Ga zo lang of zo kort door als wat goed voor je voelt, maar voor de eerste keer niet langer dan 10 minuten. Als je er klaar voor bent, neem een moment, en trekt langzaam het yoni ei naar buiten op je uitademing terwijl je je pc spieren ontspant.
Laat het ei rusten rondom je clitoris en tegen je vagina-mond. Vervolgens kun je de spieren rondom je vaginamond masseren, door zachtjes rondjes te draaien met het ei. Als je voldoende opgewonden bent laat je het ei met de bolle kant rusten tegen de opening van je vagina en wacht je tot je vagina het ei inneemt.
Je kunt het ei schoonmaken onder koud stromend water of met gekookt water dat iets is afgekoeld. Hou je de steen onder de koude kraan, doe dit dan een aantal minuten en laat hem aan de lucht drogen. Wil je het eitje steriliseren, leg hem dan 15 minuten in recent gekookt warm water en laat drogen.
Een Yoni ei is een edelstenen ei dat in de vagina kan worden ingebracht. Vervolgens zal het Yoni ei daar haar werk doen. Ze helpen om emotionele spanningen, trauma's en blokkades te helen terwijl ze puur fysiek zorgen voor stevigere spieren van de bekkenbodem en maken ze de vagina zachter.
Koud en kokend water
Reken zodra de eieren in het water liggen voor een zacht ei vier en halve minuut, voor een ei waarbij het wit gestold is en het geel zacht is zes minuten en voor een hard gekookt ei acht minuten.
Het inbrengen van het yoni-ei
Hiervoor kun je het beste flosdraad gebruiken, zonder menthol. Eerst even opwarmen – Kristal voelt van zichzelf koud aan, verwarm het tantrisch ei dus voordat je het inbrengt.
De stoom komt zo op een zachte manier de vagina en baarmoeder binnen. De duur van dit ritueel kan verschillend zijn van 10-30 min. naar behoefte en aanvaardbaarheid.
Yoni massage gaat om liefdevolle aanraking. Dat kan rond de vulva of vagina zijn, maar bijvoorbeeld ook op de venusheuvel. Borsten en buik horen er net zo goed bij. Of wat dacht je van armen en benen?
Een vagina massage heeft een helende werking op emotionele trauma's, vaginisme, fysieke en hormonale klachten. Daarbovenop komt nog eens de fijne bijzonderheid dat je niet alles opnieuw moet beleven. Door de emotionele, fysieke en/of mentale ontlading die ontstaat tijdens de massage, krijgt alles automatisch een plek.
Hoe gaat een yoni steam in zijn werk? In een pan met gekookt water van 1 tot 1,5 liter gaat er een kruidenmix die je gebruikt voor de yoni steam. Hierin koken de kruiden een aantal minuten, en na het koken wordt het kruidenwater 10 tot 20 minuten afgekoeld. Want een yoni steam moet je nooit gebruiken met gekookt water!
Dit is een Antiseptisch poeder voor Intieme in en uitwendige hygiëne van vrouwen. Een verfrissende dagelijkse reiniger die samentrekkende en ontstekingsremmende eigenschappen heeft. Zeer geschikt voor de vaginale inwendige wasbeurten met de Vaginale Douche en de bekende Yoni steam (stomen).
Een korte massage behandeling duurt 20 tot 30 minuten. Daarbij worden specifieke spiergroepen behandeld. Voor een algehele lichaamsbehandeling moet u rekening houden met minimaal 1 uur.
Ongeveer een dag na de massage is de spierpijn meestal op zijn hevigst, en na ongeveer drie dagen zou deze weer moeten zijn afgenomen. Ook hierbij is het advies voornamelijk om uw lichaam rust te geven. Heeft u intense of aanhoudende klachten na een massage, neemt u dan even telefonisch contact met ons op.
Het woord Yoni is eeuwenoud en komt uit het Hebreeuws en Sanskriet. Het staat voor “baarmoeder”, “bron” en ook de “vagina”, maar het staat vooral voor vrouwelijke energie.
Curetteren wordt ook wel 'schoonmaken' van de baarmoeder genoemd. Met een curettage verwijdert de gynaecoloog via een dun buisje (vacuümcurettage) of schrapertje (curette) via de schede en de baarmoedermond weefsel uit de baarmoeder. Dit kan plaatsvinden onder algehele narcose of gepaard gaan met een ruggenprik.
Hoelang kun je eieren bewaren? Verse eieren zijn vanaf het moment van leggen ongeveer 4 weken houdbaar. Gekookte eieren blijven ongeveer een kleine week goed in de koelkast. Als je wilt controleren of je ei nog goed is, kun je de ei test doen met een bak met water.
Breng de eieren met een deksel op de pan aan de kook. Als het water met de eieren kookt draai je de warmtebron lager, anders kunnen de eieren stukkoken. Reken voor een hardgekookt ei op 10 minuten. Reken voor een half zacht gekookt ei op 8-9 minuten.
Hoe lang doet een kip over een ei? Een hen doet er ongeveer 25 uur over om een ei te maken. Iedere kip heeft bij haar geboorte enkele duizenden onrijpe eicellen in haar eierstok (een kip heeft één actieve eierstok en een embryonale die later gewoon verdwijnt). Een eicel rijpt in zeven tot tien dagen tot dooier.
Gebruik je graag zeep om je vagina te wassen? Kies dan niet voor een gewone zeep, maar voor een aangepaste wasgel. Deze is perfect verenigbaar met de natuurlijke vaginale zuurtegraad, reinigt zacht, kalmeert irritatie en biedt een dagelijkse bescherming (Saforelle, € 9,20 bij Newpharma).
De oefening
Het voelt alsof je ze in je buik omhoog trekt. Als dit niet lukt of je voelt het niet, dan kan het helpen door een vinger in je vagina te doen en te doen alsof je je plas of een windje ophoudt. Als je de bekkenbodemspieren gebruikt dan voel je dat je vinger wat strakker komt te zitten. Dan zit je dus goed.
Zodra je je spieren gebruikt, wordt ook de bekkenbodem geactiveerd. Wandelen, fietsen en zwemmen zijn bijvoorbeeld prima activiteiten. Wellicht moet je de intensiteit en duur wat aanpassen. Blijf vooral in contact met je lichaam, luister ernaar.
Kies een sport die je bekkenbodemspieren niet belast of die net die spieren verstevigt. Fietsen, zwemmen maar ook paardrijden staan zeker op het lijstje. Ook bij Bodystyling besteden we er extra aandacht aan. Neem een goede lichaamshouding aan: zit en sta recht.
