Wallen onder je ogen - Stress is een belangrijke oorzaak van wallen onder je ogen. Als je donkere kringen onder je ogen hebt is dit doorgaans het gevolg van kleine bloedvaatjes die door de huid heen schijnen.
Bij stress spannen je spieren zich aan. De oogspieren trekken aan het oog en de ooglens. Je oog kan zich slechter richten en de lens kan zich minder goed scherpstellen. Je gaat wazig zien.
'Echte' wallen zijn zakjes die ontstaan als er zich een teveel aan vocht, vet of huid ophoopt onder je ogen. Het vet onder je oog dient als stootkussentje en zorgt ervoor dat het oog kan draaien ten opzichte van de oogkas.
Een goede nachtrust en een gezond en gevarieerd dieet kunnen wallen helpen voorkomen en deels verminderen. Indien je wallen hebt die zijn ontstaan door huidveroudering of genetische aanleg kun je ze helaas niet laten verdwijnen. Gelukkig zijn er wel tips om wallen te helpen verminderen.
De bekendste remedie tegen wallen en kringen zijn theezakjes (het liefst van kamillethee). Leg je gebruikte theezakjes in de koelkast en leg de gekoelde zakjes minimaal 10 minuten onder je ogen. Ook koude komkommerschijfjes, koele lepels en ijsblokjes helpen tegen de wallen en kringen.
Is Vaseline goed voor je wallen? Vaseline onder je ogen smeren werkt dus níet tegen wallen. Eerder averechts, aangezien wallen al vochtophopingen onder je ogen zijn en je ze met vaseline dus eerder in stand houdt dan verhelpt. Oogcrèmes met cafeïne kunnen zwelling onder je ogen verminderen.
Dat komt doordat je lichaam de slaperigheid compenseert door meer cortisol aan te maken. Daar word je alert van, maar het zorgt ook voor wijdere bloedvaten. Tada: daar zijn meteen weer die donkere kringen.
Masseer de huid
Omdat wallen onder andere kunnen ontstaan door vochtophopingen in de huid, is het goed om de vochtafvoer te bevorderen. Dit kun je doen door het gebied onder de ogen te masseren. Dit is niet alleen gunstig voor de vochtafvoer, maar ook voor de vetkussentjes onder de ogen.
Het wazig zien door stress is een tijdelijke klacht. Zodra de stress minder wordt, wordt uw zicht weer helderder. Vermoeidheid > Als uw ogen vermoeid zijn, kunt u wazig gaan zien. Dit heet ook wel visuele vermoeidheid.
Je spieren spannen zich constant aan, je bent vermoeid, kan je moeilijk concentreren of hebt last van veel (spannings)hoofdpijn. Door chronische stress verhoog je de kans op overprikkeling, hartritmestoornissen of hartkloppingen en andere psychische klachten, zoals een burn-out, angststoornis en depressie.
Daarnaast helpt het gebruik van een gezichtscrème en oogcrème met vitamine C bij het verminderen van donkere kringen. Vitamine C helpt namelijk bij de opbouw van het collageen. Verbeter je gezichtsroutine met een booster met hyaluronzuur die huid voller maakt waardoor de bloedvaten minder zullen doorschijnen.
Stress wordt ook vaak gezien als de boosdoener voor wallen. Bij stress maakt uw lichaam, net als bij te weinig slaap, ook cortisol aan. Dit stresshormoon zorgt niet alleen voor alertheid, maar kan ook de vochtbalans in de huid verstoren. Door te weinig vocht in het lichaam, kan de huid onder de ogen nog dunner worden.
Maak thee van twee theezakjes, bij voorkeur van zwarte of groene thee, laat ze afkoelen en leg ze op je gesloten ogen. Theïne (de geoxideerde polyfenolen in thee) staat bekend om zijn stimulerende eigenschappen, en de tevens in thee aanwezige tannines verminderen wallen en kalmeren de ogen.
Wallen en donkere kringen verschillen nogal van elkaar. Zo zien wallen eruit als een soort vochtkussentjes, terwijl donkere kringen meer lijken op 'halve maantjes' onder je ogen. Hiernaast kan er onderscheid gemaakt worden tussen twee soorten donkere kringen.
Sperti helpt niet!
Ooit ging het verhaal rond dat Sperti de boel onder je ogen een beetje kon straktrekken, maar helaas het is niet waar. Een aambeienzalf uit Amerika van een ander merk zou wel moeten helpen, maar Sperti dus niet.
Het voorkomen van wallen
Zorg voor ongeveer acht uur slaap per nacht, zodat het lichaam voldoende tijd heeft om afvalstoffen te verwerken en huidcellen te vernieuwen.
Wallen onder de ogen zijn een ophoping van vet of vocht onder de huid. Soms uit een overschot van huid zich ook in wallen, bijvoorbeeld door rimpels. Wallen onder de ogen geven over het algemeen geen klachten, maar worden vaak wel als cosmetisch onaantrekkelijk ervaren.
Wist je dat je ook door te lang slapen wallen kunt krijgen? Dat je na een lange nacht slapen vaak met een puffy gezicht opstaat, komt omdat er veel zuurstofrijk bloed naar je gezicht gaat terwijl je slaapt. Dat zuurstofrijke bloed komt ook onder je ogen en zorgt voor plaatselijke vochtophoping.
De NIVEA CELLular Radiance Oogcontourcrème bevat gekleurde pigmenten en is speciaal ontwikkeld voor de delicate huid rondom de ogen. De crème vermindert direct donkere kringen en de zichtbaarheid van wallen en de huid ziet er verfrist uit. Na regelmatig gebruik zijn rimpels verminderd.
Wat zeker ook helpt is hydrateren, in de kern niets anders dan voldoende water drinken. Zorg dat je echt de anderhalve liter water per dag tot je neemt. Doe je dat niet, dan worden de bloedvaten onder de ogen groter en dat geeft vaak de donkere kringen onder de ogen. Ook een washandje kan soms al wonderen doen.
