Samengevat: kies dus altijd voor Virgin, biologische, koudgeperste, onbewerkte en niet-ontgeurde kokosolie. Dit is precies de kwaliteit die Puur&Fit kokosolie in het eigen huismerk biedt tegen een fatsoenlijke prijs!
Met koudgeperste virgin kokosolie behoud je grotendeels de goede voedingsstoffen zoals vitamine A, vitamine E, lecithine, carotenoïden, mineralen, polyfenolen en fytosterolen (bron, bron, bron). En dat is juist wat virgin kokosolie beter en gezonder maakt dan de geraffineerde kokosolie.
10) Als massage olie
Kokosolie is goed voor je huid, makkelijk te smeren en hydrateert je huid ook nog.
Bij Holland & Barrett heb je keus uit verschillende kokosolie producten waaronder de populaire kokosolie van Royal Green en MCT olie.
Is alle kokosolie hetzelfde? Zeker niet! Het is belangrijk goed op de ingrediëntenlijst te kijken. Het liefst ga je voor een 100% natuurlijke kokosolie zonder onnodige ingrediënten.
Je ziet op het etiket van ongeraffineerde kokosolie van Top Noten staan dat het koudgeperst is, wat betekent dat er geen hitte aan te pas is gekomen. Ongeraffineerde kokosolie heeft hierdoor een sterke smaak en geur.
Levende kokosolie herken je letterlijk aan de “ levendigheid” in de structuur. Zodra de olie stolt, zal goed koud geperste olie niet veranderen in een strakke, gladde structuur, maar zul je “ kraters” blijven zien en is de substantie niet egaal.
Kokosolie voor puistjes: kokosolie werkt ontstekingsremmend en is daarom bijzonder geschikt voor een onzuivere huid, puistjes of acne. Let er echter wel op dat je spaarzaam met het product omgaat. Te veel kokosolie kan de poriën verstoppen en daarmee juist mee-eters en puistjes veroorzaken.
Pure Kokosolie valt onder de verzadigde vetproducten en heeft maar liefst 86% verzadigde vetzuren. Een onmisbare stof in deze natuurlijke olie is onder andere: laurinezuur (bestrijdt schimmels en bacteriën). Laurinezuur komt van nature ook in moedermelk voor en is een probaat middel om de darmflora te herstellen.
100% Bio Kokosolie - Heeft een hoog regeneratief en epitheliaal effect, verzacht de gevoelige en allergische huid, geschikt om acné en eczeem tegen te gaan.
plantaardige oliën in je huidverzorging
Rozenbottel olie, Squalaan olie, Argan olie, Jojoba olie, Zonnebloemolie en Tea tree olie werken allemaal uitstekend in het balanceren van de vette huid en helpen om uitdroging van de huid (wat kan leiden tot meer olieproductie) te voorkomen.
Gebruik kokosolie maximaal twee keer per maand. Als je het te vaak gebruikt kan de olie je haar en hoofdhuid verstikken. Heb je fijn of juist grof haar dan kan het de olie niet goed absorberen. Je kunt dat beter kiezen voor haarverzorgingsproducten op basis van kokos(olie)!
Kokosolie! Hoe smaakt het? Deze kokosolie smaakt volledig neutraal. Hij is dus heel geschikt voor recepten waar je geen kokossmaak wilt, zoals zelfgemaakte plantaardige boter of roomkaas.
Geraffineerde kokosolie heeft een mildere geur en smaak maar een hoger rookpunt, terwijl ongeraffineerde kokosolie minimaal wordt bewerkt, waardoor het een sterke kokossmaak heeft en een lager rookpunt. Afhankelijk van waar je de olie voor nodig hebt, is het ene type wellicht beter geschikt voor je dan het andere.
Door de antibacteriële- en antivirale werking doodt kokosolie bacteriën, virussen en schimmels waardoor infecties worden voorkomen. Kokosolie kan ook bijdragen aan een sterk immuunsysteem (door het aanwezige laurinezuur).
Kokosolie heeft antioxiderende en verstevigende eigenschappen die de huid diep voeden. Ze bevat vitamine E en K die de anti-aging versterken, vechten tegen veroudering van de huid en zelfs het verschijnen van rimpels beperken.
Aangezien kokosolie van nature een antibacteriële werking heeft en schimmels doodt en daarnaast vochtinbrengende eigenschappen heeft, gebruiken veel vrouwen kokosolie in plaats van nachtcrème. Wrijf de kokosolie in cirkelbewegingen in op je gezicht en nek. Zo geef je je gezicht tegelijkertijd een massage.
kokosolie: ook kokosolie heeft een bevochtigende werking op je lippen. Breng meermaals per dag aan zoals een lippenbalsem. Gebruik ook hier weer pure kokosolie!
Vaak kom je de term kokosolie tegen. Oliën zijn vloeibaar bij kamertemperatuur in het land van herkomst. In ons klimaat heeft kokosolie meestal een vaste vorm, dan spreken we van kokosvet. Maar het is hetzelfde product.
Zowel extra vierge olijfolie als kokosolie hebben gezondheidsbevorderende effecten. Toch is de Voedingswaardetabel duidelijk in zijn oordeel: waar extra vierge olijfolie een 8,3 scoort op gezondheidswaarde, scoort kokosolie een 5,6.
De kokosolie van Lidl is net als alle andere kokosolieën uit de winkels bewerkt. Verder is het wel een prima kokosolie, hij valt onder de categorie ” de gulden middenweg”. Echter zijn er geen plantages traceerbaar en zijn er geen certificaten en keurmerken vindbaar. Wel het bekende groene biologische keurmerk.
Kokosolie is een heel stabiele olie en heeft een houdbaarheid van ongeveer twee jaar.
Kokosolie maakt je haar zijdezacht en glanzend en kan als conditioner worden gebruikt. Laat ongeveer 2 theelepels kokosolie smelten in je hand en masseer de olie na het wassen in het haar. Je kunt het na korte tijd weer uitspoelen.
Volgens professor Karen Michels, adjunct professor epidemiologie aan de Harvard T.H. Chan School of Public Health, bevat kokosolie veel te veel verzadigd vet. En dat zorgt voor een verhoogd cholesterolgehalte in het bloed, met atherosclerose tot gevolg.
