Ben je tot de conclusie gekomen dat je droog haar hebt? Dan heeft het haar een tekort aan vocht en talg en dat moet worden hersteld. Dit ga je doen door vochtinbrengende producten te gebruiken. Dit kan tijdens het verzorgen en tijdens het stijlen van je haar!
Te vaak je haren drogen met een verkeerd type haardroger of stijltang die door te warme, droge lucht de haren en hoofdhuid uitdroogt. Borstelen met een haarborstel van lage kwaliteit. Je voedingspatroon bevat niet de juiste nutriënten om je haren van binnenuit te voeden. Je hormonen zijn uit balans.
Om ervoor te zorgen dat je haar voldoende gevoed wordt kies je voor voeding met gezonde vetten, vitaminen en mineralen. Eet vette vis, noten en zaden voor omega-3 en bijvoorbeeld groene bladgroenten voor vitamine C en ijzer. Voor extra proteïne kun je het beste eieren en yoghurt eten!
Zuivelproducten. Haar dat snel afbreekt heeft een tekort aan proteïne. Zuivelproducten bevatten calcium en dit stimuleert de haargroei. In melk en yoghurt bevatten ook wei en caseine (een eiwit), twee bijzondere bronnen voor proteïne.
Pluis haar wordt veroorzaakt doordat je haar uitgedroogd is. Jouw haar komt vocht te kort, breekt af en gaat daarom pluizen. Om jouw haar beter te hydrateren heeft het daarom extra vocht nodig.
Plantaardige oliën hebben vele positieve eigenschappen voor ons haar. Ze hydrateren, voeden, verstevigen, geven volume en laten het stralen. Om je haar te voeden en te beschermen kies je het liefst voor avocado-olie, tarwekiemolie, kokosolie of arganolie: Kokosolie voedt je haar, maakt het zachter en laat het stralen.
Wat is droog of beschadigd haar ook alweer? Je kunt dood haar herkennen aan gespleten haarpunten, steeds dunner wordende punten, niet flexibel haar, haar dat snel afbreekt, haar dat niet (!) vet wordt, veel klitten en je haar mist glans.
Het gebruik van olijfolie in je haar heeft 3 belangrijke voordelen. Olijfolie is perfect wanneer je droog of poreus haar hebt. Het verzorgt grof en beschadigd haar en maakt je haarstrengen weer soepel, zacht en glanzend. Olijfolie kun je ook perfect gebruiken als pre-shampoo.
Voedingstips bij droog haar
Denk vooral aan het eten van meervoudig onverzadigde vetzuren. Daarvoor moet je langs de vis- en notenkraam: sla vette vis, noten, zaden en fijngemalen lijnzaad in. Deze vetzuren verbeteren de bloedcirculatie en celgroei, waardoor je haarzakjes een oppepper krijgen.
Je kunt droog haar herkennen aan de volgende kenmerken: Je haarpunten zijn gespleten en voelen droog en ruw aan. Ook kun je vaak last hebben van statisch haar. Je haar is niet flexibel en breekt daardoor snel af.
Don'ts bij droog haar. Föhnen: De warmte van de föhn maakt het haar droog en pluizig, gebruik bij het föhnen altijd een hittebeschermer of serum. Hittetools: Ook hittetools maken het haar statisch en droog. Gebruik een hittetool zo kort mogelijk en bescherm het haar tegen de warmte met een hittebeschermer.
Hogere concentratie
Shampoo's van de kapper bevatten veel goede werkstoffen, daardoor heb je van een kappershampoo veel minder nodig voor een goede werking. Kappersshampoo's zijn ook vaak meer verzorgend dan die van de drogisterij. Ook gebruikt men vaak veel meer product dan nodig is.
Voor zeer droog of gevoelig haar kun je een leave-in cream met olijfolie gebruiken. Dit krachtige natuurlijke ingrediënt, rijk aan vetzuren en antioxidant vitamine E, wordt al sinds de oudheid gebruikt. Het staat bekend om zijn intens voedende en verzachtende werking.
Geef je haar regelmatig een oliekuur.
Je kunt hiervoor een mengsel maken van kokosolie met bijvoorbeeld arganolie, jojobaolie, olijfolie, sesamolie en amandelolie. Voeg hier eventueel ook nog etherische olie aan toe.
Wil je zacht haar, dan raden wij je een goede voedende shampoo en conditioner óf haarmasker aan. Een echte topper is een serum met zijde. Dit haarproduct herstelt, beschermt en geeft glans. Tip: conditioner in je punten en niet aanbrengen bij je haaraanzet.
Goed gehydrateerd haar begint bij je conditioner. Een goede conditioner verzorgt je haarschacht én haarkern met plantaardige oliën, wassen en plantenextracten. Het is belangrijk om je haar na het wassen van de juiste oliën te voorzien, zodat vocht en vet goed in de haarkern worden vastgehouden.
Griekse yoghurt zit vol met proteïnes, de bouwstenen van jouw lokken. De yoghurt is rijk aan vitamine B5, wat helpt bij de bloedstroom in de hoofdhuid en dus ook bij de haargroei.
Kokosmelk laat je haar groeien
Net als castorolie, een al even efficiënte natuurlijke concurrent, bevordert kokosmelk de haargroei. Kokosmelk bevat magnesium, een oligo-element dat je meestal terugvindt in kuren die het haar versterken, haaruitval tegengaan en haargroei bevorderen.
De haren groeien namelijk doordat ze zuurstof en voedingsstoffen krijgen vanuit de bloedbaan. Het haarzakje ligt geworteld in de hoofdhuid en is verbonden met bloedvaatjes en aderen. Goed zorgen voor de hoofdhuid is daarom ook erg belangrijk wanneer je de haargroei wilt versnellen.
