Kruidnagel – Eugenia aromatica: Enkel onder dokterstoezicht! Tijdens de laatste week van de zwangerschap ingenomen werkt het versterkend en krampwerend in op de baarmoeder.
Baarmoeder Fibromen thee is samengesteld met natuurlijke kruiden om het vrouwelijk lichaam te helpen reinigen, het toxine en afval van de baarmoeder te verwijderen, de baarmoederontsteking te verminderen en te helpen opwarmen.
Kruiden voor de bevalling
De blaadjes van zowel de framboos als de aardbei hebben een versterkende werking op de baarmoeder zodat deze zich optimaal kan voorbereiden op een natuurlijke bevalling.
Curetteren wordt ook wel 'schoonmaken' van de baarmoeder genoemd. Met een curettage verwijdert de gynaecoloog via een dun buisje (vacuümcurettage) of schrapertje (curette) via de schede en de baarmoedermond weefsel uit de baarmoeder. Dit kan plaatsvinden onder algehele narcose of gepaard gaan met een ruggenprik.
Vitex Agnus Castus of monnikspeper is befaamd om zijn hormoon-balancerende werking. Het stimuleert de aanmaak van progesteron; een belangrijke schakel voor vrouwen die zwanger willen worden én blijven!
Drink groene thee
Het drinken van groene thee heeft een positief effect op de vruchtbaarheid. Drink twee kopjes (liefst biologische) groene thee per dag en drink daarnaast veel water.
Kruidenthee en zwanger
In kruidenthee zit geen cafeïne. Daarom zijn de meeste soorten kruidenthee geschikt om te drinken als je zwanger bent. Denk aan kamillethee, rozenbottelthee, muntthee en rooibosthee.
In een goed warme omgeving kan het baarmoederslijmvlies gezonder en dikker worden, zodat de eicel beter kan innestelen. Ook stimuleert warmte de opname van voedingsstoffen, de celdeling en de algehele gezondheid (o.a. de werking van de schildklier en het tegengaan van ontstekingen).
Vitamine B6 voor de hormonen
Vitamine B6 draagt bij aan de activiteit van verschillende hormonen, waaronder geslachtshormonen. Deze hormonen zorgen onder andere voor de aanmaak van eicellen, de voorbereiding van de baarmoeder op een zwangerschap en de productie van zaadcellen.
Absint-alsem.
Dit staat op de rode lijst in Nederland. Het mag niet door zwangere vrouwen worden gebruikt omdat het voor een miskraam kan zorgen. De plant is giftig en zeer verslavend.
Kruiden tijdens zwangerschap
Niet veilig: Kruidenpillen en etherische kruidenolie. Niet veilig: Met mate gebruiken: anijs, dragon, venkel, basilicum, piment, nootmuskaat, kaneel, sassafras, dong quai, foelie en peper.
Wat is een koude baarmoeder? De naam zegt het eigenlijk al: een koude baarmoeder duidt op problemen met de temperatuurregulatie van je vruchtbaarheidssysteem. Voor je vruchtbaarheid en de kans om zwanger te worden is het daarom goed om je baarmoeder warm te houden.
Hoe werkt Yoni steaming? Vaak hurken vrouwen over een pot met dampende kruidenmengel en water en wikkelen hierbij een grote handdoek om hun benen zodat de stoom niet kan ontsnappen en je lichaam niet teveel afkoelt. De stoom komt zo op een zachte manier de vagina en baarmoeder binnen.
Tips om de pijn te verminderen
Je kunt een aantal dingen doen om de pijn van oefenweeën wat te verminderen. Zo kun je bijvoorbeeld de warmte opzoeken in een warm bad of douche, wat ontspannend werkt voor de baarmoeder. Hierna kan je dan vaak geruster slapen. Ook een warme kruik tegen je buik heeft dit effect.
Een ontsteking in de baarmoeder, eileider of eierstok kan deze klachten geven: koorts, buikpijn en/of meer afscheiding uit de vagina.
Klachten die passen bij een ontsteking in je baarmoeder, eileider of eierstok zijn: pijn onderin je buik. koorts (38 graden of hoger) er komt meer vocht/slijm (afscheiding) uit je vagina.
Verloskundige Dafne Devliegere laat weten: 'Een goede hygiëne kan de kans op een baarmoederontsteking verkleinen. Wissel je kraamverbanden regelmatig. Was onder de douche je vagina, en spoel iedere keer na het plassen af met lauw water, bijvoorbeeld uit een bidon die je naast de wc zet. Of plas in de douche.
Zorg voor voldoende antioxidanten in je voeding. Vitamine C zit in verse groenten en fruit, selenium vindt je in paranoten en vis en zink zit in vis, schelp,- en schaaldieren. B-vitamines zijn cruciaal.
Ook je eicellen en zaadcellen. Zorg dus voor een optimaal voedingspatroon voor je vruchtbaarheid: veel groenten, goede kwaliteit eiwitten, gezonde vetten bij elke maaltijd, bessen, gezonde koolhydraten met mate, huisgemaakte bouillon.
Een gezond eetpatroon, rijk aan groente, fruit, volkoren granen, vis en gevogelte is geassocieerd met een betere vruchtbaarheid bij vrouwen en een hogere spermakwaliteit bij mannen (28,37–41).
In de 6 dagen vóór de eisprong is de kans om zwanger te worden het grootst. Je hebt de meeste kans om zwanger te worden als je een paar keer vrijt in deze 6 dagen. Schrijf elke keer als je ongesteld wordt, die datum in je agenda. Zo weet je hoeveel dagen er elke keer tussen je ongesteldheid zitten.
Fruit met veel antioxidanten en vitaminen zoals kiwi's, aardbeien, sinaasappels en granaatappels. Hiermee verkrijgen we een betere spermakwaliteit. Uw voeding moet verplicht zink bevatten, aanwezig in vis, eieren en zuivelproducten. Voedingsmiddelen met Omega 3 zoals zalm.
