerkende slaappillen
Langwerkende benzodiazepinen worden gebruikt voor problemen met doorslapen. Het duurt ongeveer een uur voordat ze werken en het effect houdt 8–12 uur aan. Langwerkende benzodiazepinen zijn: Oxazepam.
Valeriaan. Valeriaan is een uitstekend slaapmiddel, vooral bij geestelijke overspanning. Het zorgt ervoor dat je sneller kunt inslapen, zonder je suf te maken of je concentratievermogen aan te tasten. Gebruik best een gestandaardiseerd droog extract.
Temazepam is een medicijn dat behoort tot de benzodiazepinen. Het bevordert slaap en werkt rustgevend. In het algemeen is het medicijn alleen op doktersrecept verkrijgbaar bij de apotheek.
Wat zijn mogelijke bijwerkingen? De meeste mensen verdragen dit kruidenmiddel goed. Maagdarmklachten kunnen voorkomen, zoals misselijkheid en buikpijn, en slaperigheid. Van valeriaan zijn verder geen bijwerkingen bekend.
Als iemand meer slaapmiddelen neemt, verergeren ook de bijwerkingen van de slaappil. In combinatie met alcohol en drugs versterken deze bijwerkingen. Ook psychische verslaving komt voor. Gebruikers van slaapmiddelen denken dan dat ze zonder de medicatie niet meer in slaap te kunnen vallen.
Veel patiënten melden een gunstig effect van niet-opioïde analgetica, zoals paracetamol en NSAID's, op hun slaappatroon.
Slaapstoornissen. 10–50 mg, ten minste één uur voor het slapen gaan; starten met de laagste dosering. De behandeling beperken tot 1–2 weken, hooguit 2 maanden.
Sport regelmatig, maar niet later dan drie uur voor het slapen gaan. Eet geen zware maaltijden in de uren voor het slapen gaan. Drink geen alcohol of koffie in de uren voor het slapen gaan. Gebruik het uur voor het slapen om te ontspannen, bijvoorbeeld door te lezen of meditatie.
Oxazepam werkt als slaapmiddel alleen goed als u het af en toe gebruikt. Bijvoorbeeld om de drie dagen. Bij dagelijks gebruik neemt de werking af omdat uw lichaam aan het effect went.
U wordt binnen 1 uur rustig en slaperig. Het werkt 6 tot 8 uur lang. Als u oxazepam elke dag gebruikt, dan kan het moeilijk worden om hiermee te stoppen. Bij angst en spanning overdag: gebruik oxazepam niet langer dan 2 maanden achter elkaar.
Je kan dan beter even iets anders gaan doen. Ga uit bed, maak een kop kamillethee of warme melk, lees een boek of tijdschrift en ga als je meer ontspannen bent weer in bed liggen. Oh en doe je sokken aan. Als je warme handen en voeten hebt val je sneller in slaap.
Slapen, en vooral doorslapen, gaat bijvoorbeeld beter met diazepam. Je valt sneller in slaap en het werkt langer, waardoor je ook langer doorslaapt. Ruim 2,7 miljoen volwassen Nederlanders hebben al een keer slaap- of kalmeringsmiddelen gebruikt.
Ja, u heeft een recept nodig. Oxazepam is sinds 1964 internationaal op de markt. Het is op recept verkrijgbaar onder de namen Seresta, Seresta Forte en als het merkloze Oxazepam en Oxazepamum.
– Omdat diazepam sneller en langer werkt, kun je concluderen dat diazepam sterker is dan oxazepam. Daarnaast wordt diazepam ook voorgeschreven als anti-epilepsiemiddel en bij paniekstoornissen.
Zelden voorkomende bijwerkingen van oxazepam
Zelden komt het voor dat het middel juist rusteloosheid, opwinding en prikkelbaarheid veroorzaakt. Depressieve gevoelens.
De meest voorkomende effecten zijn slaperigheid en verwardheid. In ernstigere vormen zie je o.a. coördinatiestoornissen, vallen door onvoldoende spanning van de spieren, slaapzucht, bloeddrukdaling, ademhalingsproblemen en coma. Een inname van 110 tabletten oxazepam ineens kan dodelijk zijn.
Voor volwassenen is de dosering 10 tot maximaal 50 mg. Bij ouderen en patiënten met een lever- of nierfunctiestoornis is dit de helft. Start altijd met de laagst mogelijke dosering. Neem het tablet ten minste één uur voor het slapengaan in.
