Van valeriaan zijn verder geen bijwerkingen bekend.
Door het geleidelijke begin van de werking is valeriaan niet geschikt voor acute behandeling. Voor een optimaal effect wordt continu gebruik gedurende 2–4 weken aanbevolen. Als de symptomen na 2 weken continu gebruik niet zijn afgenomen, wordt de patiënt aangeraden een arts te raadplegen.
Belangrijk om te weten over valeriaan
Het werkt licht rustgevend. Bij nervositeit, stress en spanning en bij slapeloosheid. Hoe het precies werkt is niet bekend. Het werkt ook niet bij iedereen.
Aangezien valeriaan een kalmerend effect heeft. En te hoge doseringen kunnen leiden tot slaperigheid en verminderde alertheid. Het is ook raadzaam om valeriaan niet langer dan vier tot zes weken achter elkaar te gebruiken. Tenzij anders geadviseerd door een arts of deskundige.
Voor volwassen en kinderen ouder dan 12 jaar wordt geadviseerd om 3 maal 1 tablet per dag in te nemen. De maximale hoeveelheid valeriaan die je mag innemen , is 4 tabletten per dag. Als je moeite hebt om in slaap te vallen, kan je een halfuur tot een uur voor het slapen 1 tablet nemen.
Valeriaan staat bekend als een natuurlijke hartverzorger en heeft een gunstige invloed op het hart en bloedvaten*. Het supplement bevat dus ingrediënten die bijdragen aan het behoud van een gezond hart. Daarnaast is A. Vogel Crataegus+Valeriaan 100% natuurlijk.
Meidoornbessen worden vaak gebruikt bij de behandeling van hoge bloeddruk, net als rozemarijn en kamille. Kruiden zoals valeriaan, dat de zenuwen kalmeert, kan ook een verhoogde bloeddruk op een effectieve manier verminderen.
Valeriaan (Valeriana officinalis) is een plant die vooral gebruikt wordt bij slaapproblemen, angst, hoofdpijn, depressie, onregelmatige hartslag en beven.
Die wortelstok bevat een vluchtige olie, waarvan de bestanddelen licht verdovend, spierontspannend en slaapverwekkend werken. Daarom wordt de valeriaan al sinds de middeleeuwen als kalmerend middel gebruikt.
Waar is valeriaan thee goed voor? De bekendste werking van valeriaan is de slaapverwekkende werking. Valeriaan heeft een kalmerend effect op de hersenen. Het is een alternatieve behandeling voor angst, nervositeit en stress en wordt ook wel aangeraden bij slapeloosheid.
Mogelijk heeft langdurig gebruik van valeriaan een positief effect op chronische slapeloosheid. Daarnaast zou valeriaan een rustgevende werking hebben bij ontwenning van benzodiazepinen of (langdurig gebruik van) andere kalmerende middelen.
Valeriaan wordt vaak gecombineerd met andere rustgevende kruiden als citroenmelisse, hop en passiebloem. Hop en citroenmelisse versterken het effect van valeriaan en kunnen zo bijdragen aan een goede nachtrust. Ook combinaties met magnesium en B-vitamines komen voor.
Toch zijn er enkele bijwerkingen mogelijk, we sommen ze hieronder op: Slaperigheid, vermoeidheid (meestal de eerste 2 uur na de inname) Hoofdpijn.
Voorbeelden van kalmeringsmiddelen zijn alprazolam, bromazepam, diazepam en lorazepam. Na verloop van tijd werken kalmeringsmiddelen niet meer. Gebruik kalmeringsmiddelen daarom niet langer dan 2-4 weken.
Gebruikt u op hetzelfde moment een kruidenproduct met Valeriaan en kalmerende medicijnen? Dan kan het kalmerende effect sterker worden. Het wordt afgeraden om kruidenproducten met Valeriaan en kalmerende medicijnen tegelijk te gebruiken.
Zoals alle geneesmiddelen kan Dormiplant Valeriaan bijwerkingen veroorzaken, hoewel niet iedereen deze bijwerkingen krijgt. Maag- en darmklachten (zoals misselijkheid, buikkrampen) kunnen voorkomen na inname van producten op basis van valeriaanwortel. De frequentie hiervan is onbekend.
Valdispert is een kruidengeneesmiddel met de werkzame stof valeriaan. Valeriaan is afkomstig van de valeriaanplant. De plant komt in heel Europa voor in vochtige weiden en langs de waterkant. Je kunt de plant herkennen aan de rozewitte bloemen.
helpt goed na 1,5 uur .
De aanbevolen dosering bij volwassenen en kinderen ouder dan 12 jaar is: - Ter verlichting van lichte nervositeit: 1 tablet 3 maal per dag. - Bij slaapmoeilijkheden: 1 tablet een halfuur tot een uur voor het slapengaan, indien nodig met nog 1 extra tablet vroeger in de avond. Maximale dagdosering: 4 tabletten.
In de waarschuwingscampagne van het CBG worden tien kruiden eruit gelicht: ginseng, rode salie, kurkuma, ginkgo, groene thee, knoflook, mariadistel, sint-janskruid, valeriaan en rode zonnehoed.
Valeriaan. Valeriaan is een uitstekend slaapmiddel, vooral bij geestelijke overspanning. Het zorgt ervoor dat je sneller kunt inslapen, zonder je suf te maken of je concentratievermogen aan te tasten. Gebruik best een gestandaardiseerd droog extract.
Andere middelen tegen slapeloosheid? Uit onderzoek blijkt dat valeriaan niet helpt tegen slapeloosheid. Melatonine is geen slaapmiddel.
Alcohol kan net als dit kruidenmiddel versuffend werken. Hierdoor kunnen uw coördinatie- en beoordelingsvermogen afnemen. Probeer het drinken van alcohol in de uren na inname daarom eerst met mate.
