Als je het gevoel hebt dat jij, of iemand die je kent, in een manipulatieve relatie zit, raden experts aan dat je een beroep doet op een therapeut. Een steungroep kan ook helpen, meent Stines. In veel gevallen moet je ervoor zorgen dat het gedrag je niet persoonlijk raakt.
Een manipulatief persoon probeert je woorden altijd om te draaien. Zelfs als je goede bedoelingen hebt, weet diegene het zo te draaien dat je het gevoel krijgt dat je iets verkeerd hebt gedaan, terwijl je eigenlijk niet goed weet wat dat is. Je krijgt een vals schuldgevoel en probeert jezelf sneller te verdedigen.
Er zijn een heleboel vormen van emotionele manipulatie – denk aan gaslighting, inspelen op schuldgevoel, vaak liegen of mensen 'straffen' door ze bijvoorbeeld te negeren. Negging is hier een andere vorm van. Centraal staan beledigingen die vermomd zijn als complimenten of opbouwende kritiek.
Manipulatie is afgeleid van het Latijnse woord 'manipulus', wat 'een handvol' betekent. Iets of iemand naar je hand zetten. Het doel van manipulatie is om een verandering in gang te zetten. Om iets van jou voor elkaar te krijgen.
Meestermanipulators zijn bijzonder goed in het creëren van een 'perfect' imago. Ze zijn behulpzaam, offeren zich op voor de zwakkeren en worden vaak door anderen geprezen. Daarnaast noemen ze hun goede daden maar al te graag op. Dat stukje zelfopoffering is een belangrijk middel van een manipulator.
Een narcistische persoonlijkheidsstoornis is tweezijdig. Aan de ene kant staat een opgeblazen gevoel van zelfbelang en zucht naar bewondering centraal, en aan de andere kant is er sprake van een extreem gevoel van minderwaardigheid en onzekerheid. Narcistisch gedrag is vaak lastig te herkennen.
Borderliners zijn heel gevoelige, goedhartige en zorgzame mensen. Manipulatie is dat je nadenkt over een strategie om te krijgen wat je wilt. Als je aan borderline lijdt, denk je daar niet aan – je doet gewoon. En je hebt vaak veel spijt van de dingen die je doet en zegt, en zou willen dat je je beter kon beheersen.
Is chanteren strafbaar? Chanteren is zeker strafbaar. Echter kan de politie pas tot vervolging overgaan als het slachtoffer wil dat de politie de verdachte vervolgt. Chantage is een zogenoemd “klachtdelict”.
Oorzaken van manipulatief gedrag
Een bepaald type mensen zal alles doen om aan de macht te blijven zodra ze het eenmaal ervaren hebben, met alle gevolgen van dien. Veel narcistische mensen, zoals managers en politici, doen er alles over hun macht en status te behouden.
Op een agressieve manier probeert deze manipulatieve persoon zeggenschap over een ander te verkrijgen. Dit geeft manipuleren een negatieve connotatie. Op een slinkse manier iets willen bereiken ten koste van anderen. Manipuleren in deze betekenis heeft een negatieve bijklank.
Een gaslighter voedt zijn of haar zelfvertrouwen door de waarheid overtuigend te verdraaien. Door de twijfel die dit zaait ('Ben ik nou gek? ') gaat het slachtoffer meer en meer op de gaslighter leunen, waardoor deze zich steeds belangrijker voelt.
Manipulatieve mensen hebben er een handje van weg om hun eigen onzekerheden op anderen te projecteren. Dit gebeurt bijna altijd onbewust, maar is daarom niet onschuldig.
Psychische mishandeling (ook wel emotionele - of geestelijke mishandeling genoemd) is het stelselmatig uitschelden, treiteren, vernederen, bedreigen, kleineren, overvragen, isoleren of elk ander gedrag dat een negatieve invloed kan hebben op de emotionele ontwikkeling van een kind.
Emotionele verwaarlozing is een patroon dat geleidelijk is ontstaan. De ouder-kindrelatie kenmerkt zich door liefdeloosheid en afwijzing. Verwaarlozing is meestal het gevolg van onvoldoende mogelijkheden van ouders om de behoeften van hun kinderen te herkennen en te vervullen.
Bij gaslighting verdraait iemand steeds de waarheid waardoor jij aan jezelf gaat twijfelen. Dit geeft de gaslighter macht, terwijl jij meer en meer afhankelijk wordt van hem of haar. Dit gebeurt vaak op een subtiele manier waardoor het lang kan duren voordat jij het doorhebt.
Manipulatie gebeurd meestal om iets naar onze eigen hand te zetten, om onze zin te krijgen, om het te laten lopen zoals wij denken dat het goed is, het verlangen te willen hebben, te bezitten, om iets gedaan te krijgen van een ander, om macht over iemand te hebben, om de wil van iemand te breken en meestal gaat dit ten ...
Een manipulator voelt precies aan hoe ver hij kan gaan. Pesterijtjes zal hij voornamelijk als grapjes over laten komen. Dit is een vorm van passief agressief gedrag. Je partner maakt bijvoorbeeld regelmatig kwetsende opmerkingen over je uiterlijk.
