Valt grijs worden dan helemaal te voorkomen? Nee helaas is dit (nu nog) niet mogelijk, maar je kunt dus wel invloed hebben op hoe snel je grijs wordt. Door goed voor jezelf te zorgen met de juiste voeding, door stress zo veel mogelijk te beperken en door je haar te verzorgen met natuurlijke producten.
Er zijn twee typen behandelingen tegen grijs haar. De eerste is het aanpakken van de oorzaak van grijs haar bij de wortel met behulp van een voedingssupplement. De tweede is het camoufleren van grijs wordend haar door het haar te verven of een color spray te gebruiken.
Grijs haar is een natuurlijk onderdeel van het gevanceerde verouderingsproces van het lichaam, en als een haarzakje eenmaal zijn kleur kwijt is, is er geen weg terug.
Hoe wordt grijs haar veroorzaakt? De kleur van je haar wordt bepaald door een bepaald pigment, genaamd melanine. De cellen van dit pigment zullen na verloop van tijd gaan slijten. Wanneer de cellen niet langer melanine produceren, zal de kleur van het haar verdwijnen en wordt het haar grijs.
De meeste Europese mannen krijgen hun eerste grijze haren wanneer ze ongeveer 30 zijn. Vrouwen krijgen meestal pas rond hun 35e grijs haar. Mensen met een Aziatische of Afrikaanse achtergrond krijgen vaak pas veel later grijs haar. Dit komt door hun genen.
Bepaalde voedingsstoffen kunnen je helpen vroegtijdige vergrijzing te verkomen. Een klein onderzoek, in 2017 gepubliceerd in de International Journal of Trichology, heeft aangetoond dat mensen die eerder grijs worden lagere niveaus hadden aan vitamine B12, foliumzuur en biotine.
Je kunt snel grijs worden van spanningen en stress, zegt hoogleraar dermatologie Henry de Vries (AMC), maar niet in één nacht. Haren kunnen niet van kleur veranderen, legt hij uit, tenzij je ze verft. Ze worden in het haarzakje van pigment voorzien en dat behouden ze.
Valt grijs worden dan helemaal te voorkomen? Nee helaas is dit (nu nog) niet mogelijk, maar je kunt dus wel invloed hebben op hoe snel je grijs wordt. Door goed voor jezelf te zorgen met de juiste voeding, door stress zo veel mogelijk te beperken en door je haar te verzorgen met natuurlijke producten.
Grijze haren
"Stresshormonen als cortisol en adrenaline hebben invloed op onze haarkleur. Je kan zeker grijze haren krijgen van de stress." Dit zal je niet van de een op de andere dag kunnen zien, maar wel in een paar maanden. De verkleuring van het haar komt doordat stresshormonen de pigmentvormende cellen aantasten.
De eerste grijze haren ontstaan vaak aan de slapen, bij mannen in de baardharen. Daarna verspreid het zich over de rest van het hoofd en het lichaam. Oorzaak: Grijze haren ontstaan bij het ouder worden, er is niet echt een oorzaak.
Als er bij een roodharige een dergelijke kleurverandering optreedt, zullen de haren doorgaans in één stap wit worden en niet eerst grijs omdat bij een roodharige het pigment ontbreekt om de kleur grijs te laten ontstaan.
Uit onderzoek blijkt bijvoorbeeld dat vroegtijdig grijze mannen onder de 40 vijf keer zo veel kans hadden op coronaire hartziektes (vernauwingen van de aderen die tot een hartaanval kunnen leiden) als hun kleurrijke tegenhangers.
Minder pigment
Pigment, ook wel melanine genoemd, wordt vanaf je geboorte door je haarzakjes aangemaakt. Dat pigment bepaalt de kleur van je lokken, maar hoe ouder je wordt, hoe minder pigment die haarzakjes aanmaken. Je natuurlijke haarkleur vervaagt dan langzaam, en de grijze kleur komt er voor in de plek.
Voor volledig grijs haar raden we aan om een kleur aan te brengen van een tint lichter dan je originele haarkleur. Zo verkrijg je een harmonieus effect en vermijd je harde kleurverschillen bij de haarwortels. Producten voor thuisgebruik zijn erg handig.
Uit elk haarzakje kan maar één haar groeien, dus meerdere haren terugkrijgen wanneer je er één uittrekt, is simpelweg onmogelijk. Daarbij is het uittreken van een grijze haar eigenlijk ook nutteloos, aangezien de haar die teruggroeit niet ineens weer pigment heeft, deze blijft grijs.
“Gemiddeld duurt het elf haarcycli voordat haar grijs wordt. Iedere haarcyclus duurt ongeveer drie jaar, dus bijna iedereen kan wel verwachten om grijze haren op te zien komen rond hun 33ste.”
Grijs haar krijgen, wordt veroorzaakt door pigmentcellen in 't haar. Als er geen melanine meer wordt geproduceerd in deze pigmentcellen, wordt je haar grijs. Normaal gesproken krijgen mannen zo rond hun dertigste de eerste grijze haren, maar bij de ene man verloopt dit proces nou eenmaal sneller dan bij de ander.
Grijs combineert namelijk heel erg goed met vele andere kleuren. Denk bijvoorbeeld eens aan moderne interieur waar je in combinatie met grijs warm of donker rood of huis oker geel kan toepassen. In landelijke interieur grijs met beige of bruintinten.
Door plukjes in lichtere tinten toe te voegen, valt grijs haar minder op en de toner zorgt ervoor dat de kleuren op een natuurlijke manier in elkaar over gaan.
Bij grijze haren moet je oppassen met rode en oranje kleuren. Deze kleuren zijn vaak te warm voor grijze haren. Je loopt het risico dat je grijze haren een gelige gloed krijgen. Pas daarom ook op met gouden sieraden.
Grijs haar is wel dunner dan gekleurd haar, en het lijkt droger omdat onze hoofdhuid minder olie produceert naarmate we ouder worden. Nog een oorzaak waarom grijs haar stugger lijkt: je eerste grijze haren uittrekken.
Nee, de kleur is niet bepalend voor de groei van je haar. Grijze haren zijn dezelfde haren waar het pigment uit is.
In de loop van de vernieuwingscycli van het haar raken de melanocyten van de haren uitgeput en worden zij schaarser, met als gevolg dat de melanocyten minder tot geen melanine meer gaan produceren. Hierdoor verliest het haar aan pigment. Zo ontstaan er dus nieuwe grijze haren in plaats van gekleurde.
2. Hoe lang duurt het voordat je volledig grijs bent? Het kan na het vinden van je eerste grijze haar nog wel 10 jaar duren, voordat je echt volledig grijs bent. Bij de een gaat dit wel wat sneller dan bij de ander.
