Allereerst kan het negeren van je ex voortkomen uit een zekere trots, maar er zijn meerdere redenen: je ex kan bang zijn om je nog meer te kwetsen dan nodig is of je ex kan niet goed met zijn/haar gevoelens omgaan.
Het kan zijn dat een ex afstandelijk doet omdat hij of zij jou geen hoop wil geven op het weer oppakken van de relatie. Deze persoon is er misschien met het eigen gevoel nog niet helemaal uit. In deze situatie is er zeker nog een kans aanwezig dat de relatie toch nog voortgezet kan worden.
Krijg jouw ex terug door te negeren
'Negeren' heeft direct een negatieve lading. Het klinkt alsof je jouw ex geheel uit je leven verbant en nooit meer contact opneemt. Maar we bedoelen hiermee dat je niet uit jezelf contact op gaat nemen met je ex.
Je ex heeft ongetwijfeld nog gevoelens voor je, maar de relatie is over. Omdat je ex niet meer met je verder wil betekent niet dat je niks voor hem of haar betekent. Pijn is geen liefde. Als je ex je mist dan wil dat niet zeggen dat hij of zij achter je aan gaat lopen.
Als je echter ontdekt dat je ex geen gevoelens meer voor je heeft en duidelijk heeft gemaakt dat ze geen plaats voor je hebben in hun leven, dan is het beter om nu te stoppen dan je inspanningen op een mislukking te laten uitlopen. Als dit het geval is, ben je waarschijnlijk beter af zonder hen.
Geen berichtjes
Bijvoorbeeld als zijn of haar oude tandenborstel nog bij jou thuis ligt. Voor de rest spreken jullie elkaar helemaal niet meer, behalve wanneer jij een berichtje stuurt. Ook dit is een duidelijk teken dat je ex geen gevoelens meer voor je heeft en ook geen interesse in opnieuw een relatie met jou.
We denken constant aan de persoon en verlangen naar verbinding met de ander, zowel fysiek als emotioneel. We willen de gedachten, gevoelens, wensen en behoeften van de ander kennen. We willen meer weten over hun verleden, we willen in hun heden zijn en we dromen over een toekomst samen.
Bij voortdurende ruzie of conflicten die onoplosbaar lijken te zijn. Bij mensen die jouw woorden voortdurend verdraaien. Bij vriendschappen die zich willen verrijken ten koste van jou. Van mensen of relaties die altijd negatief zijn over alles en iedereen.
Wees eerlijk
Het eerste wat je moet doen is eerlijk zijn. Dit verwijst niet alleen naar het uiten van hoe je je voelt tegenover anderen, maar ook om eerlijk te zijn tegen jezelf en toe te geven dat je je slecht voelt over de afwijzing, ongeacht of het echt is of alleen wordt waargenomen.
Wanneer jullie net uit elkaar zijn moet je hem echt met rust laten. Jouw hartbreuk is zo vers, je hebt eerst wat tijd nodig om over hem heen te komen. Dit wordt een stuk lastiger wanneer je nog contact met hem hebt. Je hebt minimaal een maand nodig om je emoties te stabiliseren.
Gevoelens verdwijnen niet zomaar
Allereerst weet dat je ex je nooit zal vergeten, zelfs al zijn jullie met ruzie uit elkaar gegaan. Natuurlijk is het wel zo dat als je een hele korte relatie had, van laten we stellen een paar dagen tijdens een vakantie, dat je ex je dan makkelijker zal kunnen vergeten.
Een ander duidelijk teken dat je ex spijt heeft dat hij of zij je verlaten heeft, is wanneer er wordt gedaan alsof alles goed met hem of haar gaat. Je ex kan een masker opzetten en doen alsof hij of zij over je heen is, terwijl er eigenlijk een worsteling gaande is met de realiteit van de situatie.
Je kunt je ex partner ook missen als jij degene bent die een einde aan de relatie heeft gemaakt. Laten we beginnen bij het begin. Ook al maakt jouw ex al een tijd geen deel meer uit van je liefdesleven, de herinneringen zijn er nog volop en je vindt het moeilijk hem en de herinneringen los te laten.
Maak complimentjes, en kijk hem daarbij net iets langer aan. Hij zal zich gewaardeerd voelen, aantrekkelijk. Soms is het genoeg om het vuur tussen jullie weer te ontsteken. Het is echt gebleken dat lekker lachen met elkaar, je relatie beter maakt.
Mannen willen graag voelen dat ze weten waar ze het over hebben. Een vrouw die het beter weet wordt niet aantrekkelijk gevonden. Een man voelt zich graag een expert en kan zich in zijn eer aangetast voelen als dit wordt aangevallen. Een man vindt een vrouw onweerstaanbaar als hij in zijn waarde wordt gelaten.
Een liefdesgevoel verdwijnt niet ineens, zoals woede of seksuele opwinding plotseling over kunnen gaan. Het is ook niet hetzelfde als verliefdheid. Verliefdheid gaat op zeker moment vanzelf over. En dat geldt zeker niet voor een liefdesgevoel.
De gevoelens voor elkaar kunnen niet alleen terugkomen, ze kunnen ook verdiepen. Verliefdheid in het begin van de relatie overkomt je. Stel je verwerkt samen zoiets pijnlijks als vreemdgaan, bedrog of helemaal uit elkaar gegroeid zijn en je krijgt dan het verliefde gevoel weer terug.
Je ex zoekt contact om onbelangrijke zaken
Dan is dat zeker een teken dat je ex je nog leuk vindt. Zij/hij kan je vragen naar 'dat ene cafeetje waar ze die lekkere koffie hebben' en dergelijke vragen. Je ex laat zo blijken dat zij/hij nog contact zoekt en je dus nog niet wil laten gaan.
Niets om je zorgen over te maken, want het is volkomen normaal. Maar volgens wetenschappers is er wel een manier om opnieuw verliefd te worden op je parnter. Een studie uitgevoerd door Universiteiten van Rotterdam en Missouri heeft aangetoond dat het mogelijk is om zelf te sturen hoe graag je iemand ziet.
Kalish stelt dat het niet vaak voorkomt. Ze gokt dat ongeveer 6 procent een 'doorstart' maakt. Maar ze ontdekte ook dat van de 1001 stellen die ze sprak, 64 procent succes had bij de herkansing.
