Dat komt doordat je lichaam de slaperigheid compenseert door meer cortisol aan te maken. Daar word je alert van, maar het zorgt ook voor wijdere bloedvaten. Tada: daar zijn meteen weer die donkere kringen.
Haal wallen weg door massage en kou
Bij de vraag hoe haal je wallen weg is het belangrijk om te weten of sprake is van een vet of vochtophoping. Worden de wallen minder in de loop van de dag, dan heb je doorgaans te maken met wallen door vocht. Deze wallen haal je weg door massage en door het gebruik van kou.
Een korte of onrustige nacht is bijna garantie op wallen. Tip 1 is daarom: slaap goed, maar omdat dat niet altijd lukt, hebben we voor dit geval ook nog tip 2: wikkel wat ijsklontjes in een doek of huishoudfolie en laat deze een paar minuten op je ogen liggen.
Een goede nachtrust en een gezond en gevarieerd dieet kunnen wallen helpen voorkomen en deels verminderen. Indien je wallen hebt die zijn ontstaan door huidveroudering of genetische aanleg kun je ze helaas niet laten verdwijnen.
Is Vaseline goed voor je wallen? Vaseline onder je ogen smeren werkt dus níet tegen wallen. Eerder averechts, aangezien wallen al vochtophopingen onder je ogen zijn en je ze met vaseline dus eerder in stand houdt dan verhelpt. Oogcrèmes met cafeïne kunnen zwelling onder je ogen verminderen.
De bekendste remedie tegen wallen en kringen zijn theezakjes (het liefst van kamillethee). Leg je gebruikte theezakjes in de koelkast en leg de gekoelde zakjes minimaal 10 minuten onder je ogen. Ook koude komkommerschijfjes, koele lepels en ijsblokjes helpen tegen de wallen en kringen.
Wanneer we slapen, knipperen we niet met onze ogen, waardoor het vocht zich ophoopt. De spieren rondom onze ogen maken door het knipperen een soort melkende beweging. Het overtollige vocht wordt zo beter afgevoerd uit het onderhuidse weefsel.
Een schijfje komkommer kan de zwelling onder je ogen doen verminderen, en zorgt natuurlijk ook voor verkoeling. Naast het feit dat er mineralen en vitaminen in zitten, bevat komkommer ook cafeïnezuur. Dit doet wonderen voor de kwetsbare huid rond je ogen!
Het is niet altijd mogelijk om het ontstaan van wallen te voorkomen. De oorzaak van wallen ligt niet alleen bij vermoeidheid door weinig nachtrust en is niet altijd te voorkomen door goede nachtrust of met de juiste voeding. Vaak is er sprake van veroudering of is het simpelweg een geval van genetische aanleg.
Wat zeker ook helpt is hydrateren, in de kern niets anders dan voldoende water drinken. Zorg dat je echt de anderhalve liter water per dag tot je neemt. Doe je dat niet, dan worden de bloedvaten onder de ogen groter en dat geeft vaak de donkere kringen onder de ogen. Ook een washandje kan soms al wonderen doen.
Masseer de huid
Omdat wallen onder andere kunnen ontstaan door vochtophopingen in de huid, is het goed om de vochtafvoer te bevorderen. Dit kun je doen door het gebied onder de ogen te masseren. Dit is niet alleen gunstig voor de vochtafvoer, maar ook voor de vetkussentjes onder de ogen.
Wallen onder je ogen - Stress is een belangrijke oorzaak van wallen onder je ogen. Als je donkere kringen onder je ogen hebt is dit doorgaans het gevolg van kleine bloedvaatjes die door de huid heen schijnen.
Maak thee van twee theezakjes, bij voorkeur van zwarte of groene thee, laat ze afkoelen en leg ze op je gesloten ogen. Theïne (de geoxideerde polyfenolen in thee) staat bekend om zijn stimulerende eigenschappen, en de tevens in thee aanwezige tannines verminderen wallen en kalmeren de ogen.
Verschillende slaaponderzoeken vertellen je hoeveel slaap gezond is. 'Je moet precies 7 uur slapen', 'je hebt zeker 8 uur slaap nodig', '6 uur nachtrust is voldoende'.
De onderzoekers raden aan om elke nacht 6 tot 8 uur te slapen. Als je meer dan 9 uur per nacht slaapt, adviseren de onderzoekers om naar de huisarts te gaan voor een algemene gezondheidscheck.
De dikke kringen kunnen uit twee verschillende dingen bestaan: uit vet of uit vocht. De huid onder je ogen is dunner dan op veel andere plekken van je lichaam. Daarom kan je bloedvaatjes, vocht en vet daar goed zien zitten. Als de wallen vooral uit vet bestaan, dan heeft dat meestal een genetische oorzaak (erfelijk).
De NIVEA CELLular Radiance Oogcontourcrème bevat gekleurde pigmenten en is speciaal ontwikkeld voor de delicate huid rondom de ogen. De crème vermindert direct donkere kringen en de zichtbaarheid van wallen en de huid ziet er verfrist uit. Na regelmatig gebruik zijn rimpels verminderd.
Aloë vera is een plant die bekend staat om zijn hydraterende en verzachtende eigenschappen. Het kan helpen om de huid rondom de ogen te hydrateren en te verstevigen, wat kan leiden tot minder wallen en rimpels.
Volgens velen de beste oogcrème tegen donkere kringen. Deze natuurlijke en voedende oogcrème van Nuxe is 100% vegan. De balm bevat botanische cafeïne met jasmijnbloemextract.
Als je 'dikke' wallen hebt (dus geen kringen maar ophopingen van vet of vocht) kan je dat camoufleren met een concealer die net een tintje lichter dan de rest van je gezicht is. Hierdoor valt de ophoping optisch weg en lijk je frisser en wakkerder. Als je foundation gebruik, breng dit dan ook hierover heen aan.
