Om te bepalen hoeveel kleding je mee wil nemen, tel je het aantal dagen dat je weggaat en deel het door 3. Dat is het aantal sets dat je meeneemt. Hou rekening met de activiteiten, het weer en soort vakantie om de juiste sets te bepalen.
Maar hoeveel kleding heb je dan daadwerkelijk nodig? Zo'n dertig items. Oftewel de inhoud van een capsule kledingkast. Een capsule kledingkast is een kast met weinig inhoud, maar wel met dertig slimme items zodat je zeker tachtig combinaties kunt maken.
Naast de setjes neem je het volgende natuurlijk ook mee op vakantie: Een schone onderbroek en sokken voor elke dag. 1/2 paar schoenen (het liefst één paar dat voor overdag en avond kan zoals Allstars).
Dus bijv. 10 spijkerbroeken + 5 overhemden + 5 pantalons + 5 t-shirts + 5 onderbroeken + 2 zomerjassen = ong. 10 kg.
Belangrijkste kenmerken: inhoud tussen de 40 en 65 liter, geschikt voor een reis van 3 - 7 dagen en ruimte voor 10 - 15 kg bagage. Belangrijkste kenmerken: inhoud meer dan 90 liter, geschikt voor een reis van 3 weken of langer en ruimte voor +20 kg bagage.
Ga per week vakantie uit van 2 tot 3 setjes, bestaande uit bijvoorbeeld een broek, een shirt en eventueel een pullover of een overhemd. Tip: ga je langer dan 2 weken op vakantie? Zorg voor een mogelijkheid om jouw kleding te wassen, zodat je geen stapels hoeft mee te nemen in jouw koffer of tas.
In het meest ideale geval neem je minimaal drie paar schoenen mee op vakantie: dichte schoenen zoals sneakers, een paar badslippers en een paar naar keuze.
Geen onderbroek dragen haalt beschermlaagje weg
En hoe zit het met de huid rondom je vagina en vulva, maakt het daarvoor nog uit of je wel of geen onderbroek draagt? Dermatoloog Thomas Maselis heeft een geruststellend antwoord: volgens hem is er helemaal niks mis met het dragen van een onderbroek.
Wassen, wassen, wassen
Hoewel de kans op besmetting niet groot is, raadt Buikx toch aan om het ondergoed elke dag te verschonen.
Om te bepalen hoeveel kleding je mee wil nemen, tel je het aantal dagen dat je weggaat en deel het door 3. Dat is het aantal sets dat je meeneemt. Hou rekening met de activiteiten, het weer en soort vakantie om de juiste sets te bepalen.
Hoeveel paar jeans heb jij door de jaren heen in je kledingkast verzameld? Als dat niet meer op 1 hand te tellen is, dan is het tijd om je garderobe eens flink uit te dunnen. Volgens Cosmopolitan-redacteur en 'spijkerbroekenexpert' Amy Bannerman zijn 5 spijkerbroeken meer dan genoeg.
In de gemiddelde Nederlandse kledingkast hangen tussen 150 en 200 stukken kleding. En daarnaast gooien we ook nog 40 kledingstukken per persoon weg elk jaar!
Leg een plastic tas onderin je koffer, daar bovenop je kleding en daar bovenop weer een plastic tas. Door de gladde oppervlakken van de plastic tas voorkom je dat je kledingstukken kreukelen.
Afhankelijk van de luchtvaartmaatschappij mag je tussen de 5 en 14 kilo handbagage meenemen. Wil je geen risico nemen? Dan zit je bij 8 tot 10 kilo handbagage in de meeste gevallen veilig. De standaard maximale afmetingen van handbagage zijn 55x25x35 cm of 55x20x40 cm (lengte x breedte x hoogte).
Slapen in je ondergoed zorgt ervoor dat bacteriën en schimmels zich kunnen ontwikkelen, zeker als je slaapt in een synthetische onderbroek van een niet-ademende stof. Slapen zonder ondergoed heeft nog meer voordelen: je lichaam kan beter afkoelen waardoor je beter slaapt.
Free the foef: dit zijn de voordelen van geen onderbroek dragen.
Hoe was je de Snuggs? Je wast de Snuggs op 40 graden in de wasmachine en laat ze daarna weer aan de lucht drogen. Wanneer je Snuggs vol zit met urine of bloed kun je deze ook gewoon wassen.
Gemiddeld zijn de uitgaven aan kleding en schoenen in Nederland € 1600 per jaar. Hiervan wordt over het algemeen € 1270 euro aan kleding besteed en iets meer dan € 300 aan schoenen.
Sneakers die weinig ruimte in beslag nemen
Converse sneakers nemen weinig ruimte in beslag en zijn dus ideaal om mee te nemen. Een andere sneaker die weinig ruimte inneemt is de adidas Stan Smith. Deze sneaker is ook nog is erg comfortabel en daarom een ideale sneaker voor op reis.
Want de 26 paar schoenen die een Nederlandse vrouw gemiddeld heeft, is niet voor niets een gemiddelde. Als je van de vijf soort schoenen hieronder een paar in je kast hebt, hoef je nooit in paniek te raken (“Ik heb niets om aan te trekken!”). Deze schoenen passen altijd bij één van je outfits.
Kies kleding van lichte en sneldrogende materialen
Een spijkerbroek of dikke fleece-trui neemt veel ruimte in en is zwaar. Ga eerder voor dunnere materialen zoals merinowol, nylon, polyester of (het iets zwaardere) linnen. Bijkomend voordeel: lichte kleding droogt ook nog eens sneller.
Wanneer je meedoet aan het experiment én je aan de spelregels houdt, mag je gedurende drie maanden (een seizoen) 'maar' 37 kledingstukken in je kast hebben. Wat hieronder valt? Broeken, truien, vesten, t-shirts, jurken, rokjes, schoenen en jassen.
