Regelmatig snuiven zorgt ervoor dat je neus constant geïrriteerd is. Om ontstekingen te voorkomen spoelen veel gebruikers na het snuiven hun neus met bijvoorbeeld lauw zout water of een neusspray.
Om de neus goed te reinigen moet u spoelen met relatief veel volume: ca. 150-250 ml zout-wateroplossing per keer. Pas dan lukt het om zoveel mogelijk korsten en/of overtollig slijm of pus goed uit de neus te krijgen en de neus goed te reinigen.
Allereerst kan spoelen van de neus met een zoutoplossing helpen tegen een verstopte neus. Klik hier voor een spoelinstructie. Ook kan het helpen om te stomen. Daaraast kan de neusdoorgankelijkheid verbeteren als u zichzelf dwingt vaker actief door de neus te ademen.
xylometazoline voor de neus
Xylometazoline is een medicijn dat de gezwollen slijmvliezen in de neus doet slinken. Het is te gebruiken bij neusverkoudheid en bij een verstopte neus door een ontstoken neusslijmvlies. Soms schrijft de arts het voor als u vaak een bloedneus heeft.
Veel snuiven is erg schadelijk voor je neus. Het neusslijmvlies kan gaan ontsteken, er kunnen chronische ontstekingen aan de luchtwegen ontstaan, je kunt er een gaatje in je neustussenschot aan overhouden, je kunt chronisch verkouden worden en last krijgen van bloedneuzen. Reuk, geur en smaak gaan achteruit.
Spoel je neus
Want door je neus te spoelen met water en zout, kun je weer vrij ademen. Een neuskannetje zoals de Rhino Horn helpt je hierbij. Het is simpel in gebruik: je giet de zelfgemaakte zoutoplossing met behulp van het neuskannetje het ene neusgat in en het komt er via het andere neusgat weer uit.
Ook kan de bloeddruk en hartslag verhoogd zijn. En ledematen kunnen verkleuren naar paars en/of groen. Door het slikken of snuiven van 2MMC gaat het hart namelijk een stuk sneller kloppen. Mocht het helemaal misgaan, is het ook een stuk lastiger om hen te reanimeren.
Water met zout is de ideale manier om je verstopte neus (tijdelijk) open te krijgen. Het enige wat je nodig hebt, is keukenzout (natriumchloride) en warm water. Je zou een neusdouche of spuit kunnen kopen bij de apotheek, maar dit hoeft niet per se. Het kan ook met een kommetje.
Een verkoudheid duurt over het algemeen niet langer dan een week. Als de verschijnselen van verkoudheid niet na 10 dagen zijn verdwenen, is er iets anders aan de hand, bijvoorbeeld een kaakholteontsteking of een allergie.
Door de verminderde bloedtoevoer kan het kraakbeen in je neus afsterven. Door de bijtende chemicaliën in cocaïne kan dit nog sneller gaan. Dit kan resulteren in gaten in je tussenschot in je neus en in extreme gevallen zelfs tot het helemaal weg slijten van het tussenschot.
Na snuiven begint cocaïne na enkele minuten te werken. De top van het effect duurt 20 tot 30 minuten.
Geestelijke effecten
Snuiven werkt tot ongeveer 30 minuten; Spuiten (injecteren) werkt 1-2 minuten; Roken werkt zo'n 20-30 seconden.
De onderste neusschelpen filteren, bevochtigen en verwarmen de geïnhaleerde lucht. Tijdens het liggen stroomt er meer bloed naar het hoofd en neemt de doorbloeding van de neusschelpen toe. De doorgang kan hierdoor geblokkeerd raken.
gebruik een neusspray om het slijmvlies te laten slinken en de neus zo veel mogelijk open te houden; neem twee tot drie keer per dag een stoombad boven een kom heet water om het slijm op te lossen. Inhaleer de stoom goed via de neus.
Verander je slaaphouding
Zodra je op je rug of je zij ligt, zal je neus sneller verstopt raken. Slaap daarom liever met een extra kussen (of twee), zodat je bijna rechtop zit vanaf je middel.
Hoeveel coke op een avond is schadelijk? We kunnen maar beter duidelijk zijn: of je nou af en toe een lijntje neemt of één gram coke op een avond gebruikt, coke snuiven – hoeveel of hoe weinig ook – is altijd schadelijk voor je lichaam. Ook bestaan er altijd de kans op een overdosis.
Tips: herstellen na cokegebruik
Door het gebruik van coke verlies je veel vocht. Vul dit aan met water of een sportdrank. Alcohol drinken is geen goed idee. Eet zoute producten.
Stoppen met snuiven kan lastig zijn als je verslaafd bent aan cocaïne. Toch is het belangrijk om op tijd te stoppen. Want als er eenmaal gaten in het tussenschot of andere delen van de neus zijn, dan kan je neus niet meer zelf herstellen. Herstellen kan dan alleen nog met een operatie door een KNO-arts.
Een bekend grootmoedersmiddel tegen een verstopte neus bij verkoudheden is het gebruik van rauwe uien. Een halve ui op het nachtkastje tijdens het slapen zou de neus ontstoppen en toelaten om vrijer te ademen (1). De ui zou ook de duur van verkoudheden inkorten.
Zelf maken
Los een afgestreken theelepel keukenzout (natriumchloride) op in een kom met 250 ml schoon lauwwarm kraanwater. Het water hoeft niet gekookt te worden. Als het zout te 'sterk' is en pijn doet, kunt u wat minder keukenzout oplossen, bijvoorbeeld een halve theelepel in 250 ml water.
Coke doet het volgende met je gezicht: het zorgt voor verwijde pupillen en je krijgt een 'strak' gezicht. Omdat cocaïne de bloedsomloop stimuleert, zullen de ogen er bovendien rood en waterig uit komen te zien. Verder zal de persoon vaak de neus ophalen en een slecht gebit en kleine puistjes laten zien.
Coke wordt opgenomen in je neusslijmvlies. Doordat de bloedvaten in je neusslijmvlies vernauwen, ontstaat daar een zuurstoftekort en raakt je neusslijmvlies ontstoken. Bij regelmatig gebruik raakt je neus verstopt door coke.
