Is de seksdrang van mijn partner normaal? Een normale hoeveelheid bestaat dus niet. De seksdrive is iets persoonlijks en als je genoeg seks hebt om zelf met een tevreden gevoel je leven te leiden, dan zit alles goed. Voor de een is dat drie keer per week, en voor de ander weer eens in de twee weken.
Het zal geen verrassing zijn, maar mensen in de leeftijd 18-29 jaar hebben de meeste seks. Zij doen het zo'n 112 keer per jaar, wat neerkomt op twee keer per week. Het gaat vanaf daar wel een beetje naar beneden: mensen in de leeftijd 30-39 jaar hebben ongeveer 86 keer per jaar seks, wat 1.6 keer per week is.
De seksuoloog uit Amsterdam adviseert haar patiënten zelfs ongeveer drie keer per maand seks. "Dat is geen keiharde regel die ik opstel, hoor. Men moet doen waar ze zich goed bij voelen. Daarnaast moet je ook niet te veel waarde hechten aan al die mensen die zeggen dat ze twee keer per week seks hebben.
Onderzoek wijst uit dat de gemiddelde Nederlander twee keer per week seks heeft.
Conclusie. Er zijn aanwijzingen dat er een verband is tussen vaker vrijen en een goede geestelijke en fysieke gezondheid, maar het is niet aangetoond dat het ene het gevolg is van het andere. De studies zijn gebeurd bij paren die gemiddeld 7 keer per maand vrijen.
Uit onderzoek van Hanneke de Graaf blijkt dat iets anders nog funester is voor het seksleven: een langdurige relatie. Vooral de vrouw krijgt langzamerhand minder zin. In heteroseksuele relaties korter dan een jaar heeft 86 procent van de mannen een paar keer per week zin in seks; bij de vrouwen is dat 79 procent.
Vaak bezig zijn met seks is geen probleem als niemand daar last van heeft. Als u er zelf last van heeft, of iemand anders, dan noemen we het seksverslaving. Gesprekken met een psycholoog of seksuoloog kunnen dan helpen. U leert er beter mee om te gaan.
Een antwoord op de vraag 'hoe lang is te lang? ' is verschillend per persoon. Vaak wordt het antwoord helder in een relatie, waarvan een van de twee mensen laat blijken behoeften te hebben aan een potje seks.
Langer dan drie maanden geen seks
Uit de resultaten blijkt dat onder de stellen die lang samen zijn de romantiek soms ver te zoeken is. In het eerste jaar van de relatie heeft 70% van de stellen het nog twee keer of vaker per week gezellig in bed. Na tien jaar of langer samen vrijt bijna 20% zelden tot nooit meer.
er zijn vast mensen die het 1 of 2 of 3x per dag doen, maar over het algemeen reken je toch per week of maand. Het is in elk geval geen standaard gemiddelde als je het meerdere keren per dag doet. Het is eerder 1 of 2 x per week dat de gemiddelde nederlander seks heeft.
Uit hun onderzoek bleek dat mensen die regelmatig seks hebben (een á twee keer per week), een hoger gehalte van Immunoglobuline A (IgA) hebben dan mensen die minder vaak seks hebben. IgA zijn antistoffen die je beschermen tegen bacteriën en virussen.
Seks is dus goed voor je weerstand. Het antwoord op de vraag 'hoe vaak is gezond? ', is dus ongeveer een à twee keer in de week.
Wetenschappelijk onderzoek naar onze bedpartners
Mannen vergroten het getal meer dan ze verkleinen, vrouwen doen dit andersom. In dat onderzoek komt ook naar voren dat vrouwen gemiddeld in hun leven zo'n zeven bedpartners hebben. Mannen zitten daar iets onder, met een gemiddelde van 6,4.
Waarom goede seks belangrijk is
Het is de lijm in je relatie; door de hormonen die je tijdens het vrijen aanmaakt, krijg je samen een diepere verbinding dan je op andere manieren kunt krijgen. Seks is een manier om af te stemmen, elkaar terug te vinden, opnieuw te beginnen, te vergeven en te ontdekken.
Het sperma zou na een maand onthouding namelijk van betere kwaliteit zijn. Maar klopt dat wel? “Een maand niet klaarkomen is op zich niet gevaarlijk”, zegt uroloog Piet Hoebeke (UZ Gent). “Maar ik zou toch aanraden om het wel te doen.
Dit kan tot enige uren na de geslachtsgemeenschap aanhouden. Vrouwen met een droge vagina kunnen, met name na de overgang, daar ook overdag last van hebben.
Lang zonder zaadlozing vermindert kwaliteit
De kwaliteit van sperma neemt af als er langer dan 10 dagen geen zaadlozing is geweest. Maar te vaak is ook niet goed. De optimale frequentie van een zaadlozing is eens per twee à drie dagen.
Mensen die regelmatig seks hebben, hebben een fitter lichaam, ervaren minder stress en hebben meer zelfvertrouwen. Daarbij is een goede vrijpartij op zijn tijd ook nog eens goed voor je relatie. Genoeg redenen om je seksleven te verbeteren.
Zodra buiten de temperatuur stijgt, krijgen veel mensen ineens meer zin in seks. Een mogelijke oorzaak heeft te maken met kleding. Zo dragen mensen in de zomer minder bedekkende kleding en zien we nét wat meer huid van de ander. Dit kan er al voor zorgen dat je seksuele interesse stijgt.
Wanneer vrijen om zwanger te worden? Om zwanger te worden is het meestal genoeg als je ongeveer om de 2 tot 3 dagen vrijt. Vaker kan ook, maar is niet nodig. De zaadcellen blijven een paar dagen leven in de baarmoeder.
Aantal sekspartners: dit is 'normaal'
In Nederland worden zes bedpartners als ideaal beschouwd. Alles onder de drie is te weinig en elf is écht teveel.
Op de vraag hoeveel vrouwen over hebben voor betaalde seks, antwoordt 28 procent er 100 euro voor te willen betalen. 26 procent zou er tussen de 100 en 200 euro aan uitgeven en 7 procent telt daar nog eens honderd euro bij op. Slechts 3 procent heeft er tussen de 300 en 400 euro voor over.
1. Warren Beatty. Vraag ons niet hoe acteur, regisseur en producent Warren Beatty (82) er ooit in geslaagd is om een film te maken, want de man heeft naar eigen zeggen het bed gedeeld met maar liefst 12.775 vrouwen.
Het is mogelijk om een relatie te hebben zonder seks, wanneer beide partners dat zo willen. Je geeft dan vooral ruimte aan veiligheid, verbondenheid en vriendschap in je relatie.
Hoe vaak volwassenen seks hebben, verschilt naargelang de leeftijd: Jongvolwassenen, dertigers en veertigers hebben het vaakst seks. De frequentie ligt lager vanaf 50 jaar: gemiddeld minder dan één keer per week.
