Sneakers en flip-flops met demping en goed voetbed zijn de beste 'orthopedische schoenen'.
Het beste op een dag waarop je uren staat is toch echt om te kiezen voor een hakje van zo'n 2 tot 4 centimeter. Je vermindert zo de kans op rugklachten, omdat je bekken net een beetje gekanteld staan. Ga je niet voor een hak, zoek dan een sneaker met een vrij dikke zool en 'oplopende zool', zoals Nike vaak heeft.
Zachte leersoorten zonder stiksels zijn aan te bevelen, net als zachte dempende zolen. Als de schoen wat extra afwikkeling heeft, geeft dat minder pijn in de voorvoet, het gebied van bal van de voet en tenen, waar meestal de meeste pijn ontstaat.
Bij gevoelige knieën en/of lichte klachten aan de knie zijn goede en comfortabele schoenen vaak voldoende. Goede schoenen zijn schoenen met een goede demping in de zool. Dit zorgt direct voor minder belasting aan de gewrichten. Ook schoenen met een lichte hakverhoging tot 4 cm helpen bij klachten aan de knieën.
Veel comfortschoenen zijn ideaal voor dagelijks gebruik omdat ze de voeten goed corrigeren en optimale steun bieden. Deze makkelijke schoenen zijn ideaal bij moeilijke of pijnlijke voeten en hebben bijna allemaal een uitneembaar voetbed waardoor ze te dragen zijn met steunzolen.
Liefst lederen schoenen
Schoenen uit leder krijgen de voorkeur: ze zijn rekbaar, geven voldoende steun én respecteren de natuurlijke kromming van de voet. Dat heeft rechtstreeks een positieve invloed op uw houding en rug. Bovendien zorgen ze voor een stabiel bekken en een mooi rechtstaande wervelkolom.
Skechers zijn wereldberoemd geworden door het Memory Foam in hun schoenen. Deze Memory Foam laag die werd ontwikkeld door NASA (ja, het ruimtevaartcentrum!) zorgt voor demping, comfort en ondersteuning. Mocht je je dus nog afvragen of Skechers goed zijn voor je voeten, dan is het antwoord bij deze ja!
Veel mensen vinden sneakers het meest comfortabele aan de voeten. Lekker licht, zacht en gewoon comfortabel aan je voeten. De Suecos sneakers zijn wat dat betreft wel de ultieme horecaschoenen, want comfort en licht gewicht is wat deze schoenen zo kenmerkt.
Kenmerken van een goede schoen:
De hielcontour moet altijd stevig zijn. De schoenen mogen in het midden niet plooien. Ter hoogte van voorvoet moeten schoenen wel kunnen plooien. Goede schoenen hebben een uitneembare binnenzool.
Ademende materialen, zoals leer of katoen, ventileren een stuk beter. Je voeten worden minder snel warm én het vocht kan weg uit de schoenen. Vegan schoenen - waarvan er steeds meer in de winkels staan en die je op het oog nauwelijks van leren schoeisel kunt onderscheiden – zijn helaas vaak broeinesten.
De schoenen die oud-basketballer Michael Jordan in 1998 droeg tijdens de NBA-finale tegen Utah Jazz hebben bij een veiling 2,2 miljoen dollar opgeleverd. Daarmee zijn dit volgens veilinghuis Sotheby's de duurste sportschoenen ooit.
Trainingsschoenen kunnen worden beschouwd als sportschool en fitnessschoenen voor alle doeleinden. Ze zijn geschikt voor fitnesslessen, HIIT-sessies of plyometrische trainingen, op fitnessapparaten en ook voor sommige vormen van gewichtheffen.
Steunzolen zijn bij gezonde en sterke voeten niet nodig. Ze worden vaak voorgeschreven bij voetklachten maar het is een passieve oplossing. De voet wordt ontlast door de steunzool waardoor er geen pijn meer is, maar de voet wordt niet sterker gemaakt.
Kies Wolky-schoenen met een zachte verende zool zoals bijvoorbeeld de Roll Moc-, UP²-, W-Next- of de Sharky-lijn. Die hebben een verende loopzool en een sterk schokdempend voetbed, dat een optimale verdeling van het lichaamsgewicht bewerkstelligt.
De Arch Fit zijn schoenen met een uitneembaar voetbed, ook wel een losse binnenzool genoemd, en daardoor geschikt voor steunzolen. Doordat de binnenzool los ligt, haal je deze eruit en vervang je de uitneembare binnenzool door je eigen steunzool. Ook dan krijg je de rest van het comfort van de sneaker.
Gebruik je steunzolen bij voorkeur in leren schoenen met een goede pasvorm, een uitneembaar voetbed en een veter- of klittenbandsluiting. Deze combinatie biedt de beste ondersteuning. Steunzolen passen in de meeste confectieschoenen van goede kwaliteit.
Sneakers met breedtemaat
Dan zijn schoenen met een breedtemaat extra fijn om te dragen. Je voeten krijgen dan de ruimte die ze nodig hebben en worden niet afgekneld. Soms lijkt het de oplossing om in geval van brede schoenen een maat groter te kopen, maar dat wil niet zeggen dat ze dan goed passen bij je voet.
