Je kan de liefde niet zomaar uitzetten en een gebroken hart doet pijn, maar het komt goed. Als je je verliefdheid wilt stoppen, richt je je op al het moois wat je nu hebt. De liefde zal ook jou vinden en dan zal deze verliefdheid niets meer dan een herinnering zijn.
Een liefdesgevoel verdwijnt niet ineens, zoals woede of seksuele opwinding plotseling over kunnen gaan. Het is ook niet hetzelfde als verliefdheid. Verliefdheid gaat op zeker moment vanzelf over. En dat geldt zeker niet voor een liefdesgevoel.
Je kunt je verliefdheid stoppen.
Om je verliefdheid te stoppen moet je een paar dingen doen. De juiste dingen doen met deze situatie zal er ook voor zorgen dat je niet met dezelfde vaart WEER verliefd wordt. Als je de bron van het probleem niet aanpakt dan zal je weer tegen hetzelfde probleem aanlopen.
We denken constant aan de persoon en verlangen naar verbinding met de ander, zowel fysiek als emotioneel. We willen de gedachten, gevoelens, wensen en behoeften van de ander kennen. We willen meer weten over hun verleden, we willen in hun heden zijn en we dromen over een toekomst samen.
Als je er goed over nadenkt en afwegingen maakt over je geluk in je relatie en hoe je je leven zonder je relatie ziet, kan je ontdekken dat het echt gewoon niet meer werkt tussen jullie. En als je het uitmaakt betekent dat niet dat het nooit meer goed kan komen.
Hoe weet u of uw relatie voorbij is? Je voelt je nu verontwaardigd als ze je vragen iets voor hen te doen – hoe klein ook. Je wilt niet dat ze op je leunen als ze hulp nodig hebben. Je wilt dat ze hun problemen zelf oplossen, want jij ziet die problemen niet als iets wat met jou te maken heeft.
Je bent een tijdje aan het daten of misschien al een hele poos. Hoe dan ook, op een gegeven moment kan je er niet meer langer omheen: jullie zijn gek op elkaar. Je geeft om de ander, bent graag bij de ander en hebt gevoel dat de ander je een beter mens maakt. Met andere woorden: misschien hou je wel van de ander.
Helaas – dat verliefde gevoel van het begin komt niet zomaar terug. Die overgeslagen vonk blijft zo'n zes maanden tot één jaar hangen – daarna verdwijnen de 'geluksstofjes' uit ons lichaam en gaat het verliefde gevoel over in houden van. Probeer daarom niet om datzelfde gevoel terug te krijgen.
De gevoelens voor elkaar kunnen niet alleen terugkomen, ze kunnen ook verdiepen. Verliefdheid in het begin van de relatie overkomt je. Stel je verwerkt samen zoiets pijnlijks als vreemdgaan, bedrog of helemaal uit elkaar gegroeid zijn en je krijgt dan het verliefde gevoel weer terug.
Jess O'Reilly, seksexperte, legt uit dat het belangrijk is om te onthouden dat je niet kiest tot wie je je aangetrokken voelt. “Je kan wel degelijk kiezen hoeveel aandacht je schenkt aan de persoon naar wie je verlangt maar je kan je natuurlijke gevoelens niet uitschakelen", legt O'Reilly uit.
Volgens sommige experts blijf je een soort pijnlijk moment dat met verliefdheid te maken heeft herhalen. Je kunt dus een soort verliefdheidsritueel ontwikkelen waarbij je telkens obsessief bezig bent met die verliefdheid.
Een verliefde man doet er alles aan om bij jou te zijn. Hij denkt veel aan je en ziet vooral je positieve eigenschappen. Een verliefdheid kan een man heel gelukkig maken, maar ook onzeker. Hij vraagt zich waarschijnlijk net zo goed af wat jij voelt.
Zoek afleiding
Of trakteer jezelf op een goed boek. Praat erover en als het moet zelfs met een professional. Opgekropte gevoelens hebben niet alleen invloed op hoe je je voelt, maar ook op je lichaam. Het is een onbevredigende situatie die niets anders dan verdriet oplevert en jij verdient zoveel beter.
Jullie leren elkaar steeds beter kennen en raken steeds meer op elkaar ingesteld. Het enige wat jullie nu nog willen is bij elkaar zijn. Deze verliefdheidsfase duurt gemiddeld zes tot twaalf maanden.
De liefde weg duwen
Steeds als iemand jou probeert te begrijpen, verdedig jij jezelf. Je bent niet open en durft jezelf niet te zijn. Hierdoor duw jij de liefde weg.
Zo krijg je iemand uit je hoofd
De ervaring leert dat een crush vaak in je hoofd blijft hangen als 'ie unfinished is. Wanneer iemand in de eerste datefase zijn of haar interesse in jou verliest, is de kans namelijk groter dat de interesse van jouw kant nog niet over was en ook niet zomaar verdwijnt.
Waarom blijf je aan iemand denken.
Omdat die persoon, het denken aan die persoon het perfecte voedsel is voor jouw Onbewuste Automatische Piloot. Jouw onderbewustzijn is geprogrammeerd om jouw verleden te herhalen en zoekt daar gedachten bij die jou steeds hetzelfde gevoel geven.
'Relaties bloeden vaak dood omdat het stel de belangrijkste problemen vermijdt,' zegt psycholoog Franklin Porter. Dat betekent dus dat verliefd worden - of opnieuw verliefd worden - iets is wat je zelf in de hand hebt. Je kunt namelijk zelf een steentje bijdragen om je relatie weer op te frissen.
Spelen met elementen van dominantie en kwetsbaarheid zijn manieren om de aantrekkingskracht terug te krijgen. Door over verlangens te praten en je gevoelens te accepteren, ook de seksuele gevoelens die je ervaart voor een ander, kan je in een langdurige relatie de 'seksknop' opnieuw activeren.
Fysiologisch gezien duurt het slechts een vijfde van een seconde (!) voordat al die gekmakende chemicaliën in één keer afgevuurd worden en dat gevoel van verliefdheid produceren. Dit ontdekte onderzoek dat bijna tien jaar geleden werd gepubliceerd in The Journal of Sexual Medicine.
Liefde is samen zijn, liefde is voor altijd, liefde is elkaar de ruimte geven, elkaar accepteren, respecteren en er voor elkaar zijn in goede en slechte tijden. Een mix van hard werken en dingen vanzelf laten gaan, dat is echt liefde! Maar ook voor iemand anders dan je partner kun je onvoorwaardelijke liefde voelen.
Misschien heeft iedereen wel ergens gelijk. Echter is uit een publicatie van Elephant Journal gebleken dat de meeste personen in het algemeen slechts op drie mensen verliefd worden. Of beter gezegd: op drie verschillende types.
