Bijvoorbeeld als je een A4 zingt ( de 4de A op de piano vanaf links geteld) dan trillen je stembanden 440 keer per seconden. Als je zingt en het lukt je om je stembanden dat aantal keer te laten trillen dan zing je die noot dus zuiver.
Wanneer je oefent met het zingen van klinkers, ontspan dan je kaak en houd je tong iets naar voren. Zorg er hierbij voor dat de klinkers duidelijk en goed te horen zijn. Tijdens het zingen vormen klinkers de woorden, zorg er dus voor dat je tijdens het oefenen van klinkers zingen goed articuleert.
Dat je stem zo anders klinkt in je hoofd dan in het echt, heeft alles te maken met de weerkaatsing van je stemgeluid. Op het moment dat je spreekt, wordt het geluid weerkaatst in alle holtes van je schedel. Dat hoor je, en dat maakt je stem voor jou hol en warm en lager dan je stem die anderen horen.
Als je zelf praat vang je, naast de geluidstrillingen uit de lucht, ook de trillingen in je hoofd op. Die worden via botten in je hoofd direct doorgegeven aan het slakkenhuis. Daarom klink je anders in een filmpje; dan hoor je die inwendige trillingen niet.
Drink water. Een eenvoudige manier om je stem gezond te houden, is goed gehydrateerd blijven. Dit betekent dat je de hele dag door water drinkt, vooral wanneer je stembanden het meest onder druk staan, zoals tijdens een concert of een studiosessie. Kruidenthee is ook een optie.
Vals zingen kan meerdere oorzaken hebben. Sommige mensen kunnen het verschil in toonhoogte niet horen, hoe goed ze ook hun best doen. Anderen horen de toon wel maar kunnen deze zelf niet precies nazingen. Maar het kan ook liggen aan de werking van je 'zangspieren' of een slechte ademtechniek.
Zingen is een lifestyle
Zangers wordt over het algemeen aangeraden veel water te drinken en uit de buurt te blijven van sigaretten, alcohol en frisdrank. Ook sterke kruiden, sambal, knoflook, menthol en suiker zijn niet erg goed voor de stem.
Om je stem flexibeler te maken kan je stemoefeningen doen. Neuriën en toonladders zingen op verschillende klinkers zijn goede oefeningen. Wanneer je regelmatig stemoefeningen doet zal je steeds lager en hoger leren zingen.
Bij een verloren stem kun je maar beter zuivel, chocola, citrusvruchten, peper, tomaten en alcohol uit je dieet schrappen. Het kan namelijk de productie van maagzuur verhogen en zo je stembanden verder verzwakken. En deze vitamine C zuigtabletten zijn een aanrader.
Honing is prima voor je stem.
In honing zit namelijk propolis, dat een geneeskrachtige werking zou hebben. Die werking wordt bij hoge temperatuur teniet gedaan. Water met citroen werkt zuiverend en is goed voor je stem.
Iedereen wordt geboren met stembanden en door die stembanden op de juiste manier te trainen kan ook jij goed leren zingen. Goed zingen ziet er vaak makkelijker uit dan het daadwerkelijk is. Als iemand goed kan zingen wordt dat gezien als een aangeboren talent, maar niets is minder waar.
Wendlerglottoplastiek. Deze ingreep maakt de stembanden via een hechting korter. Deze ingreep is het meest geschikt voor mensen met een krachtige stem hebben met voldoende volume. De ingreep vindt plaats onder narcose en wordt via de mond/keel uitgevoerd (zonder zichtbaar litteken).
'Oefening baart kunst' is dus zeker van toepassing wanneer je wilt leren zingen. Wanneer je elke dag oefent zal je al na zo'n 4 weken resultaat hebben. En na 3 maanden kan je een compleet andere zangstem hebben. Met goede zanglessen kan ook jij leren zingen.
Ontzie je stem wanneer nodig. Iemand die vaak zingt, weet uit eigen ervaring: regelmatig zingen vormt een behoorlijke belasting voor je stem. Niet voor niets nemen professionele zangers en zangeressen regelmatig rust.
Iemand van zestig heeft niet meer de stembanden van iemand van twintig, maar het verbeteren van de stem en de juiste technieken aanleren kan altijd nog. Met training wordt alles beter en makkelijker. Daarnaast is het een heerlijke bezigheid wat niet aan een leeftijd gebonden is.
Het is namelijk een fabel dat appels goed zijn voor de stem.
Veel mensen krijgen juist last van hun slijmvliezen wanneer zij dagelijks een appel eten. Zij gaan hiervan hoesten. Een groene appel is bij veel acteurs en zangers favoriet.
Het is een perfect middel tegen hoesten, heesheid of keelontsteking. Voeg voor een zoetere smaak en verzachtende werking een beetje honing toe. Gemberwortel zorgt voor warmte in je keel. Voeg een beetje honing toe dit verzacht je keel nog meer en bevat veel voedingsstoffen.
De concrete invloed van melk op je stembanden
Volgens dr. Lucian Sulica (afdelingshoofd stem- en spraakgerelateerde problemen bij het New York-Presbyterian Hospital/Weill Cornell Medical Center in New York, USA) is er op dit moment geen concreet bewijs dat melk meer slijm produceert dan andere dranken.
Stemmen horen kan verschillende oorzaken hebben, zoals: psychische aandoeningen zoals een psychose, depressie of bipolaire stoornis. een heftige gebeurtenis in het verleden. Bijvoorbeeld als iemand veel en lang gepest is, lichamelijk of seksueel misbruik.
Wil je weleens horen hoe je zelf klinkt? Plaats twee grote stukken karton, tijdschriften en boeken voor je oren en praat hardop (zie video). Het geluid legt zo een andere weg af naar je oren en daardoor krijg je een beetje een idee hoe je eigen stem klinkt.
