Je kan bijvoorbeeld de 50/10 methode gebruiken. Hierbij leer je 50 minuten lang ijverig zonder enge vorm van afleiding. Daarna neem je een korte pauze van 10 minuten. Deze manier dwingt je als het ware om veel productiever te zijn in een korte tijd.
En het beste is minimaal 1 week voor aanvang van de toetsweek te starten met leren, maar 2 weken van tevoren is ideaal. Voordat je überhaupt kunt starten met je planning moet je weten wat er geleerd moet worden (welke stof wordt er getoetst) en op welke dag krijg je welke toets.
Wil je last-minute nog even goed woordjes leren? Doe dat dan zo creatief mogelijk en op verschillende manieren. Werk structureel zodat het makkelijker is om lang te leren en om op dezelfde dag nog je vooruitgang te zien. Gebruik ezelsbruggetjes en zorg dat je de woordjes op verschillende manieren leert.
Tijdens een hoge activiteitsgraad kan je brein meer en beter informatie opslaan. Volgens de Amerikaanse socioloog Mariah Evans kan je het best studeren tussen de late voormiddag en de avond: tussen 11u en 21u30. Vroeg starten is dus niet persé beter. Als je te moe bent, kan je niet vlot werken en word je gefrustreerd.
De universitaire richtlijn ligt op 40 à 50 uren per week
Op een gewone dag volstaan 8 uur, zoals op een normale werkdag. Althans tijdens het semester. In de examens zelf is het anders. In de examens kan je beter 10 uur per dag studeren.
Leg je boek op de wc. Tijdens de toets even vervelend hoesten, vragen of je water mag halen en huppakee, toets is binnen!
Ongeoorloofd schoolverzuim (zoals spijbelen)
Is een leerling niet op school zonder dat hiervoor een geldige reden is? De school kijkt dan wat er aan de hand is en overlegt met de ouders en de leerling. Als een leerling te vaak afwezig is, schakelt school de leerplichtambtenaar in.
Blijf rustig en haal diep adem Probeer je hartslag te kalmeren voordat je aan de toets begint. Haal bijvoorbeeld drie keer langzaam adem door je neus. Ontspan je lichaam en ga in een gemakkelijke houding zitten. Nu kan je beginnen aan de toets.
Hogere score op toetsen
Als dat nog niet genoeg motivatie om je leerlingen in beweging te krijgen! Uit het onderzoek blijkt zelfs dat sporten kort voor een proefwerk of examen leerlingen helpt om een beter resultaat te halen.
Leer maximaal 25 minuten en neem daarna 5 minuten pauze.
Een korte break helpt om weer fris aan de slag te gaan. Uren achter elkaar leren is dan ook niet zo effectief.
Een student kan gemiddeld vijf bladzijden verwerken per uur. Dit kan sneller of trager afhankelijk van de moeilijkheid van het vak. Als je dit vertaalt naar acht uur studeren (die richtlijn hanteren we bij Rebus), betekent dit dat je 40 bladzijden per dag kan studeren.
Je kan 8 à 10u studeren als maatstaf nemen. Vergeet niet om elk uur een korte pauze in te lassen en hier en daar in je planning een vrij moment vast te leggen. Hoe begin ik er aan?
Ik dacht:3 zeer slecht, 4 slecht, 5 onvoldoende, 6 voldoende, 7 ruim voldoende, 8 goed, 9 zeer goed, 10 uitstekend. We hebben een zesjescultuur. Haal je veel achten en negens dan ben je een waardeloze uitslover.
Zet bij voorkeur energierijke graanproducten op het menu zoals bruin of volkorenbrood, muesli of andere ontbijtgranen, havermout, aardappelen, rijst of deegwaren. Voorkom een loom gevoel door zware en vette voedingsmiddelen te vermijden. Ze verteren immers trager.
Wie iets nieuws leert, herhaalt de leerstof dus eerst en vooral de dag erna. Daarna laat je 3 dagen tussen, een week, 2 weken, een maand… Wie een maand na de laatste studiesessie de leerstof nog altijd kent, zal er zeker van zijn dat die de leerstof ook zal kennen op het examen!
De rechter mag een geldboete opleggen tot 3.700 euro. De leerplichtambtenaar kan leerlingen vanaf 12 jaar persoonlijk op hun ongeoorloofde schoolverzuim aanspreken en voor de rechter brengen. Ouders kunnen in het uiterste geval een gevangenisstraf van een maand krijgen.
