Hoe snel je haar groeit, verschilt per persoon. Maar gemiddeld groeit elk afzonderlijk haartje zo'n 0.35 millimeter per dag. Dit staat gelijk aan ongeveer 1 centimeter per maand: best een goede prestatie!
Vitamine A, B, C en E, natuurlijke voeding voor je haar
Haargroei bevorderen is alleen mogelijk wanneer je haar gezond en niet futloos is. Gebruik daarom shampoo en conditioner met vitamines A, B, C en E. Het is aan te raden om haarclips en speciale haarelastiekjes te gebruiken die het haar niet strak trekken.
Fases van haargroei
Ongeveer 90 procent van je haar is actief aan het groeien. De groeifase, de anagene fase genoemd, duurt twee tot zeven jaar, maar het gemiddelde is ongeveer drie jaar.
Maar hoe snel groeit haar? Gemiddeld groeit ons haar ongeveer 0,5 tot 1,7 centimeter per maand, dus in totaal ongeveer 6-20 centimeter per jaar.
Is het echt mogelijk dat het haar stopt met groeien? Maak u geen zorgen, er zijn slechts enkele zeer specifieke gevallen waarin het haar echt kan stoppen met groeien: in geval van ziekte of significante tekorten (bijv. ijzertekort), hormonale afwijkingen of als gevolg van het gebruik van bepaalde geneesmiddelen.
Van gemiddeld, 35 millimeter per dag in de winter, tot soms wel zo'n 70 millimeter in de zomer. Daarnaast helpt ook Vitamine B het haar groeien. Dit zit in producten als noten, avocado's en bananen.
Haar bestaat uit twee delen: de follikel en de schacht. De schacht groeit uit de follikel, de wortel van het haar dat zich onder de huid bevindt. Er zijn alleen al ongeveer 100.000 haarzakjes op de hoofdhuid en vijf miljoen haarzakjes op het lichaam. Het haarzakje zelf bestaat uit de papilla en de bulb.
Q: Hoe vaak moet ik mijn haar knippen als ik het wil laten groeien? A: Ik raad een regelmatige knipbeurt om de twee maanden aan. Meestal zeg ik dat u uw haar twee maanden moet laten groeien, en dan datgene wat in één maand tijd gegroeid is, er laten afknippen.
Het effect van regelmatig je haar knippen
Als je regelmatig je haar knipt dan blijft je haar gezond. Dit komt omdat je de dode gespleten puntjes weghaalt. Het haar bij de wortel krijgt zo de mogelijkheid om door te groeien en jij blijft de lengte houden, zonder dat je haar verder splijt.
Er zijn verschillende haaroliën die u kunt gebruiken om de haargroei te stimuleren. Gebruik een haarolie die past bij uw haartype. Veel gebruikte haaroliën zijn onder meer olijfolie, pure druivenpitolie, jojoba olie, rozemarijnolie, wonderolie, kokosnootolie, lavendel olie en sesamolie.
Rozemarijnolie voor super snelle haargroei
Het regelmatig masseren van rozemarijnolie op de hoofdhuid, zorgt ervoor dat de haarzakjes gestimuleerd worden. Dus ook de haarzakjes rondom je haarlijn, waardoor je ook een vollere bos zult krijgen na het gebruik van deze haarolie.
In de zomer groeit je haar inderdaad sneller dan in de andere seizoenen. Dit komt door de invloed van (zon)licht en warmte. Hierdoor wordt de groei van je nagels en haren versneld. Wist je dat bij sommige mensen het haar in de zomer soms wel twee keer sneller groeit dan in de herfst en winter?
In de zomer groeit het haar sneller dan in de winter. Hoe dat komt? Haar groeit sneller als het blootgesteld wordt aan de vitamine D die zich in zonlicht bevindt. Kom dus zo vaak mogelijk buiten - óók nu het buiten zo koud is.
Door je haar te knippen, groeit het sneller
Dit is echter een absolute fabel! Zoals je hiervoor hebt kunnen lezen, groeit je haar vanuit het haarzakje en knippen van het haar heeft daar geen invloed op. Wat je wel bereikt met het knippen is dat je het (verder) splijten van de onderkant van het haar voorkomt.
Zuivelproducten bevatten calcium en dit stimuleert de haargroei. In melk en yoghurt bevatten ook wei en caseine (een eiwit), twee bijzondere bronnen voor proteïne.
Als je wilt dat je haar er dikker uitziet, is het daarom raadzaam een shampoo te gebruiken die je haar dikker doet lijken, zoals Beaver keratine shampoo en Beaver keratine conditioner. Maar als het erom gaat daadwerkelijk meer haar te krijgen, is vooral Neofollics erg in trek.
Haren worden normaal gesproken maximaal 120 centimeter lang. De groeisnelheid varieert, net als de lengte, tussen mensen. Je haar kan maximaal een halve millimeter per dag groeien. Blonde mensen hebben trouwens doorgaans het meeste haar: zo'n 150 duizend haren.
Rijstwater voor je haar
Rijstwater gebruiken voor je haar is één van de bekendste toepassingen. Het zou ervoor zorgen dat je haar sterker en glanzender wordt en de haarzakjes voorzien van extra voedingsstoffen waardoor je lokken sneller gaat groeien. Ook zou het meer volume creëren bij mensen met krullen of kroeshaar.
Voor mannen geldt dezelfde frequentie als voor vrouwen. Was gemiddeld twee keer per week je haar. Ook is het voor mannen te adviseren om een shampoo en conditioner te gebruiken bij elke wasbeurt. Bij mannen is het alleen beter om een conditioner te gebruiken die ook de hoofdhuid verzorgt en niet alleen het haar.
