Nu geldt er bij de meeste supermarkten geen leeftijdsgrens. Alleen bij Aldi en Lidl moet je 14 jaar zijn om energy drink te kopen.
Kinderen en jongeren tussen de 13 en 18 jaar krijgen het advies om maximaal 1 blikje energiedrank (250 ml) te drinken. Voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven geldt het advies om maximaal 2 blikjes energiedrank van 250 ml per dag te drinken.
Energiedrankjes en de wet
De Warenwet adviseert jongeren tussen de 13 en 18 jaar niet meer dan één blikje energiedrank van 250 ml per dag te drinken. Ben je jonger dan 13 jaar, dan kun je beter helemaal geen energiedrank drinken.
Laat je kind onder de leeftijd van 13 jaar geen energiedrankjes drinken.
Leeftijdsgrens energiedrankjes naar 18 jaar
Hieronder bevinden zich marktleiders Jumbo, Albert Heijn en Plus.
Het Voedingscentrum adviseert - vanwege de aanwezige cafeïne in energiedranken - kinderen onder de 13 jaar om geen energiedrank te drinken en jongeren boven de 13 jaar maximaal 1 blikje per dag. Het merk Monster biedt enkel grote blikken van 500ml aan en om deze reden voeren we dit merk niet langer in ons assortiment.
Leeftijd; vanaf wanneer mag je energiedrank kopen? Wat googlewerk levert op dat er geen leeftijdslimiet op zit. En voorlopig ook niet gaat komen. Eerder is er al wel onderzoek gedaan naar een algemeen verbod toen dit in 2004 in Frankrijk werd verboden maar voorlopig is het gewoon beschikbaar vanuit de supermarkt.
Supermarktketens Lidl en Aldi stoppen met de verkoop van energiedranken aan jongeren onder de veertien jaar. Vanaf veertien jaar geldt een identificatieplicht en net als bij alcohol vindt de leeftijdscontrole plaats aan de kassa. Beide supermarkten zeggen het besluit genomen te hebben om gezondheidsredenen.
AA Drink High Energy is een hypertone sportdrank met een complexe suikersamenstelling. Deze samenstelling is van groot belang voor het opbouwen van de energie- (glycogeen) voorraden in de spieren. Daarom is AA Drink High Energy ideaal voor gebruik ruim voor het sporten, of direct na het sporten.
In een blikje energiedrank van 250 ml zit ongeveer 27 gram suiker. Dat komt neer op zo'n zes suikerklontjes. Die hoeveelheid is vergelijkbaar met de hoeveelheid suiker in frisdrank, zoals een glas cola.
Geen energiedrank voor kinderen onder de 13 jaar. Liever geen, maar niet meer dan 1 blikje per dag voor jongeren tussen 13 en 18 jaar en zwangere vrouwen. Maximaal 4 blikjes per dag voor gezonde volwassenen. Maar drink dan geen andere cafeïnerijke dranken op een dag.
Hoe gevaarlijk is het om te veel energiedrankjes te drinken? "Het kan verschillende effecten hebben op je lever, op je nieren en op je hart. Je hartspier kan te dik worden en daardoor niet meer goed pompen", zegt Pelleboer. "Er kunnen hartritmestoornissen en hartkloppingen ontstaan.
Een blikje Red Bull van 250 ml bevat 105 kilocalorieën, 27 gram suiker en 80 milligram cafeïne. Het Voedingscentrum adviseert gezonde volwassenen dan ook niet meer dan vier blikjes energiedrank per dag te drinken. Lupari nuttigde maar liefst zeven keer die hoeveelheid.
Behandeling. Symptomen van een cafeïne-intoxicatie verdwijnen vaak spontaan. Neem echter onmiddellijk contact op met je arts of het Antigifcentrum (070 245 245) als je je onwel voelt. Een ziekenhuisopname is meestal niet nodig.
Veel meer cafeïne dan in frisdranken
In een blik Red Bull van 258 ml zit 77 mg cafeïne. In een blikje Cola van 330 ml is dat 32 mg. Vandaar dat een Red Bull met vodka zoveel gevaarlijker is dan een whisky-cola', zeggen de Canadese onderzoekers in hun rapport.
Koffie is over het algemeen gezond, energiedrankjes niet. Koffie bevat immers veel minder suiker, namelijk 0 gram. Het is natuurlijk afhankelijk van hoeveel suiker je er zelf bij doet hoe gezond een kopje koffie is. Maar in een blikje Red Bull van 100 ml zit al 10 gram suiker!
Energiedrank staat niet in de Schijf van Vijf. Het advies is om geen energiedrank te drinken of alleen bij uitzondering. Het is frisdrank met veel suiker: per 100 ml 2 tot 4 suikerklontjes. Het advies is zo min mogelijk dranken met suiker te drinken, omdat dit de kans op overgewicht en diabetes type 2 vergroot.
Cafeine in Red Bull zorgt samen met de suikers voor een stimulerend effect. De stimulerende werking van Red Bull voel je nagenoeg gelijk en is na ongeveer een uur uitgewerkt. Dan is namelijk de piek van cafeine voorbij. Het duurt vervolgens nog ongeveer 12 uur voordat cafeine volledig uit je lichaam is verwijderd.
In een blikje energiedrank van 250 ml zit ongeveer 27 gram suiker. Dat komt neer op zo'n zes suikerklontjes. Die hoeveelheid is vergelijkbaar met de hoeveelheid suiker in frisdrank, zoals een glas cola. In 100 milliliter cola zit ongeveer de 10 gram suiker.
Een blikje cola is minder slecht dan een blikje energiedrank. Tenzij die energiedrank genuttigd wordt na een zware sportieve prestatie, want dan kan het goed dat jouw lichaam die oppepper gewoon nodig heeft. Maar puur als dorstlesser is cola beter.
Monster Energy verdwijnt uit schappen Albert Heijn – Kassa • • • Albert Heijn stopt met de verkoop van de energiedrankjes van het merk Monster Energy. De supermarktketen doet het drankje in de ban als onderdeel van het plan om gezondere voeding te stimuleren, zo meldt een woordvoerder tegen het Algemeen Dagblad.
Taurine is aanwezig in stieren levers, sperma en urine. Eén ding is zeker, de taurine gebruikt in energiedranken zoals Red Bull is gebaseerd op deze bronnen. Taurine dat in energiedranken wordt aangetroffen is een bijproduct van stieren testikels, en is dus geenszins vegetarisch.
Verslaafd raken aan energiedrank
Aan de ene kant suiker en aan de andere kant zit er cafeïne in. Daarnaast zit er ook taurine in wat een oppeppend effect heeft. Zoals je weet kun je verslaafd raken aan suiker. Suiker blokkeert namelijk het signaal aan je hersenen dat je vol zit als je eet.
Leeftijdsgrens energiedrankjes naar 18 jaar
Hieronder bevinden zich marktleiders Jumbo, Albert Heijn en Plus.
Suikervrije energiedrank gezond noemen, is liegen
Dat komt omdat er in deze dranken veel ingrediënten zitten die nadelige gevolgen hebben voor het lichaam en de gezondheid. Van een enkel blikje energiedrank zal het lichaam nog niet meteen op hol slaan. Toch raadt het Voedingscentrum af om energiedrank te drinken.
