µg is het symbool wat de metrische microgram aanduidt dat een miljoenste van een gram of een duizendste van een milligram is.
100 mcg (0,1 mg) en 299 mcg (0,299 mg).
De microgram is een tot het SI-stelsel behorende afgeleide eenheid van massa. De eenheid heeft het symbool µg. Een microgram is gelijk aan 10−6 g, ofwel 0,000 001 gram. Om de lastige letter µ te voorkomen, wordt ook mcg geschreven.
microgram (µg) een microgram is gelijk aan 10-6 g, ofwel 0,000 001 gram. milligram (mg) een milligram is gelijk aan 10-3 g, ofwel 0,001 gram.
µg is het symbool wat de metrische microgram aanduidt dat een miljoenste van een gram of een duizendste van een milligram is.
In 1 ml zit 15 : 3 = 5 mg.
400 IE vitamine D staat gelijk aan 10 microgram (µg). Voor vrouwen en mannen van 65 jaar of ouder wordt een adequate inname van 20 microgram per dag gesteld. Er is geen Algemene Dagelijkse Hoeveelheid (ADH) vastgesteld door de gezondheidsraad.
Marcel: Een µg staat gelijk aan microgram, oftewel mcg.
Een nanogram wordt altijd afgekort als ng, en is 1 duizendste van een µg.
De hoeveelheden vitamine worden in de VS meestal met IU aangegeven, dit staat voor International Units oftewel internationale eenheden. Één microgram vitamine D staat gelijk aan 40 IU; 1 IU = 0,025 mcg.
Danny: Ja dat klopt Ginie. Danny: Ja zie bovenstaand antwoord dat is hetzelfde.
1 gram = 1000 mg. Je komt in drie stappen van gram naar kilogram. 1 kilogram = 1000 gram.
De milligram is een tot het SI behorende afgeleide eenheid. De eenheid heeft het symbool mg. Een milligram is gelijk aan 10−3 g, ofwel 0,001 gram.
b.
Op het etiket van een medicijnflesje of van een ampul staat meestal: hoeveel mg medicijn en hoeveel ml injectievloeistof er in totaal in het flesje of de ampul zit. Zo kan er bijvoorbeeld staan: 10 mg/2 ml of 2 ml = 10 mg. Dit betekent: de totale inhoud van de ampul is 2 ml, hier zit 10 mg medicijn in opgelost.
1000 milligram is hetzelfde als 1 gram.
Om de calcidiolspiegel boven 75 nmol/l te houden hebben de meeste volwassenen een dosis vitamine D nodig tussen 25 en 75 mcg (1000-3000 ie) per dag.
Het is dan ook beter om te kiezen voor een supplement zoals Vitamin D3 5000 IU dat dagelijks ingenomen kan worden (5.000 IE per dag), of om de dag (komt overeen met ongeveer 2.500 IE per dag), tweemaal per week (komt overeen met ongeveer 1400 IE per dag) of eenmaal per week (komt overeen met ongeveer 700 IE per dag).
Voor de meeste kindjes tot 1 jaar ligt de aanvaardbare bovengrens van vitamine D-inname uit voeding en supplementen op 25 microgram per dag. Voor de meeste volwassenen ligt de bovengrens op 50 microgram per dag. Een te hoge inname van vitamine D is giftig aangezien het calciumgehalte daardoor oploopt.
U herkent een vitamine D-tekort onder andere aan: Vermoeidheid en tekort aan energie. Spierpijn. Zwakkere botten.
Hoeveel vitamine D heb je nodig? Voor iedereen geldt een aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van 10 microgram vitamine D. Alleen mensen van boven de 70 moeten 20 microgram per dag binnen krijgen. Veel mensen krijgen via de zon en voeding voldoende vitamine D binnen om aan 10 microgram per dag te komen.
In zeldzame, zeer ernstige gevallen kan een vitamine-D-tekort leiden tot ernstigere aandoeningen: Verweking van botten en botontkalking (osteoporose) bij volwassenen. Een langdurig en ernstig vitamine-D-tekort kan leiden tot het verweken van botten (osteomalacie).
Overig - 1 eetlepel staat gelijk aan:
Kruidenpoeder: 2 gram. Gedroogde kruiden: 5 gram.
In 3 ml zit 15 mg. In 1 ml zit 15 : 3 = 5 mg.
Wat is 1 mg? De milligram is een tot het SI behorende afgeleide eenheid. De eenheid heeft het symbool mg. Een milligram is gelijk aan 10 − 3 g, ofwel 0,001 gram.
