Tijdens apparaatvrije tijd zijn alleen oproepen, berichten en apps die je toestaat beschikbaar. Je kunt oproepen ontvangen van contactpersonen die je hebt geselecteerd voor toegestane communicatie tijdens apparaatvrije tijd en je kunt apps gebruiken waarvan je hebt aangegeven dat ze altijd mogen worden gebruikt.
Om de iPad weer te vergrendelen, druk je op de bovenste knop. De iPad wordt automatisch vergrendeld als je het scherm ongeveer een minuut lang niet aanraakt.
Schermtijd Samsung of Android
Open FamilyLink op je telefoon. Selecteer je kind, ga naar Schermtijd en dan naar Instellen. Geef hier aan hoeveel uur je kind per dag zijn telefoon mag gebruiken. Je kunt zo ook instellen wanneer het bedtijd is en het scherm van je kind vergrendeld wordt.
Open de Instellingen-app. Tik op 'Schermtijd'. Tik op 'Bekijk alle activiteit'. Tik op de app waarvoor je een limiet in wilt stellen en tik op 'Voeg limiet toe'.
Deze richtlijnen geven je wat houvast: 2 tot 4 jaar: maximaal 30 minuten per dag; 4 tot 6 jaar: 4 momenten, maximaal 1 uur per dag, ongeveer 15 minuten per keer; 6 tot 8 jaar: maximaal 1 uur per dag, verdeeld over 2 keer van ongeveer 30 minuten per keer.
Een app voor minder schermtijd
Met de app Freedom kun je websites en apps naar keuze voor een bepaalde tijd laten blokkeren. Ook handig is dat de app niet alleen voor je smartphone beschikbaar is, maar ook kunt downloaden op je computer en tablet.
Een kinderslot instellen voor je kind
Ga in de instellingen naar de beveiligingsfunctie en kies voor Vergrendelen. Je kunt vervolgens een eigen pincode instellen, die je uiteraard niet deelt met je kind. Selecteer hierna de app waar je kind wΓ©l gebruik van mag maken en vergrendel vervolgens het scherm.
Ouderlijk toezicht of 'parental control' zijn tools in digitale producten die ouders kunnen helpen het gebruik van digitale media van kinderen te begrenzen. Ouders kunnen bepalen wat kinderen wel en niet mogen doen online. Je kunt bijvoorbeeld instellen welke websites je kind mag zien en hoe lang je kind mag gamen.
Apple ID voor kinderen onder 13 jaar
Ook kunnen de ouders instellen dat ze voor elke App Store-aankoop vooraf toestemming moeten geven. Daarnaast zijn er allerlei andere beperkingen mogelijk, die je bij een normaal Apple ID niet hebt.
Voor kinderen onder de 2 jaar geldt: zo min mogelijk beeldschermtijd. Hooguit 10 minuten per keer en het liefst samen met jou. Voor kinderen die ouder zijn dan 12 jaar geldt een richtlijn van maximaal 3 uur per dag. Ieder kind is verschillend en een richtlijn is niet direct op ieder kind toepasbaar.
6 β 8 jaar: maximaal 1 uur per dag (liefst 2 x 30 minuten) 8 β 10 jaar: maximaal 1 Γ 1,5 uur per dag. 10 β 12 jaar: maximaal 2 uur per dag. 12 jaar en ouder: maximaal 3 uur per dag.
Op sommige telefoons kun je informatie opvragen over hoe je je tijd besteedt op je telefoon, zoals hoe vaak je de telefoon ontgrendelt en hoelang je elke app gebruikt. Deze informatie kun je gebruiken om je digitale welzijn te verbeteren. Zo kunt u app-timers instellen en schermwijzigingen inplannen.
Gelukkig kunt u bij zowel Android als bij iOS de toegang tot sommige apps vergrendelen. In de Google Play Store vindt u een groot aantal applockerapps die u kunt gebruiken om apps op uw smartphone te vergrendelen. U moet dan telkens een pincode, patroon of vingerafdruk ingeven om een bepaalde app te ontgrendelen.
