Voor veel mensen is het een vaag begrip, maar eigenlijk betekent aarden niks anders dan 'in balans zijn met jezelf en de aarde'. Als je met beide benen op de grond staat, letterlijk en figuurlijk, ben je goed geaard. Je voelt je thuis bij jezelf en bent aanwezig in het hier en nu.
Aarding gaat over in balans zijn met jezelf en met de aarde. Als je een goed contact hebt met de natuur, je thuis voelt bij jezelf dan kan de levensenergie vrij stromen tussen jouw lichaam en de aarde. Je hebt dan geen blokkades waardoor je je zowel lichamelijk, geestelijk als op zielsniveau beter voelt.
Wat gebeurt er in je lichaam tijdens het aarden? Aarden heeft allerlei positieve effecten op je gezondheid. Het verbetert je slaap, vermindert pijnkwalen en ontstekingsreacties in je lijf, en je krijgt er een beter humeur en energielevel van.
Als je je voeten op het aardingsmatje wilt zetten maar de temperatuur leent zich niet voor blote voeten dan bieden de sokken de ideale oplossing. Dankzij de hoge kwaliteit zilvervezel geleiden de sokken perfect als je je voeten op een geaard product of op de natuurlijke ondergrond zet.
Overal tegen op lopen. Zweverig gevoel hebben. Pijnklachten in nek, schouder, rug, heupen, knieën, enkels en voeten. Het gevoel hebben buiten je eigen lichaam te staan.
Niet geaard
Je voelt je licht in je hoofd, hoofdpijn, duizelig en je (lichamelijke) balans is wiebelig. Het gevoel dat je vastzit en niet vooruitkomt. Je wilt wel, maar het lukt niet. Gedachten tollen door je hoofd en je piekert met als gevolg dat je emotioneel of geïrriteerd raakt.
Lopen op blote voeten
Lopend mediteren is een manier om letterlijk te aarden. Het is natuurlijk ideaal als je op blote voeten op een stille plek kunt rondlopen, zoals op een verlaten grasveld. Maar een loopmeditatie kan ook best op weg naar de bushalte. In de winter geldt: kort maar krachtig.
Hoe lang gronden
Minimaal 20 minuten per dag kunnen bovenstaande resultaten geven. Ook kun je geaard slapen voor nog betere resultaten of op blote voeten gaan lopen. Het is belangrijk dat je ergens op of over loopt wat elektronisch geleidt. Bijvoorbeeld over gras of zand i.p.v. over asfaltwegen (die geleiden niet).
De oplossing is simpel: Wandel buiten zoveel mogelijk blootvoets en slaap, werk of relax binnenshuis in contact met geleidende lakens of matjes, die de energie van de Aarde overbrengen op je lichaam.
het hoofddoel van aarden is het beschermen van personen en zaken. het onder spanning komen van een massa kan dodelijk zijn. de aarding maakt foutstroom mogelijk bij massafout. de foutstroom wordt gedetecteerd zodat de installatie uitgeschakeld wordt.
Er zijn vier manieren van aarding van de elektrische installatie. Dit kan via metalen aardelektrode, waterleiding, netwerkbedrijf of collectief aardnet. Vocht en metaal zijn goede geleiders van elektriciteit. Geaarde stopcontacten zijn daarom verplicht in vochtige ruimtes zoals badkamers en keukens.
Eind jaren tachtig richtte een groepje hechte vrienden in Valkenswaard een gezelligheidsclubje op. De naam: de Rooiesokkenclub. Het doel van de club was (en is, want de club bestaat nog steeds) samen leuke dingen doen en plezier maken. Steeds als de Rooiesokkenclub bij elkaar komt, dragen alle leden rode sokken.
Door te aarden, ontlaad je je van eventuele statische lading en ben je voor meer dan 90% de wisselspanning op je lichaam kwijt. Dat betekent dus veel minder stress voor je lichaam! Dit is de natuurlijke staat voor je lichaam en zo kun je beter tot rust komen.
Metalen onderdelen die enkel met kunststof in aanraking komen hoeven niet geaard te worden. Dit omdat kunststof niet herleidbaar is. Een metalen doucheput in een kunststof douchebak of de kunststof leidingen in een badkamer zijn voorbeelden van onderdelen die niet geaard hoeven te worden.
Je wordt als het ware opgenomen in en beschermd door het 0 potentiaal veld van de aarde. Wanneer je in een flatgebouw woont of werkt, heb je meer te verduren van het hogere voltage dat door je heen stroomt. Dit beïnvloedt op allerlei manieren de gezondheid, tenzij je jezelf binnenshuis of op kantoor kunt aarden.
Aarden wordt ook wel gronden genoemd. Wanneer we het hebben over aarden, bedoelen we eigenlijk dat we weer even met beide benen op de grond moeten staan. Zowel letterlijk als figuurlijk. Wanneer we niet geaard zijn missen we de energie van de aarde in ons lichaam.
Door de dunne zool van barefoot schoenen kun je jezelf geen verkeerde manier van lopen permitteren. Je wordt automatisch gedwongen om natuurlijk te lopen. Je hebt direct contact met de aarde en dat voel je. Een harde landing op de hiel is niet natuurlijk, voelt niet prettig en is een aanslag op de gewrichten.
Deze definitie vond ik in het spiritueel woordenboek (ja, het bestaat). Aarden is het in balans komen met jezelf en met de natuur. Als je geaard bent kan de universele levensenergie vrij stromen tussen jou en de aarde. Ben je niet geaard dan wordt deze energie in je lichaam geblokkeerd of vastgehouden.
Voorwerpen in de badkamer die geaard moeten worden, worden met blanke aardedraden aan een speciaal potentiaalvereffeningsrail, ook wel badkamerrail genoemd, verbonden. De aardedraden worden met aardklemmen aan de voorwerpen bevestigd. Op een badkamerrail kunnen meerdere blanke aardedraden aangesloten worden.
Houd er echter wel rekening mee dat geaarde stekkers niet werken op een ongeaard stopcontact, dat past niet. Het vervangen van niet geaarde stopcontacten is voor een elektricien een routineklus. Niet zelden is de aarding al aanwezig, maar moet deze enkel nog worden aangesloten.
"Door het dragen van sokken in bed verwijden de bloedvaten in de voeten", legt ze uit. "Hierdoor warmt het lichaam op en wordt een signaal naar de hersenen gestuurd dat het tijd is om te gaan slapen." In slaap vallen met koude voeten is lastig.
Slaap sneller met sokken
Je bloedvezels in je handen en voeten worden hierdoor geopend, waarna je lichaam opwarmt en je hersenen een seintje krijgen om je lijf voor te bereiden op het slapen. Trek dus lekker die warme sokken aan voor je vanavond je bed in duikt.
"Schimmels en bacteriën kunnen in het materiaal van de sok gaan zitten en hiermee houd je de infectie in stand", zegt Brenninkmeijer. Het maakt dus niet als je sokken 2 dagen draagt. Je kunt een paar sokken zelfs 5 dagen achter elkaar dragen.
