Conclusie. Temazepam is een veelvuldig getest en veilig bevonden medicijn wat in de meeste gevallen zeer effectief werkt tegen slapeloosheid, angst(stoornissen) en gevoelens van overweldigende onrust. Het gebruik van het middel is echter bedoeld voor een korte periode en alleen dan relatief veilig te gebruiken.
Temazepam werkt spierontspannend, rustgevend en maakt suf. Het bevordert zo dat u in slaap valt en beter doorslaapt. Dit medicijn is vooral geschikt als u moeite heeft met inslapen en als u verwacht gedurende de nacht vaak wakker te worden. Binnen één uur na inname wordt u slaperig en rustig.
Verschillen bestaan wel vaak in werkingsduur en intrede van werking. Van Temazepam en Oxazepam is bekend dat dit beide kortwerkende middelen zijn, waarbij vooral Temazepam wordt gebruikt als inslaapmiddel daar dit middel iets sneller werkt. De werking bij Oxazepam treedt iets later in en houdt ook iets langer aan.
Van alle slaapmiddelen is melatonine het meest onschuldig.
Temazepam gebruik je in principe niet langer dan enkele weken. Je mag het meestal maar één tot twee weken elke dag gebruiken. Als je het langer gebruikt, kun je eraan verslaafd raken.
Sommige slaapmiddelen werken kort en helpen om in slaap te vallen. Voorbeelden zijn temazepam, zolpidem en zopiclon. Andere slaapmiddelen werken langer en helpen om door te slapen. Voorbeelden zijn diazepam, lorazepam en oxazepam.
De klachten verdwijnen binnen 2 tot 3 weken.
Langwerkende slaappillen
Langwerkende benzodiazepinen worden gebruikt voor problemen met doorslapen. Het duurt ongeveer een uur voordat ze werken en het effect houdt 8–12 uur aan. Langwerkende benzodiazepinen zijn: Oxazepam.
Antwoord van de apotheker
Het incidentele gebruik van twee tot drie keer per maand van oxazepam is niet schadelijk en zal geen verslaving geven. Bij chronisch gebruik gedurende langere tijd (meer dan twee maanden dagelijks gebruik) bestaat er wel de kans op het optreden van afhankelijkheid en gewenning.
Vooral in het begin van de behandeling: slaperigheid overdag, afvlakking van het gevoel, verminderde waakzaamheid, verwardheid, hoofdpijn, ataxie, spierzwakte, dubbelzien, en moeheid. Verder zijn gemeld: maag-darmstoornissen, opwekking van de eetlust en gewichtstoename, depressie, verminderde libido en huidreacties.
Kalmeringsmiddelen zijn medicijnen die uw emoties minder sterk maken. Ze helpen vooral tegen angst, zenuwen en stress. Bekende kalmeringsmiddelen zijn benzodiazepinen. Voorbeelden van kalmeringsmiddelen zijn alprazolam, bromazepam, diazepam en lorazepam.
De gebruikelijke dosering temazepam is 10 tot 20 mg per dag. In een enkel geval verhoogt de arts de dosering tot 30-40 mg per dag. Bij ouderen en patiënten met een verstoorde leverfunctie is de dosis meestal lager (gebruikelijk 10 mg).
Temazepam maakt suf en werkt rustgevend. Het vermindert angst, spanning en werkt spierverslappend.
Temazepam komt voor op Lijst II van de Opiumwet. Voor fabrikanten en groothandelaren geldt dat zij in het bezit dienen te zijn van een opiumontheffing, waarop temazepam vermeld staan.
Samenvatting. Veel patiënten melden een gunstig effect van niet-opioïde analgetica, zoals paracetamol en NSAID's, op hun slaappatroon.
Je merkt het effect van diazepam na een half uur tot anderhalf uur. Bij oxazepam kan dit twee tot drie uur duren. Dit verschil bepaalt onder andere of oxazepam of diazepam wordt voorgeschreven. Slapen, en vooral doorslapen, gaat bijvoorbeeld beter met diazepam.
Maar welk slaapmiddel is sterker: temazepam of zopiclon? Temazepam werkt iets sneller in en werkt iets langer door dan zopiclon. Je kunt dus concluderen dat temazepam een iets sterker slaapmiddel is dan zopiclon.
Voor niet verslavende slaapmedicatie ben je voornamelijk aangewezen op homeopathische middelen en voedingssupplementen. Deze zijn meestal zonder recept verkrijgbaar bij de drogist of apotheek. Omdat dit geen medicijnen zijn, is er echter meestal maar weinig onderzoek gedaan naar de precieze werking en effectiviteit.
Slaapmiddelen en kalmeringsmidelen
Bijvoorbeeld temazepam, oxazepam, nitrazepam, diazepam, alprazolam, lorazepam, zolpidem en zopiclon. Soms schrijft een arts zo'n medicijn voor als spierverslapper of bij epilepsie. U mag in ieder geval niet (auto)rijden tot 8 uur nadat u deze medicijnen heeft ingenomen.
Slaapmiddelen worden sneller door je lichaam opgenomen en afgebroken dan kalmeringsmiddelen. Afhankelijk van de soort kunnen ze 12 uur tot 2 weken na gebruik aantoonbaar zijn in urine.
Valeriaan is een uitstekend slaapmiddel, vooral bij geestelijke overspanning. Het zorgt ervoor dat je sneller kunt inslapen, zonder je suf te maken of je concentratievermogen aan te tasten. Gebruik best een gestandaardiseerd droog extract.
Artsen schrijven als slaapmiddel meestal benzodiazepines voor, zoals temazepam of zopiclon. Je kunt ook melatonine gebruiken. Dit middel is verkrijgbaar zonder recept, maar heeft wel degelijk risico's, zoals bijvoorbeeld een verstoord slaapritme. Raadpleeg dus altijd een arts als je slaapmiddelen wilt gebruiken.
Sport of beweeg overdag of vroeg in de avond. Drink na 6 uur 's avonds geen koffie, thee of iets anders met cafeïne. Kijk minimaal 1 uur voordat je gaat slapen niet meer naar je telefoon, tablet of computer. Zet een half uur voor het slapen de tv uit.
Welke medicijnen vallen onder de Opiumwet? Voorbeelden van opiaten zijn: Slaapmiddelen (bijv. Temazepam, Zolpidem, Zopiclon)
