Als je baby zonder inbakeren overdag goed slaapt (slaapjes van minimaal 1,5 uur) dan is alleen 's nachts inbakeren geen probleem. Als hij overdag moeizaam slaapt, dan inbakeren tijdens alle slaapjes.
Over het algemeen wordt aangeraden om na drie maanden niet meer je baby in te bakeren. Wanneer je op deze leeftijd nog gaat inbakeren, is de kans groter dat je baby op zijn of haar buik kan draaien, en dat kan gevaarlijk zijn.
Het advies is om tegen de 4 maanden af te bouwen, omdat je kind rond die leeftijd kan gaan omrollen. Rond die tijd krijgt je baby ook meer controle over zijn bewegingen en zal de onrust waarschijnlijk afnemen. Inbakeren is dan niet meer nodig. Hou je kind goed in de gaten.
Wanneer inbakeren afbouwen? De inbakerslaapzakjes van Puckababy® gaan tot 6 maanden. Tot welke leeftijd je het beste kunt inbakeren en wanneer je het beste met inbakeren kunt stoppen, verschilt per baby.
De Jeugdgezondheidsraad adviseert om baby's ouder dan 6 maanden niet in te bakeren. In zo'n slaapzak wordt een baby minder belemmerd dan wanneer hij volledig ingebakerd is, maar als hij zich op zijn buik rolt is het moeilijk om weer terug te draaien.
Als je baby zonder inbakeren overdag goed slaapt (slaapjes van minimaal 1,5 uur) dan is alleen 's nachts inbakeren geen probleem. Als hij overdag moeizaam slaapt, dan inbakeren tijdens alle slaapjes.
Op een verkeerde manier (te strak, te slap, te dik) of met ongeschikte middelen inbakeren kan risicovol zijn; het verkeerd inbakeren van de benen kan bijvoorbeeld leiden tot de ontwikkeling van een heupafwijking en motorische storingen.
Gebruik de doeken consequent: bij elk slaapje en ga lang genoeg door met inbakeren totdat jullie vertrouwd zijn met het ritme van je baby. Dat betekent dat je als ouders goed hebt leren zien wanneer je baby moe is, wat hij kan hebben aan prikkels, dat je baby zelfstandig in slaap valt en uitgerust wakker wordt.
Inbakeren heeft een aantal voordelen: Het helpt je baby ontspannen. Met inbakeren neemt de bewegingsvrijheid af, waardoor het kindje niet langer ongecontroleerd kan bewegen. Zo wordt je baby rustig en valt en blijft hij gemakkelijker in slaap.
In de eerste week hebben jij en je baby eerst tijd nodig om aan elkaar te wennen. De gemiddelde leeftijd om te beginnen met inbakeren is rond de 6 weken. Als je baby onrustig slaapt kun je overwegen in te bakeren. Inbakeren is nooit de complete oplossing voor onrustig slapen en kan je alleen een helpende hand bieden.
Inbakeren is een tijdelijk hulpmiddel
Bij baby's ouder dan 6 maanden wordt het risico dat ze – ingebakerd en al – naar hun buik draaien steeds groter en daarmee ook het risico ten aanzien van wiegendood.
Sommige ouders hebben het idee dat inbakeren zielig en oncomfortabel is. Maar is dit het geval? Het antwoord is: nee, inbakeren is niet zielig of ongemakkelijk wanneer je het goed doet. Om die reden adviseren wij om onder begeleiding te starten met inbakeren.
Inbakeren biedt je kindje tevens de geborgenheid die het kent van zijn of haar tijd in de baarmoeder. Uit onderzoek is gebleken dat kinderen die ingebakerd worden langer en rustiger doorslapen en minder makkelijk gewekt worden door externe prikkels.
Wiegendood is de angst van iedere ouder. Over de oorzaak ervan is nog veel onbekend. Nieuw onderzoek heeft echter iets meer duidelijk gemaakt over de oorzaak van wiegendood, en dat heeft alles te maken met een stofje in het bloed van baby's.
Vroeger werd er vaak gezegd dat het beter was om je baby te laten huilen. Zo zou hij leren om zichzelf te troosten en het zou goed zijn voor de ontwikkeling van de longetjes. Toch blijkt dat het beter is om wel even naar je baby toe te gaan.
Kan je baby (in de box of op een speelkleed) rollen van rug naar buik → inbakeren afbouwen. Doet je ingebakerde baby in bed pogingen om te rollen → direct stoppen met inbakeren en overgaan op een slaapzak. Baby 4 à 5 maanden → stap voor stap afbouwen en vanaf 6 maanden armen vrij.
De onrust is vaak het gevolg van de vele prikkels die een baby moet verwerken tijdens de slaap. Je kleintje huilt dan bij het inslapen en wordt sneller terug wakker door het overprikkeld en oververmoeid zijn. (verborgen) reflux kan ook een oorzaak zijn van het steeds wakker schrikken en huilen.
Trek je ingebakerde baby alleen kleding aan van 100% natuurlijk en ademend materiaal. Door polyester in de kleding kan je baby gaan zweten, het vocht kan niet goed weg en daardoor wordt je baby weer koud.
Laat je baby in een eigen wiegje of ledikantje slapen
De veiligste slaapplek voor je baby is een eigen wiegje of ledikantje. Het wordt aangeraden deze de eerste 6 maanden bij je op de slaapkamer te zetten.
Als de onrust van jouw baby een mogelijk gevolg is van honger, overleg dan eerst met een lactatiekundige. Inbakeren kan wel (een oververmoeide baby kan immers niet effectief drinken) maar daarnaast is het belangrijk om hem vaak genoeg aan te leggen. Pas eventueel borstcompressie of wisselvoeden toe.
We spreken van wiegendood of het 'Sudden Infant Death Syndrome (SIDS)' als je kind onder de leeftijd van één jaar plots onverwacht komt te overlijden, zonder dat je kind duidelijk ziek was of er bij hem/haar een afwijking werd vastgesteld die het overlijden zou kunnen verklaren.
Hiermee geeft je kleintje aan dat het de ongecontroleerde reflexen en bewegingen steeds beter onder controle krijgt. Inbakeren is dan niet meer noodzakelijk. Rond 5/6 maanden begint je kleintje met omrollen. Dit is ook een teken om te starten met het afbouwen van het inbakeren.
Inbakeren doe je door je baby in doeken te wikkelen vanaf de schouders tot aan de voeten. De armen zitten hierbij strak gewikkeld en de benen iets losser. Het inbakeren wordt vooral gedaan zodat baby's geen gekke bewegingen maken en zich sneller kunnen overgeven aan de slaap.
Hou een maximum aan van 4.0 TOG om jouw baby veilig en comfortabel te laten slapen bij een kamertemperatuur van 16-18 °C. Een rompertje en een laken zijn ieder 0.2 TOG. Een nieuwe standaard Pacco die volgens de wasvoorschriften is gewassen, heeft een isolatiewaarde van 1.3 TOG.
