Planten in slaapkamer gezond? Altijd gedacht dat planten in je slaapkamer ongezond zijn? Wel, dan is er goed nieuws: kamerplanten hebben zelfs een positief effect op onze slaap, gezondheid en de luchtkwaliteit in huis. Het grote argument om planten te weren is omdat ze 's nachts onze zuurstof afnemen.
Omdat planten overdag licht nodig hebben om hun fotosynthese in gang te zetten, halen zij koolstofdioxide uit de lucht en maken ze zuurstof aan. Maar 's nachts werkt dit niet, door de afwezigheid van zonlicht verbruiken de planten alleen maar zuurstof. Waardoor het verhaal dat planten in de slaapkamer niet gezond is.
Nee, dat mag niet. Wel bestaat een gedoogbeleid wat betreft wietplanten. Dit houdt in dat je vijf planten mag hebben, maar als de politie langs komt, worden deze planten ook in beslag genomen. Het Openbaar Ministerie neemt de zaak dan niet in behandeling, omdat deze geseponeerd wordt.
Planten zorgen voor een goede nachtrust
Luchtzuiverende kamerplanten zorgen voor een beter luchtklimaat in uw slaapkamer en genereren meer zuurstof. Behalve dat planten mooi en rustgevend zijn, helpen ze je ook om beter te slapen.
Een plantje dat ook zeker niet in deze lijst mag ontbreken is Aloë Vera. Deze plant wordt ook wel ''wonderplant'' genoemd, vanwege de genezende werking van de sappen die zich bevinden in de dikke bladeren van de kamerplant. Naast de genezende werking van de sappen heeft het plantje een luchtzuiverende werking.
Toch is het een goed idee om planten in de slaapkamer te zetten. Ze fleuren niet alleen de ruimte op, ze zuiveren ook de lucht en dat kan leiden tot een betere slaaprust.
Welke planten zijn geschikt? Zowat alle planten, behalve de heel sterk geurende kamerplanten. Kies in functie van het beschikbare licht. Fijne luchtzuiverende planten om te hebben in je slaapkamer zijn Ficus elastica, Aloë vera, Sansevieria, Dracaena, lepelplant, graslelie en krulvaren.
Planten halen koolstofdioxide uit de lucht, waar ze overdag zuurstof van maken. Door de afwezigheid van zonlicht werkt dit proces 's nachts niet, en dus verbruiken de planten 's nachts alleen maar zuurstof.
Planten in de slaapkamer zorgen voor een gezellige sfeer en fleuren je interieur op. Maar dat niet alleen, planten op de slaapkamer zorgen ook voor een goede nachtrust en zuiveren de lucht. Planten in de slaapkamer zijn dus gezond.
Ramen open en ventileren het hele jaar door
Frisse lucht zorgt voor zuurstof waardoor je slaapkamer minder benauwd en bedompt is, ook in de zomermaanden. Tip voor tijdens warme nachten: zet niet alleen de ramen open, maar slaap ook met de gordijnen open zodat koele en frisse lucht ongehinderd binnenstroomt.
Denk bijvoorbeeld aan de immer populaire Monstera. Een exotische kamerplant bekend om zijn bijzondere bladeren met gaten. Ook in de halfschaduw doet deze plant het goed. Perfect voor in de slaapkamer dus.
Want hoe klein of clean je huis ook is, je kan nooit echt te veel planten hebben. Alleen moeten die zich wel op de juiste plek staan en niet te veel, maar ook niet te weinig, water krijgen.
Een goed dag- en nachtritme is belangrijk voor je planten. Want een plant heeft de rustperiode in het donker nodig voor zijn ontwikkeling. Sommige groeilampen komen met ingebouwde timers, waardoor je niet na hoeft te denken over het aan- en uitzetten.
Fotosynthese. Er is geen oneindige voorraad zuurstof, maar geen paniek daar heeft de natuur iets op gevonden. Bomen, planten en algen nemen overdag koolstofdioxide op en stoten zuurstof uit.
Planten water geven doe je het beste 's morgensvroeg, aan het einde van de middag of aan het begin van de avond. Dan is de zon minder fel of verdwenen en kunnen planten het water beter opnemen. Water geven in de zon is geen goed idee.
Veel planten geven zelf aan wanneer ze water nodig hebben, dan gaat hun blad hangen. Het blad kan naar geel verkleuren en sommige planten stoten zelfs blad af om zichzelf te beschermen. Des te minder blad, des te minder vocht er nodig is. Bij deze verschijnselen is het zeker nodig om water te geven.
's Ochtends of 's avonds water geven? Je krijgt meestal het advies om je planten buiten 's avonds water te geven. 's Avonds koelt het af, water kan diep de grond in zakken, en de planten hebben meer tijd om water op te nemen voordat het verdampt. Heb je nou slakken in je tuin, dan kun je beter 's ochtends water geven.
Orchideeën voorzien elke kamer van het huis van verse lucht, een goede sfeer en een flinke dosis geluk! Je kunt met de levendige looks van de orchidee alle kanten op en je slaapkamer, keuken, badkamer en zelfs de hal aankleden.
