Hoe meer je jezelf verpakt, hoe voller je eruitziet. Een wat wijdere rok of A-lijn jurkje is mooi bij brede heupen en volle benen en laat je benen slanker lijken. Heb je volle kuiten draag dan geen rok die net boven de kuiten eindigt. Dan leg je het accent precies daar waar je het niet wilt.
Een gestreepte top of broek combineer je best met een effen kledingstuk. Zwart – en bij uitbreiding iedere donkere kleur zoals dieprood of donkerblauw – slankt af. Op plekken waar je slanker wilt lijken, draag je dus best donkere kleurtonen. Omgekeerd accentueren lichte kleuren en felle prints.
Effen kledij slankt meer af dan prints. Je kunt er daarom op letten om zo weinig mogelijk prints te dragen aan je probleemzones. Wil je toch een jurkje met print? Ga dan voor kleine vormen.
Heel veel mensen denken dat ze slanker lijken in oversized kleding, maar niets is minder waar. Kleding die als een 'zak' om jouw lichaam heen hangt, doet het juist lijken alsof jij veel zwaarder bent dan je in werkelijkheid bent.
Maak verticale lijnen
De beste manier om slanker te lijken, is door jezelf optisch langer te maken! Kies voor 1 duidelijke kleur in je slankmakende outfit om dit verticale effect te bereiken; je broek en top dus in dezelfde kleur, een opvallende- of lichtere kleur kan er dan open overheen gedragen worden.
Horizontale lijnen en verticale lijnen
Diagonale lijnen gaan schuin van boven naar beneden en andersom '\'. Horizontale lijnen in je outfit maken korter en breder. Verticale en diagonale lijnen maken langer en slanker en dat is precies wat jij wil om langer en slanker te lijken.
Mannen. Mannen die afvallen vallen ook eerst af aan de armen en benen. En vallen ook sneller af aan de bovenbenen en de heupen dan vrouwen.
Het juiste model voor vrouwen met een buikje zijn “A-lijn” en “Empire”-jurken. Bij beide modellen ligt het smalste gedeelte onder de borst. Vanaf daar geven beide modellen het vrouwelijke figuur in de juiste proporties weer. A-lijn: Het bovendeel is smaller gesneden en benadrukt het decolleté.
Jouw ideale jeans:
Met een high waisted jeans creëer je optisch een taille. Een bootcut, flared, slim of straight model brengt je figuur bovendien meer in balans en laat je benen langer en slanker lijken.
Een rok of broek in een stevigere stof stopt je buikje mooi weg. Kies voor jeans of middelmatig dikke stoffen: niet té dun, zodat niet elk klein minpuntje wordt geaccentueerd, maar ook niet té stug, zodanig dat je kleding nog steeds mooi over je lichaam valt. Jeans is ook een goede optie. Jeansrok (Mango, € 49,99).
Voor de korte volle vrouw zijn jurken ideaal, omdat ze de verticale lijn niet onderbreken. Voorwaarde is wel dat de kleur uitstekend staat. Draag er altijd corrigerend ondergoed onder. Bijvoorbeeld van Wolford (duur maar comfortabel).
Als je een appelfiguur hebt dan gaat dit figuur vaak gepaard met een paar slanke benen. Deze benen mogen natuurlijk gezien worden. Een mini-jurk past hierom perfect bij dit figuur. Maar ook een maxi-jurk staat mooi.
Modetips voor brede heupen – Broeken en jurken voor brede heupen. Net als bij de styling van stevige bovenbenen moet je ook bij brede heupen de aandacht op jouw bovenlichaam richten. Bovendelen en jurken in felle kleuren en opwindende patroontjes zijn erg geschikt als blikvanger.
Iedereen weet het maar we herhalen het toch nog maar even:de slank afkledende kleur bij uitstek is donker (nachtblauw, donkerbruin, donkergroen). Voor een optimaal resultaat kies je niet alleen een donkere broek of rok, maar combineer je die ook met een donker truitje of jasje. Slanker kan niet.
Voor een goed resultaat weeg je jezelf zonder kleding aan. Elk kledingstuk en paar schoenen kan een ander gewicht hebben, waardoor dit de meetresultaten beïnvloedt. Een outfit met schoenen en jas maak je namelijk zo 2 á 3 kilo zwaarder!
Heb je een klein buikje of een dikke buik? Dan is een high waist jeans perfect om je buikje in te verstoppen. Door de hoge tailleband zijn vetrolletjes of een klein buikje vrijwel onzichtbaar. Heb je een dikkere buik dan zorgt de hoge taille band dat deze veel minder opvalt.
Wanneer jouw figuur het meeste op een appel lijkt, betekent dit dat je een rondvormig figuur hebt met een volle taille, brede ribbenkast en ronde schouders. Daarentegen heb je slanke armen, heupen en benen. Je bovenlichaam is wat zwaarder en voller en dan je onderlichaam.
Een broek met verticale strepen laat je langer lijken en dat zorgt ervoor dat je slanker oogt. De horizontale streep doet het tegenovergestelde, dus als je slanker wil lijken, laat je die lekker links liggen.
Vrouwen met een appelfiguur vermijden het best korte shirtjes, lage broeken en kleding die tot boven of onder het middel valt. Als appel draag je het best een V-hals of ronde hals. Ook tops die wat wijder vallen vanaf de onderkant van je borsten passen goed bij jou.
Je kunt afvallen door water te drinken omdat: Je minder calorieën inneemt, dan bij sappen en frisdrank. Je minder snel een hongergevoel hebt, omdat dorst vaak verward wordt met trek in eten. Het bijdraagt aan het verbranden van meer calorieën.
Als je zwaarder weegt kan 10 kg gewoon nog niet voldoende zijn om ervoor te zorgen dat er een zichtbaar verschil is. Vergeet ook niet dat de meeste mensen je enkel met kledij aan zien wat een groot deel van de progressie kan maskeren. Hoe zwaarder je weegt, hoe meer je moet afvallen voor het zichtbaar is voor anderen.
"Mannen en vrouwen met een gemiddelde groottte moeten 3 à 4 kg afvallen of bijkomen om een verschil in hun gezicht te zien," zegt Nicholas Rule, professor aan de universiteit van Toronto.
