Je kunt etherische olie op heel veel plekken op je huid gebruiken, je polsen, je nek, je schouders, achter je oren, op je maag & je buik, op je borst, op je enkels en zelfs onder je voeten. Etherische olie is vluchtig bij kamer temperatuur en als je het puur smeert ruik je het direct.
Lavendelolie is op verschillende manieren te gebruiken. De etherische olie kan tegen kwaaltjes gebruikt worden, zoals: emotionele stress, vermoeidheid, depressie, angst, spierpijn, reuma, rugpijn, vastzittende ademhaling of menstruele pijnen. Maar ook kan lavendelolie dienen als muggenwering of als luchtverfrisser.
Lavendel is ontstekingsremmend, wondhelend en antibacterieel. Deze etherische olie mag je puur gebruiken op brandwondjes en schaafwondjes. Deze doe je in je gezichtsolie als je last hebt van acne, wondjes of littekens. Of omdat je gebruik wilt maken van de rustgevende eigenschappen.
Hoewel het heerlijk ruikt en ik er in mijn tuin graag naar kijk, smeer ik het liever niet op mijn gezicht. Van lavendel is bekend dat het de huid kan irriteren en dat het in combinatie met zuurstof vrije radicalen kan vormen.
Lavendelgeur zou een patroon in je hersenen van rust en kalmte creëren. Gebruik etherische lavendelolie als je last hebt van nervositeit of slapeloosheid. De geur van lavendel heeft een rustgevende werking. Onder invloed van lavendelgeur voelen mensen zich daadwerkelijk minder depressief en meer ontspannen.
Lavendelolie voor het haar geeft de natuurlijke haargroei een impuls en verbetert droog, poreus of breekbaar haar. De haargroei wordt gestimuleerd, terwijl de hoofdhuid wordt gevoed en de wortel wordt versterkt. Hierdoor krijg je sterker, veerkrachtiger en stralender haar.
Je kunt etherische olie op heel veel plekken op je huid gebruiken, je polsen, je nek, je schouders, achter je oren, op je maag & je buik, op je borst, op je enkels en zelfs onder je voeten. Etherische olie is vluchtig bij kamer temperatuur en als je het puur smeert ruik je het direct.
Avocado-olie is juist geschikt voor de droge huid. Het bevat Vitamine E, welke goed is voor de elasticiteit van de huid. Het verbetert de hoeveelheid collageen, het verstevigt de huid. En daarom is deze olie zo goed tegen huidveroudering.
Lavendel voor de huid
Lavendelolie verzorgt de huid en heeft een ontsmettende, schimmelwerende en antibacteriële werking. Lavendel olie is dan ook een goede toevoeging aan je verbanddoos. Zo kan je lavendel olie gebruiken om wondjes te ontsmetten.
Op een droge huid: Als je de olie aanbrengt op een droge huid of na het afdrogen van de huid na bad of douche dan heeft de olie een voedende werking op de huid. Op een vochtige huid: Als je de huid aanbrengt op de nog vochtige huid na bad of douche, heeft het een voedende werking maar ook een vochtregulerende werking.
Hydrateer je huid
Huidolie hydrateert, beschermt en herstelt de huid, wat het tot een perfect onderdeel van je avondritueel maakt. Daarnaast kan huidolie ook helpen bij huidproblemen zoals littekens, striae en pigmentvlekken.
Meng er 10-15 druppels per 50 ml van een of meer etherische oliën door. Verwarm de olie in jouw handen voordat je hem in de huid masseert.
Het gebruik van 2 druppels lavendel op je kussen is makkelijk, het geeft rust op je zenuwstelsel en via de neus gaan de stofjes direct naar de hersenen. Door het gebruik van de druppels te herhalen, herkennen de hersenen de geur en deze wordt gekoppeld aan het slapen gaan waardoor het inslapen steeds makkelijker gaat.
Verschillende onderzoeken tonen aan dat de geur van etherische lavendelolie – ruik een paar uren voor het slapen gaan ernaar – mensen met slaapproblemen helpt om beter te slapen. Naast de rustgevende werking die lavendel heeft, verbetert het ook de slaapkwaliteit.
Sluit het flesje daarom altijd zorgvuldig af, en bescherm het tegen licht en warmte. Op deze manier kan de olie makkelijk 3 tot 5 jaar bewaard worden. Hou ook steeds rekening met de datum die op het product staat.
Olie voor de rijpere huid
Borage-olie: geeft de rijpere huid meer elasticiteit dankzij een combinatie van verschillende vetzuren. Arganolie: verzacht en is rijk aan vitamine E, een antioxidant dat pigmentvlekjes en fijne lijntjes helpt vervagen.
Een gezichtsolie is ideaal voor de (zeer) droge huid omdat-ie intens voedt. Voor de vette huid kan een huidolie ook wonderen doen door acne-vormende bacteriën in bedwang te houden. Ga bijvoorbeeld op zoek naar een huidolie met ingrediënten als jojoba-olie, tea tree of salicylzuur.
Bij een extreem droge huid raden wij een huidolie aan, omdat deze vetter is dan een crème. Na verloop van tijd, als de droogheid van de huid afneemt, kun je overstappen op een bodylotion. Een bodylotion wordt gebruikt voor dagelijks onderhoud van de huid. Er zitten natuurlijk verschillen in oliën en crèmes.
Je kunt kiezen voor een (fractionele) laserbehandeling, een medische peeling of injectables zoals botox en fillers. Ook kun je door het gebruik van de juiste huidverzorgingsproducten, zoals vitamine A zuur (retinol) en een goede zonbescherming, rimpels voorkomen en verminderen.
Rozenbottel olie, Squalaan olie, Argan olie, Jojoba olie, Zonnebloemolie en Tea tree olie werken allemaal uitstekend in het balanceren van de vette huid en helpen om uitdroging van de huid (wat kan leiden tot meer olieproductie) te voorkomen.
Persoonlijke verzorgingsproducten: sommige mensen maken zelf hun massageolie. Hierbij wordt een beetje etherische olie toegevoegd aan een basisolie. Of ze maken zelf andere persoonlijke verzorgingsproducten zoals shampoo of badolie. Het is niet aan te raden etherisch olie direct op de huid aan te brengen.
Etherische oliën zijn zeer geconcentreerde destillaten of sappen van planten en bloemen. Ze worden gebruikt als parfum of conserveermiddel in cosmetica, je kunt ze verstuiven in de lucht, maar ze worden ook verkocht om direct op de huid aan te brengen.
Bij gebruik op de huid is het daarom eigenlijk altijd zaak dat je de olie verdunt. Een etherische olie kun (nee, móet) je verdunnen. Dat doe je niet met water, maar met een draagolie, zoals jojobaolie, amandelolie of druivenpitolie. Zo verlaag je het risico op huidirritatie.
