Hoe zwaar je rugzak mag zijn, hangt af van je lichaamsgewicht. Voor volwassen geldt als vuistregel dat je niet meer dan 20 % van je lichaamsgewicht mag meedragen. Voor kinderen is het anders, die mogen namelijk 10% van hun lichaamsgewicht meedragen. Voorbeeldje: als je 80 kilo weegt, mag je rugzak 16 kg wegen.
Het benodigde volume hangt sterk af van de vraag of je een tent of slaapzak meeneemt. Gebruik in dit geval een rugzak van 50 tot 85 liter. Als je echter in een onderkomen slaapt, dan is een trekkingrugzak met 45 tot 60 liter genoeg voor jou, afhankelijk van hoe lang jouw tour duurt.
Een dagrugzak | Kleiner dan 35 liter – Handig voor naast de backpack. Een casual backpack | Ongeveer 40 – 65 liter – Voor een reis van 1-3 weken. Een hiking backpack | Ongeveer 60 – 80 liter – Voor een reis van 1-3 maanden. Een trekking backpack | 80 liter of meer – Voor een reis van 3 maanden en meer.
Schooltassen: 21 tot 30 liter
Een schooltas met een inhoud tussen de 21 en 30 liter is de meest gekozen schooltas. Met een schooltas van dit formaat ben je voorbereid voor een lange schooldag. Een schooltas met een inhoud tussen de 21 en 30 liter biedt voldoende ruimte voor het meenemen van je schoolspullen.
Een gemiddelde schooltas heeft een inhoud van 20 tot 27 liter. Zo'n formaat is groot genoeg om alles mee te nemen, maar niet groter dan noodzakelijk. Een grote schooltas heeft een inhoud van meer dan 30 liter. Deze tas is ideaal voor lange schooldagen waarbij je veel spullen mee moet nemen.
Kies voor een backpack die bij jouw lichaam past
Vooral wanneer je lange afstanden gaat lopen is een zo licht mogelijke backpack ideaal. Bij kleinere mannen en vrouwen wordt een inhoud van 40 tot 65 liter aangehouden, grotere en sterkere mannen en vrouwen kunnen daarentegen vaak een grotere backpack dragen.
In de brugklas heb je meer boeken dan op de basisschool, maar minder dan op de bovenbouw van de middelbare school. Waarschijnlijk heb je genoeg aan een tas tussen 20 en 30 liter inhoud. Als je heel veel mee moet nemen, dan is een grote schooltas van minimaal 30 liter een beter idee.
Kies dan een stevige rugzak, zodat de rug het minst wordt belast. Ga voor verstelbare schouderbanden, zodat de tas kan 'meegroeien' met de scholier. Een mooie schooltas is leuk, maar de inhoud en de comfort is veel belangrijker. Extra opbergvakken zorgen ervoor dat je alles overzichtelijk op kan bergen.
Het rugpand
Meet je rug op om uit te vinden welk formaat rugzak het beste bij je past. Je meet je rug van je nek tot je heupen. Is de lengte van je rug minder dan 40 centimeter, dan heb je een klein formaat rugzak nodig. Een middelgrote tas past bij een rug van 40 tot 45 centimeter.
De backpack zit goed als het rugpand strak tegen je rug zit. Ga rechtop staan en pak de verstelbanden ter hoogte van je oksels. Trek beide schouderbanden tegelijk aan, net zo hoog totdat de rugpand van je backpack strak tegen je rug komt.
De meeste middelbare scholieren gebruiken een rugzak tussen de 20 liter en 30 liter. Dan heb je voldoende ruimte, zonder dat je met een enorme tas rondsjouwt. Heb je een grote rugzak nodig, omdat je bijvoorbeeld veel gymlessen of praktijklessen volgt? Ga dan voor een rugtas groter dan 30 liter.
Pinnacle Rugzak
De rugtas is ideaal als schooltas en biedt voldoende ruimte voor de schoolboeken. Deze tas is geschikt voor de scholier die geen laptop mee hoeft maar wel een hoop boeken en andere spullen heeft. Met de Pinnacle heb je toch een fijne vakverdeling. De tas heeft een inhoud van 38 liter.
Ben jij op zoek naar een rugzak voor de middelbare school die er stoer uit ziet met niet al te veel poespas? Dan ben je op zoek naar de The North Face Falle Line Rugzak. Wij hebben deze rugzak voor de middelbare school namelijk geselecteerd als beste unisex rugzak voor de middelbare school.
De inhoud van de rugzak hangt van de leeftijd van het kind af: 20 tot 30 liter voor de lagere school. 30 tot 45 liter voor het secundair of hoger onderwijs.
Eastpak ULTIMATE Rugzak, 42 Liter - Black.
Voor de onderbouw (groep 1 t/m 4) adviseren wij schooltassen met een inhoud tussen de 11 en 15 liter. Naast een drinkbeker, fruit en een lunchtrommel is er voldoende ruimte voor het meenemen van gymspullen. Een schooltas met een inhoud van ongeveer 15 liter is ideaal voor de bovenbouw (groep 6-7-8).
Een rugzak is ontworpen om zware lasten te dragen en heeft een stevige constructie om de drager te ondersteunen. Een rugtas daarentegen, is ontworpen om lichtere lasten te dragen en heeft een minder gestructureerde constructie, wat het minder geschikt maakt voor het dragen van zware lasten.
Er is geen maximum aan het gewicht dat een schooltas mag wegen.
Handbagage is de bagage die je bij je mag houden in het vliegtuig, zoals rugzakken, handtassen, trolleys, laptoptassen en tassen voor camera's. Net als voor het meenemen van ruimbagage gelden er voor handbagage bepaalde voorwaarden en voorschriften waar je je als vliegtuigpassagier aan dient te houden.
Een dagrugzak zal niet veel meer dan 5 tot 7 kilo wegen, bij toerrugzakken moet je rekenen op rond de 10 kilo en bij trektochten op 12 tot 18 kilo. Een vuistregel luidt: je rugzak mag niet meer wegen dan 20% van je lichaamsgewicht.
Een vuistregel bij het inpakken is om niet meer dan 25% van je eigen lichaamsgewicht mee te nemen in een backpack. Bij meer gewicht zal de backpack waarschijnlijk niet meer comfortabel te dragen zijn.
Tussen de 10 en 15 kilo dragen is voor de meesten (man en vrouw) geen groot probleem. Hoe meer je wilt lopen en zwakker je rug hoe prettiger het is om dichter bij de 10 dan de 15 kilo te zitten. Heb je wieltjes, ga je weinig lopen of rondtrekken, dan is 15 tot 20 kilo voor de meesten ook nog prima te doen.
