Stap 5: Laat de retinol 20-30 minuten in uw huid absorberen voordat u uw favoriete vochtinbrengende crème en breedspectrumzonnebrandcrème aanbrengt.
De huid moet in het begin zeker zes tot acht weken wennen aan retinol. Even doorbijten dus! De huidtherapeut kan de juiste instructies geven waardoor je het minste ongemak zult ervaren. Door het percentage retinol stap voor stap op te bouwen, kun je vervelende huidreacties een beetje voor zijn.
Producten met retinol bevorderen de aanmaak van collageen en kunnen zo kleine rimpels verminderen. Maar omdat retinol vooral in de diepere lagen van de huid werkt, zal je de eerste resultaten pas na een paar weken zien.
hoe gebruik je retinol? Begin retinol serum geleidelijk te gebruiken: het langzaam opbouwen van de tolerantie van de huid helpt irritatie te voorkomen en te verminderen. Begin met het gebruik van één keer per week, dan om de andere dag en uiteindelijk dagelijks.
Is jouw huid goed gereinigd, dan zal het eerste product (een serum of een crème) dat je aanbrengt volledig ingetrokken zijn na 1-5 minuten. Daarna kun je verder gaan met een volgend product (een crème of een foundation).
Als je beide producten in je routine moet gebruiken, leg dan het product op oliebasis over het product op waterbasis. Maar over het algemeen, blijf bij het gebruik van producten op waterbasis en serums samen. AHA's en BHA's, zoals glycolzuur, salicylzuur en melkzuur, mogen nooit samen met vitamine C worden gebruikt.
Layering betekent niets anders dan ´laagje voor laagje´. Serum Layering wil zeggen dat er meerdere doeltreffende serums tegelijkertijd en veilig binnen één gezichtsverzorging routine kunnen worden ingezet.
Retinol maakt de huid gevoeliger voor zonlicht. Daarom is het aanbevolen om 's avonds een retinol serum te gebruiken. Wil je het toch overdag gebruiken? Breng nadien altijd zonnecrème met SPF aan om je huid te beschermen.
Moet je retinol onder je ogen gebruiken? Ja, absoluut. Weliswaar is retinol – een vorm van vitamine A – een krachtig bestanddeel en is de huid onder je ogen gevoelig, er is geen reden waarom je de geweldige voordelen van retinol zou moeten missen.
Retinol stimuleert de productie van collageen en elastine in de lederhuid; de bindweefselvezels die zorgen voor stevigheid en elasticiteit van de huid. Dit zorgt voor minder diepe rimpels en vervaging van fijne lijntjes, die het gevolg zijn van blootstelling aan zonlicht.
Huidveroudering bestrijden: retinol of hyaluronzuur? Retinol is doeltreffender bij de bestrijding van rimpels, maar eerlijk gezegd moet u ze allebei gebruiken! Ze zijn allebei heel nuttig en doeltreffend, maar hebben een andere uitwerking op de huid en kunnen in dezelfde huidverzorgingsroutine worden gebruikt.
Uit onderzoek blijkt dat retinol een zeer effectief ingrediënt is in de strijd tegen pigmentvlekken, huidveroudering en acne.
Uit onderzoek is zelfs gebleken dat het combineren van vitaminen de beste resultaten geeft. Het combineren van retinol (vitamine A) met vitamine C werkt goed om de huid te beschermen tegen vrije radicalen. Vooral wanneer je het gebruikt onder je zonbescherming. Vitamine C laat retinol zelfs beter werken.
Vanaf wanneer welke anti-aging crème: een retinol is geweldig om mee te beginnen, rond de leeftijd van 25 jaar. Dit is het moment waarop de eerste tekenen van schade door de zon en rimpels zichtbaar kunnen worden.
Een van de bekendste vormen van vitamine A is retinol. In studies die een anti-aging-effect hebben aangetoond, werden concentraties van 0,4% tot 1% gebruikt. Maar de aanbevolen bovengrens in Europa is 0,3%.
Je mag retinol niet overdag smeren
Het is waar dat retinoïden worden afgebroken onder invloed van zonlicht en daarom worden ze in een ondoorzichtige verpakking gebotteld en kunnen ze het beste in de avonduren worden gesmeerd. Dit zorgt ervoor dat ze niet inactief worden.
Vitamine C en retinoïden (retinol ofwel vitamine A) zijn warmte- en lichtgevoelig. Dit betekent dat ze sneller afbreken en oxideren als ze worden bewaard op plaatsen met veel licht of warmte.
Een eenzijdig antwoord op de vraag hoe vaak je retinol kunt gebruiken, is er niet. Wel is het zo dat je retinol uiteindelijk wel elke dag kunt gebruiken, maar het rustig opbouwen is key. Retinol wordt nog weleens gezien als de holy grail in skincare.
Een oplossing kan zijn om in de ochtend BHA of AHA op je huid aan te brengen en 's avonds een natuurlijk retinol serum te gebruiken, om te voorkomen dat de huid te gevoelig wordt voor blootstelling aan de zon. Een gespreide aanpak kan ook werken, waar je de ene avond een BHA gebruikt en de volgende avond retinol.
Goed nieuws: de beste retinol producten vind je hieronder. Als we er twee mogen uitlichten, dan zijn dat The Ordinary retinol serum en de Retinol Clearing Oil van Dermalogica. Beiden echte krachtpatsers voor je huid.
Retinol zorgt voor het verminderen van je fijne lijntjes en andere ingrediënten in deze oogcrème helpen de celvernieuwing te verhogen. Dit zorgt voor jonger en heldere uitziende ogen.
Retinol stimuleert de celvernieuwing in de huid, waardoor de huid een gezondere celdeling krijgt, ook stimuleert het de fibroblast tot het aanmaken van collageen. Het collageen wordt beter georganiseerd waardoor de huid gladder en zachter wordt en zorgt voor een betere doorbloeding van de diepere huidlagen.
Huid moet wennen aan hoge concentratie ingrediënten
Als je start met een product met hoge concentraties van deze werkzame ingrediënten, kan je huid een lichte tinteling of prikkeling geven. Die reactie is normaal en heeft te maken met het feit dat je huid moet wennen aan de ingrediënten.
Voor serums en moisturizers geldt over het algemeen dat je 1 minuut moet wachten tot je een volgende laag van je skincare aanbrengt. Voor zonnebrand geldt dezelfde wachttijd. Volgens dermatoloog Sejal Shah is het belangrijk dat je ook echt die tijd neemt.
