Hij kan bijvoorbeeld zeggen dat je je vorige relaties meeneemt in je nieuwe relaties, dat je paranoïde bent, of dat jij waarschijnlijk degene bent die vreemd gaat. 'Wanneer hij de druk voelt of zich betrapt voelt, draait hij maar al te graag de rollen om,' zegt Glass.
Vreemdgangers voelen zich vaak schuldig naar hun vaste partner toe of schamen zich voor hun gedrag. Ook kunnen angstgevoelens een rol spelen, je bent bang door je partner betrapt te worden. Schuldgevoelens hebben meestal een negatief effect hebben op je eigenwaarde, zelfvertrouwen en eigenliefde.
Vreemdgaan gaat vaak over emoties. Als de huidige partner niet de nodige emotionele steun geeft, en iemand anders doet dat wel. Dan wordt die persoon enorm aantrekkelijk. Je hoeft niet eens met elkaar het bed in te duiken om een band te smeden, die te samen met aantrekkingskracht een gevaar vormt voor je relatie.
Doordat je je in anderen kunt verplaatsen, krijg je een schuldgevoel als je iets fout hebt gedaan ten koste van een ander. Het voelt naar als die zich rot voelt door jouw toedoen. Zeker als het je partner betreft. Maar ook als je partner niet weet dat je vreemdgaat of bent gegaan, kun je je schuldig voelen.
Slechts 18 procent van de mannen en 14 procent van de vrouwen beëindigt een relatie nadat hun partner is vreemdgegaan. Dat is heel erg weinig, maar wel te verklaren, legt Jean-Pierrre uit.
Als je door de boosheid heen kunt kijken en ziet hoe erg iemand gekwetst is, zal de boosheid vanzelf zakken. Als de boosheid niet zakt en dagen later nog steeds continu heel groot is, is het goed om hulp te zoeken. Vraag iemand die de partner vertrouwt om te helpen of zoek een relatietherapeut.
Vreemdgaan is funest voor vertrouwen. Niet alleen door de schok dat je partner seks of intiem contact heeft gehad met een ander. Daar komen veel mensen uiteindelijk nog wel overheen. Maar het besef dat je voorgelogen bent, dat er een geheim leven was, kan een wond slaan die moeilijk heelt.
Herstellen van vreemdgaan heeft echt wel even tijd nodig. Maar de heftigste pijn verminderen kan best snel gaan. In mijn traject werk ik vaak 4 maanden met stellen. Na deze periode is de heftige pijn en boosheid verdwenen en weet je ook hoe je de pijn kunt loslaten.
Het vergt een grote inspanning en veel tijd om het vertrouwen na het vreemdgaan weer te herstellen. Het is afhankelijk van de duur van de relatie en of er veel verzwegen en gelogen is. De wond kan een litteken worden, dat is het maximaal haalbare. Het gebeurde is niet uitwisbaar.
Emoties. Als je partner vreemd is gegaan kun je het gevoel hebben dat de wereld onder je vandaan is geslagen. Pijn kan letterlijk hartverscheurend door je lijf razen en je de ene keer tot grote woede drijven en de andere keer tot diep en intens verdriet.
1. Zakenmannen – Zo'n 29% van de bedriegers was een zakenman. “Vaak hebben ze onregelmatige uren en shiften. Dat maakt het gemakkelijker om stiekem afspraakjes te boeken”, zegt Isabella Mise, communicatiedirecteur van Ashley Madison.
Ongeveer 22 tot 25 procent van de mannen is weleens vreemdgegaan, blijkt uit verschillende internationale onderzoeken en steekproeven, en 11 tot 15 procent van de vrouwen.
Waar ligt nou eigenlijk de grens? Volgens de Dikke van Dale is de betekenis van 'vreemdgaan': 'het hebben van seks met een ander dan je vaste partner'. Daaruit valt te concluderen dat zolang je maar geen seks hebt met een ander, er niemand vreemdgaat en er dus geen gevaar dreigt.
Tegenwoordig is vreemdgaan in geen enkel Europees land nog strafbaar. In Nederland was de afschaffing in 1971 een feit, terwijl Oostenrijk pas in 1997 als laatste overstag ging. Buiten Europa gaat het langzamer. Zo werd in Zuid-Korea in 2015 pas een dergelijke wet afgeschaft.
Is er na overspel nog hoop voor een relatie? Ja, zegt relatietherapeut Esther Perel volmondig. Ze behandelde duizenden stellen die ontrouw meemaakten en ontdekte wat beide partners kunnen doen om toch samen verder te gaan.
Kan vreemdgaan ook goed zijn voor je relatie? Vreemdgaan kan zelfvertrouwen en energie geven, bijvoorbeeld omdat die ander je weer het gevoel geeft dat je aantrekkelijk bent. Dat kan je relatie oppeppen, bijvoorbeeld doordat het je een beter humeur bezorgt. Maar dat geldt alleen zolang de affaire geheim blijft.
Praten over je gevoelens, angst en woede is goed maar laat het geen dagelijkse gewoonte worden. Je overspelige partner moét geduld opbrengen en is verplicht om naar jou te luisteren, maar overdrijf niet. Probeer één keer per week een praat-moment in te lassen.
Vreemdgaan: niet vertellen
Het is egoïstisch, maar je partner zal gelukkiger zijn als zij of hij het niet weet. Gevalletje: wat niet weet, wat niet deert. Ook je relatie zal (waarschijnlijk) in tact blijven. Vooral als jullie al lang samen zijn en eventueel kinderen hebben is het 'makkelijker' om te zwijgen.
Veelvoorkomende oorzaken van vreemdgaan
persoonlijkheidskenmerken als: niet geleerd hebben hoe je met liefde moet omgaan, moeite met je aanpassen, niet geleerd hebben je gevoelens en behoeften te uiten, je bent seksueel nieuwsgierig/avontuurlijk, je hebt geen realistische verwachtingen van een relatie.
De 'verliefde'-fase van een affaire duurt echter meestal ongeveer 6 tot 18 maanden. Deskundigen zijn het er unaniem over eens dat affaires voortduren zolang beide partijen uit de affaire krijgen wat ze willen en meestal wordt de affaire na zo'n 6-12 maanden beëindigd.
Mise merkt op dat mannen zich het vaakst aanmelden op de website als ze 36 jaar zijn, vrouwen 33 jaar. Dat deze categorie bovenaan het lijstje staat, is dus geen verrassing. 28% van deze groep gaf aan weleens overspel te plegen. Dr.
Wat we natuurlijk allemaal willen weten, is waar nu eigenlijk het vaakst wordt vreemdgegaan. Daar heeft Gleeden aan de hand van het onderzoek een antwoord op gevonden: Italië. Het is ook meteen het land waar de inwoners op relationeel én seksueel vlak het minst tevreden zijn.
Verlies je vrouw niet uit het oog! Vrouwen zijn namelijk grotere vreemdgangers dan mannen. Dat blijkt uit Brits onderzoek.
