De moderne vrouw hecht vooral belang aan gezondheid (99%), respect (98%) en het gezin (97%). Ook mannen dragen deze drie waarden hoog in het vaandel met respectievelijk 97%, 93% en 93%. Dat blijkt uit de resultaten van een rondvraag van Comeva, een initiatief van enkele vrouwenbladen.
Waar hecht jij (meer) waarde aan? Ieder moment van de dag neem je beslissingen over hoe je je tijd doorbrengt, wat je aandacht geeft en waar je je energie aan uitgeeft. Jij bent dus een reflectie van jouw waarden en deze waarden worden continu gespiegeld door jouw (onbewuste) gedrag.
Jouw waarden zijn jouw fundamentele overtuigingen of idealen. Het is de kern van wat jij nastreeft en hetgeen van waaruit jouw gedrag vorm krijgt. Waarden definieer je meestal in enkele woorden als toewijding, eerlijkheid, of zorgzaamheid. Waarden worden vaak in één adem genoemd met normen.
Kracht kun je uit goede zelfzorg halen, maar hier is niet één universele manier voor. Iedereen is anders, wat voor de één werkt hoeft voor de ander niet te werken. Het is fijn als je in drukke tijden voldoende rust in kunt bouwen. In rust kun je zaken laten zakken en bijkomen van stressvolle situaties.
Kernwaarden zijn diep verankerde overtuigingen die ons beeld en ons oordeel, filteren over onszelf en over anderen. De kwaliteiten die je bezit zeggen vooral waar je goed in bent en HOE je dingen doet. Je kernwaarden verklaren WAAROM je dingen doet. Je kiest hier bewust voor!
Persoonlijke waarden zijn zaken die jij écht belangrijk vindt in het leven. Ze bepalen grotendeels jouw oordelen en waarom je wel of niet iets doet. Voorbeelden van persoonlijke waarden zijn respect, vrijheid, integriteit, rechtvaardigheid, verantwoordelijkheid, etc.
Voorbeelden van kernwaarden zijn respect, vrijheid, groei, duurzaamheid. Het zijn woorden die beschrijven wat voor jou belangrijk is in het leven. Sommige kernwaarden zijn gericht op anderen – hoe jij vindt dat je je hoort te gedragen naar anderen toe.
De maatschappij leert ons dat rijkdom, gezondheid, romantische liefde en familie essentieel zijn voor geluk. Maar zijn deze uiterlijkheden echt de belangrijkste dingen in het leven?
Voldoende bewegen, 250 gram groente eten per dag, niet roken. Goed leven is veel meer dan gezond leven. Zinvol werk hebben bijvoorbeeld, een gelukkig gezin, een actief sociaal leven. Materiële zaken dragen bij aan de ervaring van goed leven: mooie kleren, een flitsende of praktische auto, een prettig huis.
Leer mensen beter begrijpen
Wanneer je iedereen in zijn waarde wilt laten dan houd je je niet bezig met mensen veranderen. Je houdt je bezig met mensen begrijpen. Want zodra je begrijpt waarom mensen zich gedragen zoals ze zich gedragen dan kun je niet meer oordelen.
Waarden hebben te maken met wat voor jou belangrijk is, waar jij je voor wilt inzetten, terwijl normen jouw huishoudboekje zijn van wat 'moet' van jezelf of wat 'niet mag' van jezelf. Waarden kunnen evenals normen een persoonlijke drijfveer zijn.
Datgene wat je heel belangrijk vindt in je werk, worden ook wel drijfveren of 'waarden' genoemd. Jouw drijfveren zeggen iets over wie je bent en hoe je in het leven staat. Ben je iemand die het belangrijk vindt om avontuur te beleven of zoek je juist zekerheid en stabiliteit?
De belangrijkste drijfveren die worden onderscheiden zijn: beloning, status, macht, erkenning, onafhankelijkheid, idealen, zelfontwikkeling, creativiteit, arbeidsomstandigheden, sociale contacten, zekerheid, structuur, invloed, afwisseling en een balans tussen werk en privé.
Wanneer er sprake is van een goede hechting, wordt dat een veilige hechting genoemd. Kinderen die veilig gehecht zijn zoeken direct contact met of de nabijheid van degenen met wie ze een gehechtheidsrelatie hebben. Ze laten zich snel door hen geruststellen en durven van alles te onderzoeken en ontdekken.
Gehechtheidsrelaties kunnen onderverdeeld worden in vier categorieën: veilig, onveilig vermijdend, onveilig ambivalent en gedesorganiseerd.
De band tussen ouder en kind wordt ook wel de hechting genoemd. Voor het ontwikkelen van een veilige gehechtheidsrelatie met het kind is het belangrijk dat ouders met hun gedrag aan drie voorwaarden voldoen: sensitief reageren, zorgen voor continuïteit en mentaliseren.
Waarden en overtuigingen worden o.a. gevormd door onze omgeving, ervaringen en gebeurtenissen, resultaten en via kennis.
Slechte waarden
Slechte of ongezonde waarden zijn waarden die negatief zijn en een slechte levensstandaard weerspiegelen. Vaak zijn ze gebaseerd op externe gebeurtenissen.
