Avocado lijkt qua vorm op de baarmoeder van de vrouw, het heeft een positieve invloed op de hormoonhuishouding in het vrouwelijk lichaam. Ook helpt ook om weer in vorm te komen na een zwangerschap. Aubergines en peren hebben een vergelijkbare vorm en hebben ook goede invloed op de hormoonbalans bij de vrouw.
Rijk aan vitamines en mineralen
Groente en fruit kunnen je afweersysteem een handje helpen door het aanbieden van de vitamines en mineralen die ze bevatten. Vitamines en mineralen zijn essentiële voedingstoffen. Het lichaam zelf maakt ze niet of onvoldoende aan.
Veel groente en fruit soorten werken ontgiftend. Denk aan blauwe bessen, appels, ananas, venkel, spruitjes etc.
Gezonde voeding bestaat uit veel plantaardige producten en weinig dierlijke producten. Eet elke dag 250 gram groente, twee stuks fruit, een handje ongezouten noten en magere en volkoren producten. Gezonde producten hebben veel voedingsstoffen, zoals vezels, koolhydraten, eiwitten, vitaminen en mineralen.
Curetteren wordt ook wel 'schoonmaken' van de baarmoeder genoemd. Met een curettage verwijdert de gynaecoloog via een dun buisje (vacuümcurettage) of schrapertje (curette) via de schede en de baarmoedermond weefsel uit de baarmoeder. Dit kan plaatsvinden onder algehele narcose of gepaard gaan met een ruggenprik.
Het stoombad is een traditie die van moeder op dochter wordt overgeleverd en wordt gezien als een essentieel onderdeel van de kraamperiode. Het hete bad dient om de resterende bloedresten te verwijderen en de baarmoeder te laten samentrekken zodat deze weer dezelfde positie inneemt als vóór de zwangerschap.
Je kunt dan ook de warmte in je baarmoeder stimuleren door de doorbloeding te bevorderen. Kleed jezelf dus warm genoeg en houd vooral je handen en voeten warm. Dikke sokken, een dekentje en warm eten en drinken zoals thee helpen. Maar vermijd veel te warm douchen, bezoekjes aan de sauna of hete kruiken.
Ook voldoende warme voeding eten (bijvoorbeeld stoofpotjes in de winter) en warme dranken drinken is belangrijk. Knoflook, ui, gember en peper zijn belangrijke voedingsmiddelen om te voorkomen dat je last krijgt van een koude baarmoeder.
Framboos(blad) – Rubus idaeus: Tijdens het laatste zwangerschapstrimester werkt het kruid als een baarmoedertonicum (versterkt de baarmoeder), en versterkt het ook de bekkenbodemspieren. Het voorkomt premature contracties en bereid de baarmoeder op de bevalling voor.
De behandeling bij een baarmoederontsteking bestaat meestal uit antibiotica. Als je niet ernstig ziek bent, kan endometritis thuis worden behandeld. Je kunt vaak doorblijven gaan met borstvoeding geven met deze medicatie: overleg met je verloskundige of huisarts.
Het vermogen van het menselijk embryo om zich in te nestelen, is namelijk vrij zwak. Men vindt weinig redenen waarom de innesteling mislukt. Dat kan te maken hebben met anatomische factoren in de baarmoederholte of met immunologische factoren. In elk geval kan men ze moeilijk evalueren en afweren.
Yoni-stomen oftewel Vaginaal stomen of V-Steaming is een eeuwenoude traditie, waarbij een vrouw de warmte toe laat in haar vagina en baarmoeder door middel van een kruidenstoom. De warmte van de stoom opent de poriën waardoor de kruiden kunnen worden opgenomen door het weefsel van de vagina en baarmoeder.
Hygiëne is erg belangrijk om baarmoederontsteking te voorkomen. Wanneer de koeien zich in een onhygïënische omgeving bevinden, kunnen ze in aanraking komen met de bacteriën die baarmoederontsteking veroorzaken. Afkalven op de roosters geeft bijvoorbeeld een grotere kans op baarmoederontsteking.
Voordelen van stomen
Het helpt om de spier- en bindweefsellagen van het bekken en baarmoeder te ontspannen wat resulteert in pijnstilling en rustgevend effect (denk ook aan de voordelen hiervan bij vaginisme, ruptuur na geboorte, menstruatie pijn, pijn bij geslachtgemeenschap, verzakking baarmoeder).
Meestal ligt de baarmoeder wat naar voren gekanteld. Ongeveer 10% van de vrouwen echter heeft een baarmoeder die achterover ligt. Het komt vaker voor bij Aziatische vrouwen. Dit is niet ernstig en meestal geeft het geen klachten.
Een ontsteking in de baarmoeder, eileider of eierstok kan deze klachten geven: koorts, buikpijn en/of meer afscheiding uit de vagina. Bacteriën zijn de oorzaak, bijvoorbeeld bacteriën die je kunt krijgen door onveilige seks (soa). Of bacteriën die normaal ook al bij veel vrouwen voorkomen. Je krijgt antibiotica.
Klachten die veel voorkomen zijn bijvoorbeeld: Veranderingen in de vaginale afscheiding; Abnormaal bloedverlies, dus buiten de menstruatie om; Contactbloedingen, bijvoorbeeld bij het inbrengen van een tampon of tijdens het vrijen.
Verklevingen kunnen voorkomen rond de baarmoeder, de eileiders en de eierstokken, of op andere plaatsen in de buik. Meestal geven ze geen klachten. Een aantal mensen krijgt wel klachten. Zij krijgen bijvoorbeeld last van buikpijn, een opgezette buik en verstopping.
Bramen: door het grote aantal gezonde voedingsstoffen kunnen bramen worden gezien als het gezondste fruit! Bramen bevatten veel belangrijke vitamines (A, B1, B2, B6, B11, C en E) en mineralen (natrium, kalium, calcium, fosfor, ijzer, magnesium en koper).
Het tijdschrift 'Time Magazine' heeft een top 50 samengesteld van het gezondste eten dat er is. Natuurlijk staan avocado, kiwi en broccoli hoog in het lijstje, maar de nummer 1 vinden we toch best verrassend. Chocola en chips staan er (uiteraard) niet tussen, maar van nummer 50 worden we wel heel blij.
Wat is het voedingsadvies voor brood? Voor volwassen vrouwen geldt het advies om 4-5 bruine of volkoren boterhammen per dag te eten. Voor mannen geldt 6-8 sneeën. Deze hoeveelheden zijn gebaseerd op de gemiddelde Nederlander.
De ontsteking gaat niet vanzelf over. Door snel antibiotica te slikken, voorkom je dat de ontsteking ernstig wordt. Je voorkomt ook dat je beschadigingen en littekens in en rond je eileiders en eierstokken krijgt. Beschadigingen en littekens kunnen er later misschien voor zorgen dat je steeds buikpijn houdt.
