Mensen in een relatie hebben gemiddeld 1,4 keer seks per week. De hoeveelheid seks per week vermindert naarmate men ouder wordt en naarmate men langer in een relatie zit.
Nederlanders hebben drie keer per maand seks
Uit de laatste monitor van sekskenniscentrum Rutgers (2017) blijkt dat een gemiddelde van twee keer per week voor de meeste mensen niet opgaat. Veruit de meeste 25-plussers hebben niet meer dan drie keer per maand seks.
er zijn vast mensen die het 1 of 2 of 3x per dag doen, maar over het algemeen reken je toch per week of maand. Het is in elk geval geen standaard gemiddelde als je het meerdere keren per dag doet. Het is eerder 1 of 2 x per week dat de gemiddelde nederlander seks heeft.
Met één keer in de week hoef je je echt niet te schamen; met een gemiddelde van 51 en 54 keer per jaar doe je niet onder voor respectievelijk getrouwde stellen en 'gewone' koppels. Slechts een derde van de stellen heeft twee of drie keer per week sex.
Een echte norm bestaat niet
Je behoefte aan seks wordt door heel veel interne en externe factoren bepaalt. Iedereen z'n seks drive is anders. Dus: een echte norm voor hoe vaak je seks 'moet' hebben, bestaat niet. Als jij je goed voelt bij jouw seks leven, dan heb je genoeg seks.
In heteroseksuele relaties korter dan een jaar heeft 86 procent van de mannen een paar keer per week zin in seks; bij de vrouwen is dat 79 procent. Na vijf jaar relatie heeft 70 procent van de mannen een paar keer per week zin in seks en nog maar 29 procent van de vrouwen.
Conclusie. Er zijn aanwijzingen dat er een verband is tussen vaker vrijen en een goede geestelijke en fysieke gezondheid, maar het is niet aangetoond dat het ene het gevolg is van het andere. De studies zijn gebeurd bij paren die gemiddeld 7 keer per maand vrijen.
Je zou misschien denken dat je seksleven het best is op het moment dat je conditie het best is, rond je twintigste dus zoiets. Maar er zijn andere factoren: je orgasmes, hoe goed de seks is en hoe zelfverzekerd je je voelt. Volgens nieuw onderzoek ben je vanaf je 36e gezegend met een goed seksleven.
Mensen in een relatie hebben gemiddeld 1,4 keer seks per week. De hoeveelheid seks per week vermindert naarmate men ouder wordt en naarmate men langer in een relatie zit.
"Het kan wel, maar het is heel erg zeldzaam als dat natuurlijk of vanzelf gebeurt. Er komt dan na het orgasme niet genoeg oxytocine vrij, waardoor de penis stijf kan blijven. Maar het komt dus bijna nooit voor. Het is wel mogelijk om het te forceren."
Bij de 70-80-jarigen gaat het om 51 procent. In Europees onderzoek geeft 54 procent van de mannen en 21 procent van de vrouwen tussen de 70 en 80 jaar aan in het afgelopen jaar geslachtsgemeenschap te hebben gehad. Ongeveer een kwart van de 70-plussers zegt dat dit minstens één keer per week gebeurt.
Vaak bezig zijn met seks is geen probleem als niemand daar last van heeft. Als u er zelf last van heeft, of iemand anders, dan noemen we het seksverslaving. Gesprekken met een psycholoog of seksuoloog kunnen dan helpen. U leert er beter mee om te gaan.
Finse vrouwen spannen de kroon: bijna 80 procent wilt vaak seks. Nederlandse vrouwen staan op de 17e plek. Zo'n 65 procent van de Nederlandse vrouwen geeft aan een hoog libido te hebben.
Uit onderzoek is gebleken dat vrouwen zich het meest sexy voelen rond hun 30e. Op deze leeftijd hebben ze dan ook het vaakst zin in seks.
Vanaf welke leeftijd mogen jongeren seks hebben? De wettelijke leeftijd waarop jongeren toestemming kunnen geven voor seks is 16 jaar. Dat is zo bepaald door de strafwet.
Waarom goede seks belangrijk is
Het is de lijm in je relatie; door de hormonen die je tijdens het vrijen aanmaakt, krijg je samen een diepere verbinding dan je op andere manieren kunt krijgen. Seks is een manier om af te stemmen, elkaar terug te vinden, opnieuw te beginnen, te vergeven en te ontdekken.
Goed nieuws voor mensen die graag een kind willen en graag 'oefenen'. Iedere dag geslachtsgemeenschap verbetert de kwaliteit van het sperma en kan de kans op zwangerschap een aardige 'boost' geven. Dat blijkt uit een studie onder mannen met vruchtbaarheidsproblemen.
Een betere gezondheid
Een actief seksleven is goed voor je hart- en bloedvaten, het verlaagt je cholesterol en het versterkt je immuunsysteem. Daarnaast lijkt seks het risico op bepaalde typen kanker, zoals prostaatkanker en borstkanker, te verkleinen. Ook heeft onderzoek aangetoond dat seks pijn kan verminderen.
90% van de ondervraagde vrouwen gaf aan naar rust, liefde, aandacht en warmte te verlangen, 10% van de vrouwen naar seks of eten. Uit ervaring blijkt dat een vrouw die rust, liefde, aandacht en warmte krijgt tijdens haar 'winterperiode', haar batterijen weer volledig kan opladen.
Maar liefst 58 procent van de deelnemers vindt dat brunettes de meeste skills tussen de lakens hebben. Sorry blondines, roodharigen en dames met zwarte haren! Dus blonde vrouwen zijn niet de winnaars en er is meer slecht nieuws voor ze: 54 procent van de deelnemers vond dat blondines het vaakst vreemdgaan.
Toch zijn het niet de kartrekkers als het erop aankomt wie het meeste seks heeft. Het land waar de bevolking het vaakst seks heeft is... parapapa... Canada! Zij presteren in dit opzicht 45,4% bovengemiddeld ten opzichte van andere landen.
Seks maakt fit
Seks zorgt net als sporten voor minder spanning en stress. Vrijen versterkt de botten en spieren in je lichaam en elk half uur vrijen verbrand je gemiddeld 150 calorieën, geheel afhankelijk van het standje. Net als andere sporten heeft de fysieke activiteit van seks een positief effect op het hart.
Als een man ouder wordt, wordt zijn penis vaak minder stijf bij opwinding. Er is meer tijd en meer prikkeling nodig om een stijve penis te krijgen. Vaak blijft de penis ook minder lang stijf. Ook dat is normaal en hoort bij ouder worden.
Bij mannen die weinig of geen seks hadden, lag het risico op een chronische aandoening 41% hoger, en het risico op kanker 63% hoger. Vrouwen met weinig of geen seks scoorden 64% minder goed op vragenlijsten over de algemene gezondheidstoestand, maar bij hen vonden de onderzoekers geen verband met chronische ziekten.
