Symptomen. Een botbreuk geeft pijn, ook een wervelbreuk geeft pijn. De pijn is het hevigst bij bewegen, bijvoorbeeld als u gaat staan of lopen of als u opstaat van bed en stoel. De meeste pijn zit aan de rugkant en straalt uit naar boven en beneden, rond de gebroken of ingezakte wervel.
Klachten bij een gebroken wervel
Pijn in uw nek of rug. De pijn is meestal erger als u beweegt. Ook hoesten, niezen en persen kunnen pijn doen. Minder goed kunnen bewegen.
De zitduur kunt u langzaam uitbreiden als de rugspieren sterk genoeg zijn en de pijn het toestaat om langer rechtop te zitten. Zitten, staan, lopen en liggen wisselt u zoveel mogelijk af. De fysiotherapeut in het ziekenhuis geeft u hierin advies. U mag douchen zonder korset mits u rechtop blijft staan.
Bij een stabiele breuk is alleen het wervellichaam gebroken en is het ruggenmerg niet in gevaar. Bij een instabiele breuk is er wel kans dat het ruggenmerg beschadigd raakt of dat de breuk verder inzakt en daarmee de vorm van de wervelkolom verder verandert. Meestal zullen röntgenfoto's van de rug worden gemaakt.
Een verschoven wervel hoeft niet altijd klachten te veroorzaken. Er zijn mensen die er jaren probleemloos mee rondlopen. Veelvoorkomende klachten zijn echter lage rugpijn, een doof gevoel, tintelingen, pijn, spierverzwakking in het been en moeilijk kunnen lopen.
Het scheuren of verrekken van spieren is een veel voorkomende oorzaak van rugpijn. Dit kan gebeuren wanneer er abnormaal veel rek op de spiervezels van een spier komt te staan. De ernst van het letsel hangt af van het aantal spiervezels dat scheurt.
De meeste gevallen van acute rugpijn zijn het gevolg van een eenvoudige kneuzing. De prognose hiervan is uitstekend. In de eerste twee weken van een acute periode van pijn, merken de meeste mensen een aanzienlijke verbetering van hun klachten. Bijna 85% van de mensen herstelt volledig binnen drie maanden.
Hoe lang gaat het duren
Lage-rugpijn gaat meestal vanzelf over. De meeste mensen herstellen binnen één tot twee weken. Bij de groep mensen waarbij de klachten langer duren, is er in het algemeen herstel binnen zes tot twaalf weken.
Uit onderzoek blijkt dat twee tot drie keer per week wandelen een effectieve manier is om de rugpijn te verminderen. 40 minuten. Volgens onderzoeker Michal Katz-Leurer zorgt actief wandelen ervoor dat buik- en rugspieren worden aangesproken op een zelfde manier als tijdens spierversterkende oefeningen.
Heeft u last van rugpijn in uw lage onderrug, stress of slaapapneu? Slaap dan op uw zij. Heeft u last van hoofd- en nekpijn? Dan is het juist weer beter om niet op uw zij te slapen, maar op uw rug.
Als u een ingezakte wervel heeft, kunt u het volgende voelen: Pijn in de rug die plotseling opkomt of langzaamaan ontstaat en die erger wordt bij het rechtop zitten of staan en minder wordt als u gaat liggen. Pijn, gevoelloosheid of verlamming in de benen. Pijn bij het hoesten, niezen, lachen of diep ademhalen.
In dat geval gebruikt men best koude om zwelling, pijn en rood worden tegen te gaan. Bij een kneuzing of ontsteking bijvoorbeeld kan het helpen om ijs op de pijnlijke plek te leggen. Ook een warmtekussen kan u in de diepvriezer leggen en als koud kompres gebruiken.
Bij een verrekte rug kunt u last hebben van de volgende klachten: Spierkrampen. Zwelling. Spierzwakte.
Een spierverrekking is een blessure waarbij de spiervezels worden uitgerekt. Je voelt pijn die je over de hele lengte van je spier voelt en meestal niet goed kan plaatsen Bij een spierscheuring voel je een plotselinge, vlijmscherpe pijn. Een spier kan volledig of gedeeltelijk gescheurd zijn.
pijn die plotseling optreedt (die lijkt op een messteek of zweepslag); gedeukte en/of abnormaal gezwollen spierbuik, boven of onder de betreffende plek. blauwe verkleuring onder de betreffende plek (na enkele uren of dagen); blijvende stijfheid van de getroffen plek.
Bij een inzakkingsfractuur ontstaat er een inzakking van een of meerdere wervels in de rug. Gezien de wervel(s) inzakken ontstaat er ernstige pijn in de rug.
Bij een breuk van de werveluitsteeksels is er wel sprake van een echte breuk. Hierbij komt het uitsteeksel los van de wervel. Wervelbreuken worden doorgaans veroorzaakt door een trauma, bvb. een val van zekere hoogte of zelfs in zittende houding (bij een oudere persoon).
Pijn in de onderrug wordt ook wel spit of lumbago genoemd. De pijn zit onder in de rug tussen de onderste ribben en het stuitje. Meestal ontstaat het door overbelasting van de rug of een verkeerde houding of beweging. De pijn kan heel hevig zijn wanneer je bukt of staat.
Vermijd stress
Stress kan rugpijn versterken en zelfs veroorzaken. Het is belangrijk dat u op tijd en stond uw hoofd leegmaakt en ontspant. Pieker dus niet teveel over uw rugklachten en wees geduldig. Eindig de dag met een rustgevende activiteit.
Symptomen die bij een beknelde zenuw horen zijn onder andere krachtsverlies en uitstraling van de pijn naar andere gebieden. Ook kunt u last hebben van scherpe, stekende pijn in het aangedane gebied. De pijn kan uitstralen naar het been en in het been kan een slapend gevoel optreden.
Wanneer je acute rugklachten hebt kan het verstandig zijn je rug even rust te geven. Tillen met een rechte rug kan dan helpen.
