Ragen, stoken of flossen zijn goede manieren om je gebit schoon te houden. Juist tussen je tanden en kiezen hopen zich de meeste tandplak en bacteriën op. Dat kan gebitsproblemen zoals gaatjes, ontstoken tandvlees en een slechte adem tot gevolg hebben.
Tandplaque is de grootste boosdoener bij het ontstaan van tandbederf of tandvleesontsteking. Flossen helpt, maar de meeste mensen doen het niet goed. Flossen van tanden en kiezen, zoals veel mensen dat doen, verwijdert de tandplaque niet goed.
Gebruik van ragers
Ragen doet u om bacteriën te verwijderen die op het tandoppervlak blijven zitten. Het is belangrijk om de bacteriën 1x in de 24 uur te verwijderen. Uitgebreid ragen hoeft maar 1x per dag.
Na het tandenpoetsen blijven er nog etensresten en tandplak tussen de tanden en kiezen zitten. Slechts ongeveer 40% van uw gebit wordt gereinigd bij het tandenpoetsen. Het is daarom verstandig om uw gebit te stoken, ragen of flossen na het tandenpoetsen, om resterende tandplak en bacteriën te verwijderen.
Een tandenrager komt bij een gedeelte van je tandvlees en stimuleert dit waardoor je minder kans loopt op tandvleesontsteking. Een tandenrager gebruiken zorgt dus voor minder ontstoken tandvlees. Wanneer je net bent geopereerd voorkomt het gebruiken van een rager infecties en ontstekingen in de mond.
Om de tandplaque tussen uw tanden en kiezen te verwijderen, kunt u verschillende hulpmiddelen gebruiken, te weten ragers, tandenstokers of tandzijde. Overleg met uw tandarts of mondhygiënist welk instrument voor u het geschiktst is. Gebruik eenmaal per dag een rager als de tussenruimte voldoende groot is.
Streef ernaar om na de maaltijd te poetsen en minstens een keer per dag te flossen om je kans op tandvleesbloedingen te beperken. Krachtig flossen: Flossen met te veel druk kan wat tandvleesbloedingen veroorzaken. Probeer voorzichtig tussen de tanden te flossen om het optreden van bloedend tandvlees te helpen beperken.
Hoewel mondwater veel bacteriën in je mond kan doden, wordt het door veel tandartsen afgeraden. De voordelen wegen namelijk niet op tegen de nadelen. De meeste mondspoelmiddelen bevatten schadelijke stoffen, zoals: Alcohol.
Tandsteen kun je niet zelf weghalen en moet professioneel worden verwijderd door de tandarts, mondhygiënist of preventieassistente. Je tandarts, mondhygiënist of preventieassistente adviseert je op het gebied van preventie, welke gebitsreiniging het meest geschikt zijn voor je persoonlijke situatie.
Een ander groot (milieu)voordeel van tanden ragers ten opzichte van floss of tandenstokers is dat ze te hergebruiken zijn. Wat wel belangrijk is, is dat je de tanden rager na gebruik grondig schoonmaakt.
Van tandplak naar tandsteen
Wanneer speeksel, voedsel en vloeistoffen samenkomen in de mond, kunnen er bacteriële ophopingen ontstaan die grenzen aan het tandvlees. Deze ophoping wordt tandplak genoemd. Wanneer tandplak niet tijdig wordt verwijderd, verkalkt het binnen 24 tot 48 uur en ontstaat er tandsteen.
De meest voorkomende oorzaken voor pijn/bloeden bij het flossen, stokeren of rageren. Er is sprake van geïrriteerd of ontstoken tandvlees.
Uit diverse onderzoeken is gebleken dat het flossen met een waterflosser twee keer effectiever is dan gewoon met flossdraad flossen. Het is daarmee een ideale oplossing voor mensen die moeite hebben met flossen, stoken of ragen.
Wanneer moet mijn kind beginnen met flossen? Etensresten en plak die zich tussen de tanden en kiezen bevinden, kunnen niet worden verwijderd door alleen te poetsen. Daarom moet u bij uw kinderen vanaf vier jaar beginnen met flossen. Veel kinderen kunnen vanaf een jaar of acht zelf flossen.
Spoelen met zout water
Zout water is namelijk gezond voor uw mond en helpt daarnaast tegen tandvleesklachten en ontstoken tandvlees. U kunt een ontsteking of wond in uw mond spoelen met zout water. Gebruik voor de mondspoeling een zoutoplossing, ofwel een theelepel zeezout, per kopje lauw water.
Om uw slijmvliezen schoon te houden en ontstekingen te voorkomen is het goed om de mond meerdere keren per dag met een zoutoplossing te spoelen of met lauw water. Deze zoutoplossing kunt u zelf maken; 2 theelepels zout oplossen in 1 liter lauw water.
1. OxyFresh = Winnaar. OxyFresh Lemon Mint is met afstand het beste mondwater voor dagelijks gebruik.
Wanneer je flossdraad vies ruikt na het schoonmaken, dan is dat een teken om vaker te flossen tussen je tanden en kiezen. De vieze geur wordt veroorzaakt door afvalproducten van bacteriën en of een ontsteking. In het begin kan flossen gevoelig zijn en kan het tandvlees gaan bloeden.
Het is goed om te weten dat gezond tandvlees niet bloedt! Bloedend tandvlees is het eerste symptoom van een tandvleesontsteking, ook wel gingivitis genoemd. Het is erg belangrijk om bloedend tandvlees en een beginnende tandvleesontsteking serieus te nemen.
Wij adviseren om minimaal één keer per dag te flossen. Het beste moment is 's avonds na het tandenpoetsen om voedsel en tandplak aan het eind van de dag te verwijderen. Als u zich zorgen maakt over tandheelkundige aandoeningen of een gevoeligheid van uw gebit, maak dan een afspraak.
Spoel na gebruik de rager met lauw/warm water af en droog de rager. Gemiddeld gaat een ragers tussen de 10-14 dagen mee, mede afhankelijk van het gebruik.
Ragen, stoken of flossen zijn goede manieren om je gebit schoon te houden. Juist tussen je tanden en kiezen hopen zich de meeste tandplak en bacteriën op. Dat kan gebitsproblemen zoals gaatjes, ontstoken tandvlees en een slechte adem tot gevolg hebben.
Over het algemeen genomen kun je de ruimte tussen tanden en kiezen beter met ragertjes schoonmaken. De effectiviteit is hiervan bewezen: het neemt veel beter tandplak weg. Toch zweren sommige mensen bij tandenstokers. Soms uit gewoonte, maar ook omdat ragertjes niet prettig aanvoelen.
